2023年结婚要注意哪些禁忌（2023年）

下面是小编为大家整理的2023年结婚要注意哪些禁忌（2023年）,供大家参考。

结婚要注意哪些禁忌1

　　1、不走回头路，婚礼当天，婚车队伍不可走回头路，要事先规划好路线，避开医院、火葬场、殡仪馆等不吉利的场地，宁愿多绕一点，也不要走回头路

　　2、上香要注意，在出嫁的时候，给祖先上香要虔诚，要郑重的祭拜，然后安插香烛的时候不能歪不能倒，一定要一次仔细的插稳，不能觉得歪了然后*重新插，更加不能折断，这样会显得不吉利，所以一开始的时候，就要稍微当心一点

　　3、禁忌新娘的礼服不能有口袋，新娘的结婚礼服是不可以出现口袋的，这样是指新娘出嫁的时候，会把女方家的财运和好运也给带走，所以一般无论中式还是西式的礼服，都不可以设有口袋出现哦

　　4、接亲&迎亲的时候，姑嫂要回避，在新娘接亲与迎亲的环节，从传统的角度来说，作为姑嫂辈的，要回避一下，不然不是很吉利，主要是因为谐音不是很好听，所以这些人员最好回避一下

　　5、孕妇&白事相关人员，另外对于孕妇和家中有白事，或者是戴孝的人来说，在结婚的当天，最好不要参与接亲、迎亲的环节，而且最好不要去新人的婚房，更加不能触碰新人的婚床，这样会非常的不吉利，虽然新人不能直说，但是自己也要稍微注意一下

　　6、新娘当天不能吃喜饼，婚礼当天新娘是不可以吃喜饼的，如果饿了可以用其他的`食物垫饥，但是绝对不要去吃喜饼，这样非常的不吉利，意思会把自己的喜气和福分都给吃掉，所以也是违禁之一哦

　　7、婚礼当天，就算新人再累再辛苦，新娘都不可以随便地躺在新婚婚床上面，这样对将来的婚姻不是很好，一结婚就躺下是非常不吉利的动作和行为，在公婆眼里也不好看，所以新娘要注意这个点哦

　　8、结婚当天不能踩门槛不能踩新郎的鞋子，门槛是因为在一些重要的场合和仪式上，踩门槛是非常不吉利的，踩新郎鞋子是指对夫君的一种不尊重的行为，所以在婚礼当天，新娘在行走的时候要注意，不能踩门槛，也不能踩到新郎的鞋子哦

　　9、婚礼当天所有人都不能使用扇子，扇子的谐音是是“散”的意思，所以在婚礼当天，一般不能出现扇子这个东西，以免不吉利，暗示新人之后会分散

　　10、结婚避开鬼月，结婚的日子要避开清明节、中元节、冬至这几个月份，尽量避开白事祭拜扫墓的时候，也不要选择六月半，有着半月妻的说法，指新人走得不长久

　　11、传统的哭嫁是一种吉利的表现，有人说哭的越厉害，将来越发达，但是，到了男方婆家之后，就绝对不能在哭了哦，无论你是感动还是太激动，就是不能再哭了，这样会有点晦气

