心理健康教育教案17个

　中学生常见的心理挫折

　教学目 标 ：

　1 1 ．通过讲解帮助中学生认识心理挫折的原因，主要表现以及如何消除心理挫折。

　2 2 ．通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会正确看待自己、看待他人、看待社会。

　3 3 ．通过心理测验，帮助中学生客观认识自我，学会战胜心理挫折，树立良好的人生观，世界观，成为一名具有“健康心理，健全人格”的强者。

　教具：幻灯；图片。

　教学过程：

　课前测试：要求学生不记名的方式写出“我的烦恼”的小文章，便于教师把握。

　一、讲读

　1 1 ．心理挫折产生的原因

　2 2 ．心理挫折的主要表现

　3 3 ．学会用积极的方式 应对挫折。正确认识挫折的两重性，注意保持适中的自我期望水平，不断调整目标和行为，树立积极乐观的人生观，不断完善个性！

　二、训练

　让学生讨论，老师传授训练方法为主，辅以幻灯教学，尽而达到教学目的。

　三、课后作业

　课后小记

　板书设计：中学生常见的心理挫折

　１、心理挫折的原因；

　２、心理挫折的主要表现；

　３、应对心理挫折的主要方式。

　《请让我来帮助你》

　教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自

　教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

　教学难点：消除依赖心理， 学会宽容别人。

　教学过程：

　一、谈话导入，揭示课题。

　二、看小品，明理。

　三、行为指导。

　1 1 、看板书指导。并贴上小红花。

　2 2 、指名表演。

　四、表扬与奖励

　。

　五、总结、唱歌

　全班齐唱《请让我来帮助你》

　板书设计

　1 1 、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

　2 2 、夸夸能宽容别人的学生。

　3 3 、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生

　中学生考试焦虑

　教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

　难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

　教学过程：

　1 1 ．复习旧课，回顾 上节课所学习的关于自我意识方面的知识。

　2 2 ．导入新课。

　3 3 ．讲授新课。

　1 1 ）关于考试焦虑的成因：

　A A 、内部因素：

　B B 、外部因素

　c c 学校因素

　2 2 ）如何进行调控。

　4 4 ．总结：教给学生考试答题的基本要领：

　“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

　板书设计：

　中学生考试焦虑

　考试焦虑的成因：

　1 1 、内部因素：

　a a 复习不充分：

　b b 自我期望值：

　c c 性格因素：

　d d 身体健康因素：

　e e 性别因素：

　2 2 、、外部因素：a a 社会因素：

　b b 家庭因素：

　c c 学校因素：

　青春期：成长的季节

　教学目 标 ：通过讲解 或阅读帮助中学生认识青春期的特点，了解青春期所带来的生理变化和心理变化。

　教学重点：性生理和性心理的变化特点。

　教学过程：

　一、新课教学

　让学生阅读课文三至六自然段

　２．青春期的特征：（找学生来回答，教师补充）

　３．青春期的生理变化：

　４．青春期的心理变化

　５、青春期性心理的变化：

　二、小结

　把本节内容简要总结一下，并指出本节课重点。

　三、作业

　要求学生课后阅读下节课所要训练的内容，并认真完成练习任务。

　四、板书设计

　中学生的身心发展

　青春期：成长的季节

　青春期：

　１．标志：

　２．特征：

　３．生理变化：

　（ １）身体外形的改变：

　（２）内脏机能的健全：

　（３）性生理发育的成熟

　４、心理变化：

　（１）从认识能力的发展看：

　（２）从情感的发展看：

　（３）从社会性的发展看：

　５、性心理变化：

　青春期：成长的季节

　教学目 标 ：帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、。

　自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化，正确对待异性间的友谊。

　教学重点：青春期标志特征及生理变化。

　教学难点：

　青春期的心理变化。

　。

　教学内容：

　导言：青春，是一个另人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事， 到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之为“花季”。

　一、板书课题：

　青春期：成长的季节

　二、明确学习内容及重点（略）。

　三、结合明确内容提出思考题。

　四、学生自读教材，思考上述问题，教师桌间巡视指导。

　五、学生讨论思考题，教师启发点拨。（略）

　六、教师精讲并明确：

　总结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬，但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变化。

