初中体育田径运动教学方式的探究

摘要：田径运动是初中体育教学里最普通的一门课程。田径项目本身是青少年最为酷爱的体育运动，它能全面的提高初中生的身体素质，经常进行田径运动，能有效的发展和提高人的心理素质，增强初中生的自信，因此，高效的教学方法才是关键。怎么让学生更好的掌握田径运动这一技术手段，是中学体育教师教学的任务。

关键词：初中体育;田径运动;教学

在田径运动项目中，它通过简单的方式使学生在运动中得到了发展，使学生懂得如何去发展自身的优点，学会如何与人相处。在进行田径运动中，中学生不仅提升了规则意识，更促进了自身走、跑、跳、攀爬、躲避等基本机能，更发展了观察力、反应力、敏捷、情况预想等非智力能力，使学生在田径运动中玩得快乐，从而促进学生身心健康发展。

一、引入游戏活动，激发学生学习兴趣

我们还可在中学体育中观组织田径运动游戏：热身活动、介绍游戏玩法和动作要领后就是指导和参与进学生的游戏了，这期间也未曾感到这种“固定性规则、套路化教学、标准化动作、技巧性训练”的体育游戏课有何不妥。但随着对陶行知前辈的“生活即教育、学生在做中学、解放学生的创造力”等教育思想的不断学习，我思考并理解了：田径虽是体育活动，但更是学生的自主进行，教师应充分提供支持，鼓励和激发学生的创造性，帮助学生在已有经验上通过自主和创造建构新的经验。

例如，在教学田径运动“短跑”中，教师可以设计一个“勇者大冲关”的游戏活动培养学生的兴趣，对学校操场跑道进行简单的布置。在开始教学短距离跑、障碍跑和跨栏跑等时，教师先讲解这节课的注意事项，可以把一个班分成四个小组进行，两两对决角逐名次，将跑道前五十米设计成短距离跑路段，后一百米设计成障碍跑路段，最后一百米设计成跨栏跑路段。老师在现场做裁判，动作不过关的，需重新开始比赛，最后各组比赛结束后进行鼓励与评价。这样整堂课下来充满激情与乐趣，让学生感受体育的魅力，对田径运动有新的认识，同时在比赛过程中，对田径运动技巧学的更加透彻，在运动中体验到体育的精神，达到教学效果。

二、利用教学器材，培养学生锻炼的意识

传统体育课堂简单的授课讲解会使课堂死板而毫无生趣，体育课程中将现代体能训练充分应用在教学中，教师在教学的过程中结合相关的体育设施和器材进行体能训练教学，例如在进行跳跃体能训练项目的教学时，可以在选择一些有某些标志的场地或者设置一些警示牌的设施，也将参加活动的学生分成若干小组，跳前选择有相关器材的场地进行前期热身。跳跃一般可以借助工具，随后让学生进行跳跃比赛，让学生在跳中感受体育带给的魅力，在学生自由练习中，我会认真的观察每一位学生的跳跃动作，对比谁做的最标准，谁跳的最好。学习完这些动作，学生会非常认真的对待跳跃项目，当学生比赛结束后，我可以把之前观察的结果告诉他们，让学生充当自己的小老师，对于在自己跳跃过程中存在的问题加以改正，提高他们跳跃运动的技巧。有的体育课的当堂教学训练内容本身比较枯燥时，老师可以在课堂中穿插一些固定轻松娱乐的可以用到体育器材的游戏活动，例如学生分组踢毽子、橄榄球活动等，让学生体验到体育课堂的丰富性和趣味性，从而增加学生对课堂的乐趣。

三、融入趣味比赛，激发学生训练潜能

竞赛教学法主要是指通过竞赛的形式开展教学，将竞赛贯彻于整个教学过程中，可以促使学生在课堂中保持高度兴奋和集中的状态，进而为了赢得最终胜利而掌握技能和知识。其作为一种新型的教学方法，适用于体育教学中，可以切实提升课堂效率和质量。

体育教学的出发点和落脚点为优化学生身体机能，初中生正处于少年向青年过渡的关键阶段，在这一阶段中養成良好的体育习惯，对学生未来的生活十分有益。通过引入竞赛教学法，可以促使学生主动的进行技术训练，提升肌肉耐力、身体协调性和柔韧性。同时，通过相关调查统计显示，高强度的竞赛对抗，可以提升运动心率，进而更好的预防心脑血管疾病。

例如，在教学“竞走”时融入趣味性比赛活动，让学生从中获得体能训练的目标。我们可以设立单游戏比赛，以田径运动竞走项目为比赛内容，该比赛以班级或年级为单位进行比赛，让多数学生参与其中，并从竞赛中调动学生的积极性，促进学生体能的发展。设置多项游戏比赛，以多个田径项目为比赛内容，进行一场跑、走、跳等训练内容为一体的比赛项目，该比赛可根据学生实力扩大到全校甚至全县的中学，让学生从多种田径训练中进行全面地发展，体验体育的乐趣，培养敢拼、敢赢、敢竞争的意识。当然，我们在融入于趣味游戏活动时，还要明确基本的游戏规则和比赛要求，增强学生的规则意识、体育精神。

总而言之，田径运动在中学体育教学起着至关重要的作用，作为中学体育教师，要培养初中生对田径运动的兴趣，在教学过程中，不断总结、发现最有利于田径教学的方式，以提高教学质量，培养学生对田径比赛的兴趣，全面增强中学生的身心发展。

参考文献：

[1]游巧玲.分层次教学法在初中体育田径课堂中的有效运用[J].青少年体育，2017（10）：87-88.

[2]孙双跃.新课改背景下长春市朝阳区初中田径教学现状调查[D].辽宁师范大学，2014.

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