　　12、三朝回门不能忘，新娘的三朝回门不能被遗忘，要提早准备好礼品，在早上抵达女方娘家完成回门仪式，也必须在下午日落之前返回自己的婚房

　　13、结婚当日不说再见，寓意回头再见就是二婚的意思，所以在结婚的那天，大家都要避开再见这个词

　　14、结婚前后绝对不能把自己婚房给别人居住或者让别人睡你们的额婚床，这样不是很吉利，暗示会有外来者的侵入，对新婚的新人来说，不是一件好事情

　　15、结婚当日，新人的衣服着装都必须是全新的物品，从里到外都要新的，鞋子也必须换新的，不能穿旧鞋，在古时候穿旧鞋是非常不吉利的一种说法，所以要注意避开

结婚要注意哪些禁忌扩展阅读

——出门旅游要注意哪些禁忌3篇

出门旅游要注意哪些禁忌1

　　旅游的种种禁忌

　　1、不要以风景名胜中的陵墓为背景合影。关于此，相信很多朋友有此经验教训，谨慎再谨慎。

　　2、不要随便与他人合影。北方某旅游景点请一长相酷似某伟人的人坐堂，不少游客于是频频与他合影。后来该坐堂人不幸过世，结果不少与其合过影者那一段时间日子都不好过。

　　3、踏青郊游不要与千年老树、百年老屋合影，道理不说自明，就不多说了。

　　4、不要在高压线、墙角边等拍照，往往会给自己带来难解的煞气。

　　5、谨慎与过世的家人墓地合影。清明节时去扫墓，一些人与自己亲人的墓碑合影，岂不知一些镜头包含了他人墓地，结果当然不妙。

　　6、成群结队好。海内外游玩，各地冷暖不一般。从阴阳五行来看阴气较重，因此，海内外游玩时人员多比少好。且莫一人独享时光，防止种种不可测事件发生。关于此，说过很多。

　　7、下午三点前活动为宜。此处主要特指前往一些宫殿、古迹，例如，北京的十三陵、河北的清东陵、清西陵等。这一点特别重要，很多朋友们会记得提醒的烧香也需要在下午三点前为宜，就是这个道理。

　　旅游照相风水

　　1、怀孕后不能在阴气很重的地方照相，例如医院、坟场或殡仪馆、屠宰尝少人居住空屋、僻静的屋苑等。不仅对大人不好、对胎儿更不好。郑博士提醒即使拍照自己的大肚皮也不能随意。

　　2、谨慎拍摄睡觉时的人，拍不好容易拍出问题来，因为位理学认为会把他们的灵魂摄入镜头之内。这一点往往婴儿的父母会“犯规”，郑博士提醒你要谨慎哦。

　　3、电梯内的天花板不要拍照，位理学认为死后的灵魂喜欢站在电梯顶上游荡。郑博士进一步说，地下室也谨慎拍照，无论你是住在地下室，还是去地下室参观均如此。

　　4、夜游时最好不要乱照相，否则不明物体会入镜与你合影，手电筒也不要往树上乱照，以免惊动喜欢附着于树梢上的某某。

　　5、对于突如其来的不明物体，要谨慎拍摄。一些人以为是UFO，又是拍摄又是摄像，往往可能UFO没拍到，而其它东西却给你带来麻烦了。

　　6、不要在高压线、墙角边等拍照，往往会给自己带来难解的煞气和阴魂。

　　7、隧道、山洞口等要谨慎拍照。因为这些地往往是通向另一世界的接驳点。郑博士提醒朋友们，少许朋友犯规，果然后果不妙。

——新人结婚当天需要注意哪些 (菁选2篇)