　板书设计：

　青春期：成长的季节

　1 1 ．青春期

　2 2 ．青春期的标志与特征

　3 3 ．生理变化：Ａ身体外形的改变

　Ｂ内脏机 能的健全

　Ｃ性生理发育的成熟

　4 4 ．心理变化：Ａ认识能力

　Ｂ情感

　Ｃ社会性

　Ｄ性心理

　中学生的身心发展

　教学目 标 ：通过本节教学，使学生了解、认识青春期身体发育心理变化。

　教学重点：青春期身体发育：形态、机能、性发育。

　教学难点：结合自己的青春期心理变化的特点，能正确对待自己的心理变化和调解心理因素。

　教学过程：

　１．青春期：成长的季节。

　之歌。

　２、认识身体发育。

　３、端正性态度。

　拒绝求爱（讲读）

　总结：正确对待青春期的身体发育、心理变化、两性心理

　作业：完成身心压力自测，自我意识自测

　板书设计：

　一 、中学生的身心发展

　青春期：成长的季节

　（一）认识身体发育

　（二）认识心理变化

　中学生学习心理

　教学目 标 ：通过讲练，调节中学生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。

　教学重点：科学、正确的听课方法。

　教学难点：如何克服上课溜号现象，解决心理问题。

　教学过程：

　一、复习：检查预习效果，谈心得。

　二、新授：科学正确的听课方法。

　（一）提问：平时是怎样听课的？

　（二）讨论：上述听课方法的利与弊，对与否？

　（三）总结：科学正确的听课方法：

　１．以最佳状态，聚精会神听 。

　解决办法：

　（１）明确学习目的，增强学习信心－－我行。

　（２）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。

　（３）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。

　2 2 ．听老师讲课思路，听中心内容。

　3 3 ．听看，听想，听说，听答，听读，诉记－眼、耳、口、手、心／脑并用。

　4 4 ．带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。

　三、训练

　板书设计：

　中学生的学习心理

　（一）调节学习过程

　（二）调控心理状态

　听课

　１．怎样听

　２．结果

　通向成功之路

　教学目 标 ：培养和训练学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习 惯，掌握有效的学习方法。

　教学重点：中学生的学习特点；

　教学难点：学习策略的掌握和运用。

　教学过程：

　路》一课。

　1 1 《学习：通向成功之路》。

　2 2 ．交待任务，明确学习目标。

　3 3 ．提出思考题：

　（1 1 ）什么是学习？

　（2 2 ）中学生学习的关键是什么？

　（3 3 ）学习成功的关键是什么？

　（4 4 ）学习应掌握哪些策略？

　4 4 ．学生读教材，思考上述问题，教师巡视指导。

　5 5 ．学生讨论，回答思考题，教师启发点拨。

　6 6 ．教师结合实例精讲并板书要点，使学明确：

　总结：通过本节课的学习和讨论，我们进一步理解了学习的含义，懂得了要取得学习的成功 ，必须学会有策略的学习。希望同学们今后能够掌握学习策略，学会学习，走向成功。

　板书设计：

　学习：通向成功之路

　学习：是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。

　特点：具有挑点性的心理过程。

　学习策略：

　一、学习技能

