高校田径课程教学休闲化研究

摘要：近年来教育改革不仅涉及到基础科目，体育科目方面的改革也在不断进行，其中比较突出的是田径教学，很多高校加强了对田径运动教学的重视，积极为田径教学配备相应的场所和设备，取得了一定的成绩，但在教学模式上还有待进一步改善。本文主要对当前高校田径教学休闲化的策略进行了分析阐述，对其指导思想进行了分析，并根据当前高校田径教学的现状提出了相应的休闲化策略，以期改变高校中田径教学模式，从而促进田径教学质量不断提升。

关键词：高校；田径；课程教学；休闲化策略；分析研究

中图分类号： G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）04（a）-0000-00

田径运动在高校中的开展非常重要，体育教师在进行田径教学过程中应该认识到田径运动的重要性，关注学生自身能力和运动本身所负有的趣味性，从而促进田径教学质量提升，让学生在体味趣味性过程中增强田径运动能力和身体素质。

1 田径课程教学休闲化指导思想分析

经济发展方式和生活方式的改变使得人们已经买入了一个新的时代，现代人物质生活丰富的同时精神生活也十分丰富，这样的背景对教育也产生了很大影响，在休闲时代中经济高度发展，人们的生活观念也在不断发生变化。以往人们参加体育锻炼或是体育运动，将重点更多放在项目本身有的竞技性，在进入新的时代之后人们则将重点放在了运动本身的作用和效果上，这一观念已经逐渐深入人心，并且对体育运动和体育教学产生了很大影响。长久以来，田径教学在体育教学中的地位都十分尴尬，其在教学上也以竞技性为主要目标，这就不符合休闲时代的体育教育理念，因而新的时代背景下，高校应该及时调整体育教学方面的策略和理念，充分挖掘田径运动的娱乐性、文化性和生活性，以使田径教学能够适应当前的体育教育观念，这样才能继续发展，不至于被时代所淘汰。也就是将以往田径教学的技术性教学向健身方向发展，采用学生能够接受、并且能够经常进行的教学方法来进行田径教学，让田径课程能够变得有趣起来，促进高校中田径运动项目的发展，巩固田径在体育中的重要性。

而休闲化田径教学离不开教育学和生理学的理论支持，体育教师在进行休闲化田径教学过程中要从这两个理论基础上出发，一方面田径教学对提高人体生理素质具有积极影响，田径中的长跑、短跑、跳高、跳远等是日常人们最基本的活动形式，通过田径运动锻炼能够刺激机体，使得呼吸加快、心率增快，使得机体形态结构和功能都发生相应的稳定变化，从而增强人的体质。另一方面田径运动长期以来在体育中的重要性是非常明显的，也是高校体育课程中的重点，经常进行田径训练也能够锻炼人，通过田径训练，不仅能够锻炼人的身体素质，而且还能够锻炼学生的意志品质，从而对学生的生长产生深远影响。

2高校中田径课程教学休闲化策略

2.1 改革休闲化的田径课程内容

田径课程教学内容改革是势在必行的，不仅是课程改革要求，而且也是时代变化的要求，其教学内容的改革不仅关系着体育课程改革和创新，而且还关系着体育课程教学质量的提升。传统田径教学中以竞技性技术水平提升为中心的教学内容是不符合时代发展要求的，因而必须进行改革，将田径教学内容向着休闲化的方向发展。在决定田径教学内容的时候，应该从促进学生健康发展的目标出发，根据本校学生实际情况来确定，同时还要考虑到我校拥有哪些田径运动环境和设备等。高校中大学生是以学业为主的，日常体育锻炼机会不多，遵循循序渐进原则应该从难度上进行控制，并结合学生自身喜好，满足学生日常的健身、娱乐需求，这样才符合新时期体育教育改革的要求。坚持休闲化的指导思想，在休闲娱乐中将田径运动中涉及到的跑、跳、投等技术教学融入进去，将枯燥的技术教学向趣味性、休闲化方向发展，让学生能够在日常进行练习和娱乐，以达到健身和娱乐目的，这样也能够培养学生的积极性，增强学生在进行体育锻炼时的积极性和热情，将田径教学的作用充分发挥出来。同时，在教学内容上，有条件的学校还可以尝试将野外生存、攀岩等项目纳入到田径教学内容当中，这些项目都非常受学生的欢迎，且具有很高的休闲娱乐价值，将其作为田径课程教学内容不仅会吸引高校学生积极参与，而且这些运动在培养学生各方面素质方面也有不俗的表现。

2.2 改革休闲化的田径教学方法和手段

田径课程教学方法是提升田径课程教学质量的关键，也是培养学生素质和达成教学目标的关键，在田径教课过程中教师应该坚持采用能够让学生愉快进行田径运动的教学方法和手段，这样才能不断提升教学质量。具体来说主要是分为两个方面，一方面教师在教育观念上要不断进行创新，所采用的教学方法和手段要与时俱进，符合新时期体育教学的特点，并且要根据教学内容来不断进行探索，寻找能够与教学内容完美匹配的教学方法。同时也要坚持休闲化的原则，坚持教学方法富有娱乐性和实用性，以便能够充分调动学生学习和训练的积极性，让学生愉快参与到田径课程内容学习当中；另一方面，体育教师在实际采用各种教学方法时要从学校的实际和课程内容、大学生自身等方面来进行考虑，田径中有很多项目，也要结合这些项目的特点来选择相应的教学方法，并且将这两者和学校中田径课程的教学内容匹配起来，还要和学校条件等匹配起来，这样教师所运用的教学方法才能够发挥出其应有的效果，使得田径课程效果能够上升，完成田径课程教学向休闲化方向转化的目的。

2.3 改革休闲化田径课程教学的考评方式

传统的田径课程考评方式只将学生的田径成绩作为最终考评结果是非常不合理的，学生的田径成绩应该从学生整体水平提高程度上来进行评价，像是学生自身的生理指标或心理素质指标，对学生在训练过程中展现的能力和品质等进行考核评价，因而休闲化的考评方式应该是建立一套完整的田径教学考评，用新的考评方式来对学生田径训练成果进行评价，不应该将跑得快或是跳得远这些单一指标来作为学生的评价标准，而是应该对学生在进入田径学习之后的过程中所表现出来各项素质的提升来作为评价标准，像是学生在进行田径学习和训练后，学生在日常学习和生活过程中有没有自我进行锻炼的意识，在日常生活中身体素质有没有提升的表现等，通过这些更加全面的评价项目来对学生的田径课程成绩进行考核。同时，在田径课程考评当中也应该贯彻休闲化的原则，坚持多样性、开放性、个体创造性和实用性等原则，只有这样做出的考核才能够更加科学合理，学生在田径运动学习中的情况也能够展现出来，这样的评价方式也更加人性化，能够被广大学生所接受，完成田径课程教学向休闲化的转变。

3小结

随着休闲化理论在体育教学中的流行，田径课程也应该积极吸收休闲化的有益成分，用休闲化的指导思想来指导田径教学，寻找休闲运动和田径教学之间的契合点，将休闲化和田径运动完美的融合起来，促进田径教学休闲化发展，不断促进田径教学的发展。

参考文献

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