新人结婚当天需要注意哪些1

　　1、提前安排

　　新郎要在婚礼前安排好当天的流程和具体事项负责人。尤其是要找一个信得过的人来看管账目，不能总是在需要花钱的时候找新郎要钱。

　　2、查看场地布置

　　新郎在婚礼没开始前一定要去看看结婚的场地的布置，不能现场布置出问题。

　　3、熟悉流程

　　婚礼前再次熟悉流程，要知道第二天什么时候做什么事，该怎么去做。

　　4、吃早餐

　　结婚当天很忙，早上新郎和新娘都要多吃点，不然会体力不支。

　　5、仪式时手机关机

　　仪式开始前，新郎一定要把手机关机了，手机容易分神而且会影响美观哦。

　　6、时刻注意体态仪表

　　新人出现在来宾面前的那一刻起，就要注意自己的仪表。新郎应该面带微笑，挺胸阔肩大步，显露出男子汉潇洒、大度的气派，展示新郎的精气神，也有利于朋友们的拍摄。

　　7、关注新娘感受

　　在仪式上，要帮助新娘提起婚纱走路，多多照顾她的感受。充分的尊重和照顾新娘，和她度过这最重要、最美丽的一天。

　　8、不要喝太多

　　结婚当天新郎不要贪杯喝多了。很多事情都需要新郎去安排，如果喝醉了会耽误很多事。

　　9、保持自信

　　作为这场婚礼的主角，一定要保持自信，这不仅是一种姿态，更是对新娘父母的一种保证。让双方父母相信，你是能给新娘幸福生活的，是值得托付的。

　　10、放松心情

　　对于新人来说，婚礼开始前，是他们最紧张的时刻。新郎一定要放松心情，不要太紧张，想想为这一刻你准备了多久，放松下来享受你的重要时刻吧！

新人结婚当天需要注意哪些2

　　新娘的鞋子

　　一般新娘在结婚前都会挑选一些与婚礼现场着装相配的鞋子，如果你是细心的新娘肯定会把鞋子买得与你的礼服很相配。这里给你一个提示，你在买鞋子时不但要注意款式与颜色，更要注意舒适性。因为结婚的当天，新娘始终是主角，你需要长时间站着陪伴客人，因此别忘记带两双鞋，一双是与你礼服相配的，一双是作为换装时较舒适的便鞋。前者可以用于从花车中出来时穿用，因为客人们都在争睹你的芳容。当进入现场，婚礼开始之后可以换装，这不但可以“善待”自己，对客人来讲也有亲切感。另外，别忘了多带些***，以免忙中出“洞”。

　　新娘早餐

　　作为新娘，你这一天可能一切事都由他人来安排，是你一生中最失去自我的一天，为了整个婚礼的正常的进行，你要让所有人感到你的快乐、满足和自豪，你的心里会出现一阵阵的空白和紧张，可能胃口会不太好，但切记早餐不能省略。最好吃*传统的荷包蛋既不难咽又不会因为使你要“方便”一下儿缺席。如果早餐省去不吃，漫长的婚礼会使你很疲惫而失去新娘应有的光彩。

　　新娘红包

　　*的新娘结婚时都会遇到红包的问题，初为新娘的你可能会接到各种亲朋好友给你的"红包，这些红包要一一收好并妥善保存。因为往往红包中都会写些祝福的话并有清楚的姓名和金额，不要弄乱。同时有些新娘也会发给你小辈宾客一些红包，这些红包要提前根据可能到场的客人数分别包好，由专人递给新娘分发给他们。

　　这件事不容忽视，否则漫步，各个走上前来认亲时，你会慌忙不知所措，这往往会遭到亲戚们的议论，从而造成不必要的闲话。总之，准备婚礼时很繁琐的事。婚礼总是传统与现代相结合的，传统的民族的总是美的，一切都省掉了也就不是真正的*婚礼了。

　　新郎紧急必备

　　这里有一个新郎紧急备忘贴士发给你。有哪儿新郎不想拥抱自己的新娘呢？这动人的场面让每个客人为之动情，当抱着新娘的新浪出现在婚礼中时，往往是婚礼活动的小高潮。

　　这里要提示一下，新郎在婚礼举行前一定要抽时间亲自去举行婚礼的酒店或场所查看或请“死党”侦察一下地形，否则到时发现酒店有螺旋式楼梯就麻烦，抱新娘上楼时是件吃力的事情，当天安全第一，为了避免意外发生，不要做力所不及的事。

——职场新人需要注意哪些禁忌 (菁选2篇)

职场新人需要注意哪些禁忌1

　　1. 在众人面前摆弄自己的手机

　　《不良行为的代价》一书的作者克丽斯蒂-皮尔森说，不论在哪个国家，公司员工们抱怨最多的一件事就是看到同事在自己面前不停地摆弄他的pda多功能手机，尤其在开会的时候还不停地发短信或发邮件，真是让人非常讨厌的一件事。但是比较好笑的，抱怨别人的人却往往自己也改不掉这个毛病。

