告别数码眼
同学。事实上，这套眼保健操还真不是闹着玩的，是根据推拿和经络理论形成的按摩法，对消除眼部疲劳、保护视力都非常有效。就算日理万机，抽出十分钟做个眼保健操，有事半功倍的效果。不仅能找回童年的回忆，做完之后会觉得耳聪目明。新版眼保健操增加至六节，其实只需要记住曾经最经典的那四节眼保健操就很有效了。
1.每对电脑一个小时（半个小时最好）记得休息几分钟，可以定好闹钟。如果强行坚持持续用眼，神仙也帮不了你了。
2.有条件的可以在窗边远眺，这也是为什么在都市生活久了的人们会觉得绿树浓郁的郊外神清气爽的道理。
3.记得勤眨眼，这可以让眼睛保持湿润，否则容易患上“干眼症”。
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