　二、调控技能

　通向成功治疗

　教学目 标 ：通过讲解帮助学生认识什么是学习，学习成功的关键，学习的策略等，使学生掌握学习技能，掌握调控技能，重点使学生了解自己的学习过程。

　教学重点：

　帮助中学生形成良好的学习心理，掌握正确的学习方法。

　教学难点：

　验，培养学生独立 思考的能力，安排好中学时期的学习活动，培养起相应的学习能力，使其更快地适应中学时期的学习生活。

　。

　教学过程：

　一、讲读：通向成功之路

　二、操作

　１．调节学习过程：

　２．调控心理状态：

　（１）增强学习信心

　（２）调节学习情绪

　（３）预防学习疲劳。

　（４）调整应试心理。

　（５）学习过程自我检测。

　（６）考试焦虑自我检查表。

　板书设计调控心理状态：

　（１）增强学习信心

　（２）调节学习情绪

　（３）预防学习疲劳。

　（４）调整应试心理。

　（５）学习过程自我检测。

　（６）考试焦虑自我检查表。

　中学生学习心理。

　教学目 标 ：通过讲解，帮助学生了解自己的学习过程，使之能驾驭自己的学习过程。

　教学重点：

　通过讨论训练，使学生能主动进行学习，而不盲目被动地被老师推着走，

　教学难点: : 形成较强的学习能力和取得优秀的学习成绩。

　课型：讲授法，讲授与讨论相结合

　教具：小黑板及幻灯片。

　教学过程

　1 1 ．学习过程的五大环节：预习、听课、复习、作业、评价。

　（1 1 ）课前预习是提高学习效率的重要措施，听课有针对性；

　（2 2 ）听课是学生获取知识的重要途径环节；

　（3 3 ）复习是一个系统提高的过程，查漏补缺；

　（4 4 ）作业是运用所学知识 解决问题的过程；

　（5 5 ）评价具有反馈功能，明确自己学习时弱点、重点，进而增进学习效果。

　2 2 ．讨论。结合学生讨论情况，结合教材引导学生认识正确的学习过程。

　3 3 ．训练。

　4 4 ．小结。

　板书设计：

　（一）讲读内容

　１、调节学习过程

　预习、听课、复习、作业、评价

　（二）内容讨论

　１、你是怎样预习的？

　２、只完成作业就能代替复习了吗？

　３、怎样写作业效果好？

　４、你听课专心吗？

　（三）课前测试：

　每人写一短文“谈谈我是怎样调节学习过程的”。

　（四）课后测试：

　按“学习过程自我检测”进行测验。

　自信心是学习成功的前 提。

　教学目 标 ：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐学。

　教学重点：使学生树立学习自信心。

　教学难点：理解怪圈的内涵。

　教学过程：

　1 1 ．什么是自信心？

　2 2 ．自信心的作用。

　3 3 ．教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。

　4 4 ．怎样才能树立起学习自信心呢？

　教师总结：我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，取得成功。

　板书设计

　1 1 ．什么是自信心？

　2 2 ．自信心的作用。

　3 3 ．教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。

　4 4 ．怎样才能树立起学习自信心呢？

　中学生交往心理。

　教学目 标 ：通过讲解帮助中学生认识交往的内涵，了解中学生交往的特点；通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会交往，正确处理同学之间的关系。

