初中生提高记忆力方法

[阅读提示]初中生无论学习哪门学科都离不开背诵，那么快速背书有什么窍门呢?下面（nzccc.com）小编就来跟大家分享一下。更多相关内容请关注（nzccc.com）教育频道！

1.快速背书，熟能生巧

　　所谓的孰能生巧，指的是初中生先反复读需要背诵的课文或诗歌，在不断的朗读过程中，初中生可以对所要背的内容有一个更深的印象，读熟后再背诵，更利于初中生从上一句背诵的内容自然而然的连接到下一句要背诵的内容。

2.初中生利用分割法背书

　　小编建议初中生在背诵较长篇幅的课文或诗歌时，可以采用分割法将课文分割成若干个小部分，然后一部分一部分的背诵。

　　背完第一部分再背第二部分，背完第二部分将第一部分和第二部分连接起来，然后背第三部分，然后将第一部分、第二部分和第三部分连接起来，再背第四部分，以此类推，直到把全部内容都背下来。

3.在理解的基础上抓住文中关键词

　　对所要背诵的内容理解后，初中生可以抓住文中的关键词，利用关键词唤醒自己大脑对这部分的记忆，然后在脑中搜寻下一个关键词，将所要背诵的内容一点点的顺下去，直到全部背诵下来。

　　另外有一些初中生的脑袋可能不是非常聪明，背诵课文也有一些吃力，这样的初中生更要注意自己背书的方法，不要死记硬背，可以利用抄写的方法加深自己对内容的理解和记忆，然后再进行背诵。

4.初中生背书小窍门

　　注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　兴趣浓厚。如果对学习参考，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

　　理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　过度学习。即对学习参考在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

　　及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

　　视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。

　　把握记诵的时机

　　“一日之际在于晨”，早晨是的记诵时间，把握的记诵时机，可以事半功倍。这样的时机一天中应当还有很多：学习氛围浓厚时利于记诵;课堂进入学习情境时利于记诵;他人读我听利于记诵;夜深人静时利于记诵;睡前静思(过滤)一遍利于记诵……当然，“时机”只是相对而言，每个人应当根据自身的生理规律、学习环境等情况，找准记诵时机，搞好课文记诵。

5.四个记忆节点

　　第三个节点是18—20点，也是记忆的时间。第四个节点是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨安排短时记忆的内容，如每天提问的内容、考试时急用的知识等，上午适合学习新知识，晚上适合学习需要长期记忆的内容。

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