　　2. 在办公室吃味重的食物

　　如果下午时分你在办公室里吃点爆米花应该不会有人反对，但如果总把屋里弄出一股糊咖啡的味道了就另当别论了。

　　3. 在走廊里讨论问题

　　当你恰好在走廊里碰到自己想找的某位同事，也不应该长时间地在那里聊，因为其他同事都还在工作，而且他们未必也像你一样对此人的言行观点感兴趣。

　　4. 书写信件时使用太多缩略语

　　在信件中使用太多诸如“cul8r(see you later回头见)这样的短信用语时，你很难指望会给客户留下一个好印象。对于求职信来说，同样如此。曾有一位公司总裁接到一封写满缩略语的求职信，140字的信件当中有70字都是缩写。这不免让这位总裁感觉到，该求职者要么没教养，要么无才，要么就是根本无心求得此份工作。

　　5. 忽视他人的劳动成果

　　邀功自赏、得到他人帮助从不及时感谢，或者忽视同事的辛勤努力都会招来大家的憎恶。职场当中常常会有这样让人因他离职或干脆不与其共事的不受欢迎者。

　　6. 亲密用语使用不当

　　发给爱人或好友的电子邮件署上自己的昵称没有什么大不了，如果让客户公司的老总也这样称呼你就不大合适了。xoxo(亲亲抱抱)之类的字眼还是只在自己家人之间用吧。

　　7. 香水喷得太浓

　　如果整间办公室里都是你身上的香水味，就显得你太霸道也太无礼了。

　　8. 穿着假日里的休闲服上班

　　对于有些整天需要对着电脑工作的员工来说，他们也许会觉得穿紧身牛仔、长袖运动衫和拖鞋上班没什么。因为你面对的是电脑而并不是人。可如果此时被老板召集去开会，则一定会傻眼。

职场新人需要注意哪些禁忌2

　　1. 准时上下班

　　不论住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。进入办公室应主动整理自己的办公桌。早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。

　　2. 对每天的工作有所安排

　　每天工作开始前，应花5-10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。学会使用便条，包括借条、领条、申请条等等，不要觉得这样做很麻烦，它们可以使你的工作更有条理。

　　3. 主动与人打招呼

　　在任何地方，碰到上司、同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。另外，也要和保安、保洁阿姨等打好招呼，他们也可能是你的贵人。

　　4. 不懂就问

　　工作中遇到问题，采取请教的态度与口吻与身边的人说话，即使他们现在的职位和你同等或者还不如你，但三人行必有我师。

　　5. 适当地表达对他人的赞赏

　　找到同事值得肯定的方面进行赞扬，即使是你的老板也需要你的肯定，因为没有人是不喜欢被人赞美的。

　　6. 不做与工作无关的事

　　上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。工作需要之外，也不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻、购物等。

——女性打坐时要注意的几个禁忌3篇

女性打坐时要注意的几个禁忌1

　　一、座上忌想心思动脑筋。

　　因为*时想不起的念头，一上座都想起来了，噢！这件事情该怎么做，那件事情又该怎么做。这样不好！这样打坐没有用处。我们上座时要死心踏地，好比死掉了，死了还能管什么事情呢？家里事情，工作事情，都不管了。座上妄念翻出来，就把咒提起来，用咒来转化自己的念头。不是压念头，念头来了不压，不阻止，让它来，我就是不睬、不理，自然叫它化空，这就是转化。不是压制，压制是把念头压死，压到死水里去了，一个念头不起，死在那里，死水不藏龙，那样不能开悟。

　　二、 不能求神通，一点不能求！

　　求神通非但不能成佛，成魔倒是有份。因为心有所求就是执着，执着就是成魔的因素。我们心中空净如洗，一点不著，一点不执，一点不求，那才能真正的成佛，就是自心是佛，自性成佛。心空净，才能成佛，心不空净，不能成佛。所以成佛是在心，不在神通。外道也有神通，怎么他们成了外道呢？成了魔王呢？就是因为他们太执着了，心不空静。心真正空静了，什么也不可得，一法不立，一丝不挂，一尘不染，这样才能成佛。所以说要开智慧成佛，不是发神通成佛。大家不要执着神通，这一点非常重要。