　教学重点 ：通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度

　教学难点：正确处理同学之间的关系。

　教学过程：

　一、什么是交往

　二、交往的四个阶段

　1 1 ．同性群友期

　2 2 ．同性密友期

　3 3 ．异性密 友期

　4 4 ．异性群友期

　三、训练：

　1 1 ．领会交往艺术

　2 2 ．给予赞美、接受赞美

　3 3 ．学会保持友谊

　4 4 ．珍惜友谊

　四、课后测试评定

　板书设计：

　一、讲读内容

　1 1 ．交往的内涵。

　2 2 ．交往的四个阶段。

　3 3 ．交往的特征。

　二、训练内容

　1 1 ．领会交往艺术。

　2 2 ．学会保持友谊。

　3 3 ．走出交住艺术。

　交往：从心灵走向心灵

　教学目 标 ：通过讲解让学生了解交往的作用，交往发展的阶段。通过本节教学使学生认识交往的新特点及友谊的特征。

　教学重点：认识交往发展的前三个阶段及中学阶段友谊的特点

　教学难点：认识交往发展的前三个阶段 及中学阶段友谊的特点

　教学过程：

　一、引入新课

　二、讲授新课

　1 1 ．通过学习交往的作用

　2 2 ．通过启发帮助学生总结交往发展的阶段。

　3 3 ．通过“小品”、“观看录相”引导学生总结出友谊的特征。（小品表演）

　（1 1 ）稳定性

　（2 2 ）亲密性

　（3 3 ）矛盾性

　4 4 ．中学生交往的新特点。

　我们需要交往，我们需要友谊，友谊是从心灵走向心灵的交往，让我们大家都在友谊的陪伴下走过自己美丽的季节。（启发教学）

　板书设计：

　1 1 ．交往的作用。

　（1 1 ）获取友谊。

　（2 2 ）提高素质。

　（3 3 ）稳定情绪。

　2 2 ．交往发展的阶段。

　3 3 ．友谊的特征

　4 4 ．交 往的新特点

　智力：认识世界的钥匙

　教学目 标 ：

　1 1 ．使中学生能正确认识智力的内涵及构成，了解中学生智力发展的趋势和特征，使其把握智力发展的特点和规律。

　2 2 ．充分把握自身的结构特征，为中学生智力的培养和训练打基础。

　3 3 ．培养学生科学的态度和科学精神。

　教学重点：智力的构成，中学生智力发展的趋势与特点。

　教学难点：中学生智力发展的趋势与特点。

　教学过程：

　1 1 ．同样的环境，听同样教师讲课，为什么同学们的成绩出现差异。

　2 2 ．一名同学的数学成绩很好，为什么下棋的技术很差

　3 3 ．我们经常听到这种说法，李同学真聪明 ，张同学能解难题。可是我怎么这样笨呢？

　[ [ 诊断] ]

　1 1 ．智力是人们基本的能力

　2 2 ．发展智力，就要协调统一地发展各种能力。

　3 3 ．构成智力的几种因素是密切联系的，

　板书设计

　1 1 。智力构成。

　2 2 ．高智力的特点。

　3 3 ．中学生的智力现状、特征。

　、

　智力：认识世界的钥匙

　教学目 标 ：通过本节教学，使学生对智力这一概念有一正确的认识，从而在学习中减少不良心理的影响。

　教学重点：智力的构成；中学生智力发展的趋势与特点。

　教学难点：正确理解智力的概念及特点，把握智力是发展的这一关键

　教学过程：

　1 1 ．智 力是由哪几种基本因素构成的？

　2 2 ．牛顿通过观察水壶烧水沸腾壶盖振动现象发明了蒸气机，这一事例能说明牛顿

　具备哪些能力？

　3 3 ．在《芝麻开门》节目中，有一项是要求选手在瞬间记住十位数的阿拉伯数字，绝大多数选手过关了。这反映出选手主要具备哪些能力？

　4 4 ．指导阅读：

　5 5 ．课堂总结及反馈。

　板书设计：智力：认识世界的钥匙

　1 1 ．智力的基本构成

　（1 1 ）观察力。

　（2 2 ）记忆力。

　（3 3 ）思维力。

　（4 4 ）想象力。

　（5 5 ）注意力。

　2 2 ．智力的特点：是发展的

　情绪：微笑着面对生活

　教学目 标 ：了解什么是情绪， 掌握情绪的种类；理解情绪对人的影响，学会调节自己的情绪，培养自己的情绪；培养学生边阅读边思考分析的习惯。

　教学重点：情绪的种类；中学生情绪的特点。

　教学难点：情绪对我们有何影响，应怎样做？

　教学过程：

　一、自学前三段

　1 1 ．什么是情绪？

　2 2 ．情绪与认识、意志、语言的关系是什么？

　二、精讲４、５段、理解掌握情绪的种类

　三、讨论中学生情绪特点，使学生了解中学生情绪特点

　四、指名朗读最后一段五、训练、巩固重点、学以致用

　六、小结

　1 1 ．请学生总结本节课的知识；

　2 2 ．教师适当补充、评价。

　板书设计

　一

　1 1 ．什么是情绪 ？

　2 2 ．情绪与认识、意志、语言的关系是什么？

　二

　1 1 ．请学生总结本节课的知识；

　2 2 ．教师适当补充、评价。

　情绪：微笑着面对生活

　教学目 标 ：帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。

　教学重点：情绪的种类；中学生情绪的特点。

　教学难点：情绪对我们有何影响，应怎样做？

　教学过程：

　一、讲读（教师讲解，学生阅读）

　二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析

　三、训练：要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法 。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。

　四、全课小结

　板书设计

　情绪：微笑着面对生活

　1 1 ．什么是情绪？

　2 2 ．情绪的作用。

　3 3 ．情绪的演变。

　4 4 ．情绪的特征．

　5 5 ．中学生的情绪特点。

　6 6 ．情绪的调节。

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