浅谈影响学生体育训练积极性的因素

浅谈影响学生体育训练积极性的因素
 摘要：影响学生体育训练成绩的因素是多方面的，但最主要的一个因素是学生对体育训练缺乏兴趣，积极性不高，因此，要提高学生体育训练的质量和效果，培养学生的兴趣和增强学生训练积极性是基层教练义必须面对的课题。本文根据笔者十几年的教学训练实践，分析影响学生训练积极性因素，总结了激发学生训练积极性的教练方法。

主题词：培养 学生 体育训练 兴趣  积极性
 

当前，“奥运为国争光”的号召已深入人心，家喻户晓，为国家培养、输送优秀的体育后备人才是基层教练终极目标，也是义不容辞的责任，而提高学生体育训练的质量和效果才能有效实现目标和履行责任。在训练中，我们发现影响学生体育训练的质量和效果的因素是多方面的，但最主要的因素是学生的训练兴趣和积极性，因此，如何提高学生训练积极性是我们不可回避的话题。在十几年的教学训练实践中，笔者发现影响学生训练积极的因素有以下几种，并采取了相应的办法，让学生自觉参加训练，在快乐中掌握技术，增强运动技能，提高体育训练的质量和效果。

一、兴趣与体育训练积极性之间的相互关系

心理学认为兴趣是个体力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向，它表现为个体为某种事物或从事某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。人的兴趣是在需要的基础上、在活动中发生、发展起来的，需要的对象就是兴趣的对象。如何让学生对体育训练产生积极的情绪反应呢?这就要使学生对训练有需要和动机，从而对体育训练产生兴趣。兴趣是最好的老师，学生训练的动机和兴趣是相互关联，相互促进的。当一个学生训练兴趣与需要的理想目标一致时，才能促进训练兴趣的不断深入和发展，使兴趣有更大的推动力，这种推动力的外在表现就是积极性。体育训练中影响学生训练积极性的因素是多方面的，在教学训练中，要求学生掌握知识和技能，培养正确的道德观念，都不是简单的机械传授，而是通过学生积极性来实现的，因此在教学训练中，培养学生的兴趣，调动学生训练积极性，了解影响学生训练积极性的因素是十分必要的。
      二、影响因素及其对策
（一）、教练本身形象对学生训练积极性的影响

在很大程度上，学生对体育训练的心理认识是通过对教练本人态度和形象的感知来实现的，教练的形象及其学生对教练的情感可以决定学生的训练的情绪。因此，教练要树立良好形象，对学生具有一定的亲和力，这对培养学生的兴趣，激发学生训练积极性至关重要。在训练中，教练要注意做到以下要求：

1、以学生的发展为中心，关注每位学生的健康成长。传统的体育训练是以教练、训练大纲、训练课堂为中心，学生跟着教练转，教练跟着大纲转，教练教无兴趣，学生学无乐趣。新的训练课应以“一切为每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教练心中要装着每一位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成自己的训练主体，训练的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首位。首先根据学生的体能及基本技能的差异，确定训练目标，安排训练内容，让全体学生都有平等参加训练的机会，其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的训练动机和兴趣，让学生在自主的训练过程中学会训练，享受训练的乐趣，养成良好训练习惯。

2、教授到点，简明准确。在教学训练中，讲解要简明扼要，条理清晰，语言要生动，示范动作要准确、规范、协调，学生才会很快地领会动作要领，必要时，可加以生动事例的讲述来提高学生的训练兴趣。特别是在科技飞速发展的今天，学生的思维活跃，对我们广大基层教练的要求就更高了。

如举重训练，在学习动作时，首先以生动的语言向学生讲述全区优秀运动员张祥森，在奥运会比赛中在抓举落后别国运动员的情况下，最后以挺举绝对优势最以总成绩第二拿到奥运会亚军的动人事迹，来吸引学生的注意力，引起学生训练的兴趣，其次，让学生来讨论，然后教练在进行总结讲解动作要领，明确上挺动作是举重运动中的最主要的技术动作，激发学生的训练需要，再以动作优美、协调的示范动作吸引学生，激发学生的求知欲，在求知欲的推动下，学生很快便接受了这一难度较大的动作。再如，在抓举的发力动作训练中，改变以往的教练讲解和学生被动的学习方法，先提问动作要领，让学生进行示范，教练再指出学生动作错误之处，进行纠正，这样学生就能较顺利地掌握难度较大、较复杂的动作。

