做菜多用“天然味精”等

做菜多用“天然味精”

柚子皮中含有的特殊物质具有抗氧化活性作用，可降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。可将柚子皮切成薄片，放入开水中煮10分钟，然后和蜂蜜一起煮成茶水喝。也可当菜炒食。

鲜藕要水藏

将鲜藕洗净，分节切断，盛放在容器中，注入清水没过藕。每4天换一次水，能保鲜，鲜藕仍然脆嫩。

食疗缓解癌症治疗副作用

癌症的治疗，包括手术治疗、放射治疗、化学药物治疗和中医中药治疗，近年还有靶向治疗。其间采用一些食疗方法，可能对疗程的顺利进行，会有一些帮助。

手术后，原则上可以软坚、补益之类的食品为主。

放射治疗的副作用，视放射不同部位而定。通常头颈部的放射治疗，常引起口干、口腔黏膜的反应、咽喉疼痛等。可以饮用水果汁、蜂蜜，天气炎热时，可适当给一些冰水、西瓜汁。凉的绿豆汤也好。

子宫颈癌、直肠癌放射治疗时，常可能引起肠道方面的副作用。可吃些薏苡仁、扁豆，多食粥，喝酸梅汤也好。便血时，还可吃些荠菜、茄子、苦瓜等。

放射部位较多时，会感到疲乏。可以吃些补益的食品，但以不影响消化功能为好。

化学药物治疗最常见的副作用是恶心、呕吐、胃口不好。还有某些血象的降低和所谓手足反应。

恶心可以吃些生姜，或者嚼嚼酱生姜。泡一些芳香性的中药，像藿香、佩兰、佛手等作为茶水饮用。胃口不好，可以吃萝卜、山楂，饮用一些酸梅汤，吃些鸭肫肝也好。血象方面的变化，可以吃富有营养的食品。手足方面的麻木、蜕皮等，可以吃猪脚爪、鸡脚、鸭脚，以及木瓜之类。

近年应用的靶向药物，会产生一些比较特殊的副作用。比较常见的有头面部的疱疹，有时体表、手足也会有水泡、溃疡等出现。可以多饮用绿茶，或者常饮西瓜汁、绿豆汤。

中耳炎别服热性补药

患了中耳炎，不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸等，多食清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、荠菜、茄子、黄瓜、苦瓜、蓬蒿等。另外，不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔。

当心子宫肌瘤找上你

从中医上看，子宫肌瘤是属于“瘕症”范畴，淤血是其形成的根本原因，而在夏季，天气闷热，更容易导致女性脏腑功能失调、气滞血淤，因此夏季成为女性子宫肌瘤的多发季节，而白领一族由于久坐导致气血不畅，则成为了肌瘤的高发人群。

此外，子宫肌瘤还和女性的情绪、压力等有关，一旦肝郁气滞，就容易出现血淤，即形成包块。女性患子宫肌瘤不必紧张，绝大多数属于良性，如大小在6厘米以内可通过中医治疗实现康复；如大小在6厘米以上且有恶变可能，则可通过手术切除。

子宫肌瘤患者还要注意养成良好的饮食及生活习惯，肌瘤患者在夏季要多喝水，保持每天吃一定量的水果，饮食应以新鲜蔬菜、高蛋白低脂肪的食物为主，以补充体内水分和营养。与此同时，在日常生活中要保持舒畅的心情，注意劳逸结合。

自制鸡眼膏

在干净玻璃杯中倒入1／4杯白醋，将一小片白面包或过期面包放入白醋中，浸泡30分钟后，撕下一小块儿敷在鸡眼上，用纱布及胶布固定好，隔天早上取下，鸡眼就会软化。

出游着装小贴士

1.要素色的(单一色泽)衣裤，在自然景观中才显独特。

2.尽量选择海蓝、天蓝、红、土黄等与景观色泽不同的。

3.可以穿裙子，在绿树花丛中裙裾随风飘扬，是多美的意境。到荒山野岭不要穿裙子，枝杈岩石勾拉不算，说不定还会有危险，工装裤是最合适最实用的。

4.T恤和薄外套一定是色泽或色度不同的，有反差才有动感变化，才亮丽。

5.也可以下穿休闲裤，上配T恤或运动衣，或穿牛仔，仔装仔裤色度宜淡不宜深。

6.除了极深的黑色外，少选其他深色服饰，像咖啡、深蓝、藏青、铁灰、烟灰等。

7.不选淡黄色衣裤，它会吸引很多小飞虫。

孕妇左侧卧更安全

新西兰一项新研究发现，妊娠晚期，孕妇右侧卧或仰卧会增加死胎危险。右侧卧或仰卧会降低腿部与心脏之间关键血管的血液流量，进而影响子宫供血。

眼睛也会患“空调病”

每年夏季是干眼症发病的一个高峰。“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。眼科医师提醒，干眼症患者不宜乱用眼药水“缓解眼睛疲劳”，也不可做准分子激光近视手术，否则会加剧干眼症状。干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。

干眼症患者群主要有需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。如果眼睛出现眼干、眼红、灼痛、异物感等症状超过两天时，应及时到眼科就医。

对干眼症患者来说，普通的治疗性滴眼液未必适合，应选用人工泪液。人工泪液含有玻璃酸钠、羧甲基纤维素钠等成分，能适当地补充并储留泪液，缓解眼痛、眼干、眼胀等症状。部分人工泪液产品含防腐剂，长期频繁使用的话对眼睛有伤害。戴隐形眼镜时不可滴人工泪液。

护眼四字诀

“眨”：多眨眼。使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟。长期待在空调房，要在电脑旁加一个加湿器，同时每隔一段时间眨眼。

“捂”：常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。还可采用物理降温，即睡觉前可用冰袋给眼睛降温。

“按”：做“轮刮眼廓”保健操。从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10至20次。

“吃”： 多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C的摄入量。苹果、雪梨、草莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于“护眼食物”。

全国工商联联络部部长刘红路一行来千色花集团调研

7月14日，全国工商联联络部部长刘红路一行4人来到千色花集团广东千色花化工有限公司开展民营企业“走出去”调研。广东省工商联、江门市工商联、新会区工商联、新会区外事侨务局等单位领导会见调研组一行并陪同调研。

调研组在千色花公司召开了民营企业走出去座谈会，并听取了省工商联、市工商联、新会区外事侨务局关于民营企业“走出去”工作情况和民营企业“走出去”公务护照办理情况的汇报。调研中，刘部长对我省民营企业“走出去”工作给予了充分肯定。他强调民企走出去是国家发展战略中的重要工作。各级工商联和外办，要继续办好民营企业“走出去”APCA商务旅行卡的工作。要进一步总结这方面的工作，努力为民营企业“走出去”提供更方便的服务。

千色花集团董事长黄达昌向调研组介绍了千色花十多年的发展历程，向与会嘉宾讲述了千色花体育、文化、公益的企业文化和健康环保的家居涂料产品。刘红路部长认真听取了会议发言，并对千色花良好的企业文化和优异的产品质量给予了高度的评价。

推荐访问:味精 做菜