　　三、吃饱了饭不能马上上座对胃不好，要隔开一到一个半小时，才能打坐。

　　四、心情不愉快、烦恼时，不要打坐

　　因这样压制了肝气不通，会生病。所以心情不愉快时，可以出外散散心，把不愉快的心情消化掉，再来打坐。

　　五、尤其要注意的是夫妻同房的事情。

　　因为夫妻同房伤害身体很厉害，打坐后，不能马上夫妻同房，要隔开5-6小时；同样的，同房后也不能马上打坐，须经过5-6个小时休息后再打坐，如果立刻打坐很容易生病！

　　六、女人月经

　　来不要紧，可以打坐，但是不能双盘，双盘容易造成血崩的危险，所以月经期要注意。怀孕时还可以继续打坐，但是四个月后就不要盘腿坐了，可以躺着修；到八、九个月快要临盆时，就不要修了，可以躺在床上念六字大明咒，有观世音菩萨加持，对修法没有妨碍。

女性打坐时要注意的几个禁忌2

　　打坐的正确方法

　　1、*的正确时间：最好是黎明前，其次是宁静的夜晚。一方面，它不妨碍日常劳动的生产；另一方面，初学者感到不安和安静，容易被外界的巨大噪音所干扰。

　　所以早晚有一个安静的声音比较合适，或者可以坐一会儿，醒来就睡着了。在你精通冥想后，你将对你的意志有很大的控制力。虽然身处热闹的剧场，但可以安静地坐着，不被外界打扰。

　　2、冥想的正确姿势：右脚放在左腿下，左脚放在右腿上。这叫单菜。如果是双盘，右脚从底部向上拉，放在左腿上。不管是单菜还是双菜，你都可以安静地坐着。

　　左手放在右手上，手掌向上放在小腿上，身体前后摇晃几次，吐出几次浑浊的空气，用鼻子吸入空气。你的头必须自然直立，所以避免僵硬。

　　延伸信息：冥想姿势有三种：松、单、双。

　　体内气血的运动是从左到右，再从右到左复制的，所以很容易通过紧握双手来达到阴阳*衡。

　　女性打坐的正确方法，正确的打坐方法及注意事项 第1张

　　冥想最忌讳的就是身体向两侧弯曲，向前弯曲比左右弯曲要好。

　　所以打瞌睡的时候只能向前弯腰，不能左右倾斜。

　　只要盘腿，就必须呼气，而且必须完全呼气，这样小腹自然收缩。

　　女性打坐的正确方法，正确的打坐方法及注意事项 第2张

　　吸气至满，沉入腹部，让小腹自然隆起。每次深呼吸，深呼吸3~5次。

　　冥想时，如果舌尖没有卷起来贴在上颚，能量也会上升。

　　但是如果贴着上颚卷起来，舌头下面的一个穴位就会受到刺激，就会有很多口水。

——高中生有哪些要注意的饮食禁忌 (菁选3篇)

高中生有哪些要注意的饮食禁忌1

　　1. 食谱忌大变

　　考生考前饮食不要因考试临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比*时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，避免肠胃不适应导致身体不适。

　　2. 饮食最忌减主食

　　主食包括米饭、面食等。考生的饮食要保证主食的摄入量。以前人们总是认为主食可有可无，只要多吃些鱼类、肉类的食物即可，其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖，这就需要每天要摄取一定量的主食。保健专家强调：“不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”

　　3. 吃鸡忌吃皮

　　考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。油炸食品易使人产生饱腹感，影响其他食物的摄入量，专家推荐考生应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又清热祛暑。保健专家认为，当人体摄取食物酸碱*衡时，大脑处于最佳功能状态;当酸性或碱性过高时，大脑功能就会衰退。因此，考生的日常饮食中应注意营养均衡，切不可偏食。

