2023年治疗青春痘好办法,治疗青春痘常见错误途径（范例推荐）
治疗青春痘的好办法治疗青春痘的常见错误途径101每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清下面是小编为大家整理的2023年治疗青春痘好办法,治疗青春痘常见错误途径（范例推荐）,供大家参考。
治疗青春痘的好办法 治疗青春痘的常见错误途径1
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每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛也。
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皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
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皮肤较油性的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。
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若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。
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如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多。
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没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
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饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物去，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的`四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的。
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养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
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睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。
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多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。
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