（二）教学活动方式对学生积极性的影响

教学活动是有意识、有目的对学生施加影响的过程，要有效地保持学生对训练的兴趣，训练大纲要符合学生的年龄特点，知识系统性、逻辑性和科学性要强。

1、训练要富有竞赛性和娱乐性。在训练过程中，马山县体育中学通常采用的办法是，每个月测验一次，以便了解学生掌握动作的情况，通过此办法使学生能够看到自己技术动作和专项成绩的长进，看到训练的希望也从中找到乐趣，从而提高学生训练的积极性。

2、讲究方法，师生互动。灵活运用各种训练方法是提高学生体育训练的质量和效果的有效途径。新动作的教学过程，是师生交往，共同发展的互动过程，在教学过程中，要采取灵活的手段和训练方法处理好传授知识与培养能力的关系系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主训练中培养独立思考的能力，探究独立解决问题的能力。

3、因人施教，逐步提高。由于青少年儿童的好胜心强，要抓住这一特点，充分利用竞赛的方法，激发学生的兴趣，让学生更快、更好地掌握技术动作，提高运动技能，如举重项目的训练中，通常把相同年龄，相同组别的学生安排在一组进行比赛，教练对动作做很好运动成绩好的给予表扬和肯定。对技术动作做不到位的及时纠正，通过比赛成绩的对比，可形成一个你追我赶的训练氛围。

（三）名人效应对学生训练积极性的影响

先进典型和成功榜样是激发学生内部动力的外部力量，是帮助学生端正训练的态度，坚定训练信心的外在因素。

青少年儿童的心理、性格具有较强的可塑性，先进典型和成功榜样对培养学生形成奋发向上的精神、树立正确的人生观念具有积极的促进作用，因此，发挥体育名人效应是激发学生训练积极性的重要方面。根据青少年的这一特点，马山县体育中学经常向学生宣传本县籍优秀运动员的先进事迹，使学生向先进看齐，自觉增强掌握技能技巧的欲望，从而提高训练的积极性。同时，经常带运动成绩及身体条件比较好的学生到自治区队给区队的教练测评他们的训练方法及条件，使学生与教练达成共识，认识到只有通过输送再培养深造才能发挥项目及各人自有的内在潜力，并把这种意识贯穿到平时的训练中，从而激发学生们认真搞好训练的积极性。

（四）社会不良风气对学生训练积极性的影响

目前，社会上各种不良风气对校园有一定的冲击力，如抵御不当，将严重损害学生学习和训练的积极性。特别是在网络飞速发展的今天，网吧已成为不少青少年儿童迷恋的场所，学校不少学生想方设法利用休息时间外出上网，有的学生甚至达到夜不归宿的地步，第二天根本没有精力投入训练，更谈不上训练的积极性，针对这种的情况，马山县中学的做法是，首先向学生讲明不良上网的危害，帮助学生提高对迷恋网络损害身心健康的认识。第二，对学生进行安全、卫生知识教育，帮助学生认识到网吧是公众聚集场所之地，空气污浊，存在不少的安全隐患，同时潜伏着各种传染病，要求学生为了自身的身体健康远离网吧。第三，用鲜明的例子向学生说明上网对自身的危害。如讲述本县已输送到区体工大队的队员由于迷恋网吧，无心训练被除名。通过以上几种方法，使学生们了解到了上网对身体的危害，从而运远离网吧，全身心投入训练。因此，正确引导、耐心教育是使学生排除干扰，全心投入训练的关键。

当然，影响学生训练积极性的因素有很多，解决的办法也有所不同，我们应当在训练工作中不断寻求、探索，找出更多更有效的办法激发学生体育训练的积极性，不断提高学生体育训练的质量和效果。

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