自由膳食材料

　 自由的意义，大家看看我们取哪个定义好，还有对方可能会对第一点大肆渲染 亲们想好对策啊

　任性意义的自由。想说什么就说什么，想做什么就做什么。

　自由放任。

　。

　1. 按规律办事意义下的自由，所谓对必然的认识和改造。

　2. 自律意义下的自由。康德在此意义上使用自由一词。

　3. 是人在自己所拥有的领域自主追求自己设定目标的权利。

　4. 真正的自由应当是“自由”成为一个不可理解的词语，那个时候便是真正自由的时候。真正自由时，人与人之间的所有竞争皆来自自己的能力。P2P 就是一种自由导向的革命运动，没有了人与人直接的稳定缔盟关系，便也就是自由了【riveroflegend lee】

　一、 科学膳食虽经过几个不同研究者经过严格，反复实验后得到的结论，但严格来说，科学也并不是刻在石头上的一成不变的事实，而是可以随时受到挑战和修改的假设 二、 社会竞争激烈，没时间搞营养 自由膳食更贴近生活，科学膳食可实施性不强 人需要自由膳食如果被死死的条条框框束缚，那连基本的饮食乐趣也就失去了 三、 长寿村，广西巴马村 四、 少吃无害，关键把握量，万事万物都是相对的 1,先试问一下再坐的那位敢说自己真正的做到了，科学膳食饮食？即便是我们的营养学老师恐怕也不敢说自己做到。我们这里讲的自由饮

　 食绝非暴饮暴食，而是一种依据个人的喜好，个人的身体状况，对食物的自由取舍。并不一定要完全机械的照抄书本上所谓的科学膳食。

　2注重在心里方面的影响。健康不仅指身体健康还包括心理方面健康。坚持自由饮食，吃自己喜欢的食物，幸福感提升，生活质量提高 。我们更应该关注生命的质量，而不仅是生命的尺度。

　3 自由饮食方便

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