　　4. 咖啡会导致尿频，考试期间切忌

　　考生考前应多喝水，每天要保证1500-2000ml的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是喝白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。 一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，因其易产生饱腹感，不利进餐时的食量。 专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为*的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

　　5. 零食忌选坚果类

　　专家告诉考生，零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃些零食，但是又怕会吃胖，为此专家建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量。

高中生有哪些要注意的饮食禁忌2

　　1. 食谱忌大变

　　考生考前饮食不要因考试临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比*时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，避免肠胃不适应导致身体不适。

　　2. 饮食最忌减主食

　　主食包括米饭、面食等。考生的饮食要保证主食的摄入量。以前人们总是认为主食可有可无，只要多吃些鱼类、肉类的食物即可，其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖，这就需要每天要摄取一定量的主食。保健专家强调：“不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”

　　3. 吃鸡忌吃皮

　　考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。油炸食品易使人产生饱腹感，影响其他食物的摄入量，专家推荐考生应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又清热祛暑。保健专家认为，当人体摄取食物酸碱*衡时，大脑处于最佳功能状态;当酸性或碱性过高时，大脑功能就会衰退。因此，考生的日常饮食中应注意营养均衡，切不可偏食。

　　4. 咖啡会导致尿频，考试期间切忌

　　考生考前应多喝水，每天要保证1500-2000ml的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是喝白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。 一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，因其易产生饱腹感，不利进餐时的食量。 专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为*的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

　　5. 零食忌选坚果类

　　专家告诉考生，零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃些零食，但是又怕会吃胖，为此专家建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量。

高中生有哪些要注意的饮食禁忌3

　　三餐营养均衡

　　备战高考期间的饮食安排上，四位专家提出的基本指导意见和原则是：三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠。

　　第一，营养应注意均衡，荤素合理搭配。王群教授特别强调这点，高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。

　　第二，三餐之间的安排要不同对待。汤庆娅教授认为在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养;午餐则应该多补充一些优质蛋白质;到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠。

　　第三，多选择一些补脑、容易消化吸收的食物。补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。另外，何裕民教授也建议不要吃太多含糖量高的食物。

　　第四，食物的种类可以丰富一些，烹调的方法也应该多样一些。蔡美琴教授认为，家长在照顾孩子*时饮食偏好的.同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意尽量少用辛辣的调料。

　　冲刺期三大进补误区需提防

　　误区一、孩子考试辛苦，准备了大鱼大肉好好补补 　　潇潇的妈妈最近准备了不少肉类食品，打算高考那三天给孩子配备上最最营养的餐饮。 　　不过，专家们却认为不应该给孩子过多进食大鱼大肉，而应该多补充蔬菜水果和乳制品。因为大量的肉质食品其实是加重了肠胃的负担，不利于大脑的供血。

　　误区二、食谱变化太大，不顾及孩子*时的饮食习惯 　　静静的妈妈打算换一种以前家里不太常用的方法，给孩子好好换一换口味，增加一点新鲜感。 　　蔡美琴教授指出，一些家长不顾及孩子*时的饮食习惯，这种做法会适得其反。比如有的孩子*时比较喜欢吃荤，这个时候突然变得很清淡，会打乱他们常有的习惯;有的孩子则*时吃得较清淡，此时为了求进补，又一下子吃得很油腻，其实反而对孩子的身体不利。

　　误区三、购买很多补品补营养 　　苏苏的爸爸已经给孩子购买了不少营养保健品;而苏苏的妈妈则买来了甲鱼、乌鸡之类的食物，准备给孩子炖汤进补。 　　这样的大补特补遭到了专家们的否定。专家表示，如果进补过量，考生在食用后不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，与家长的意图适得其反。 　　如果的确需要服用的话，也应该注意一个度的问题，不要滥用，要适可而止。

　　奇异果和酸奶同吃补充营养

　　眼下正是水果大量上市的季节，不少家长为了给高考考生提高免疫力、补充营养，往往选择各类水果作为佐餐点心或夜宵。对此，蔡美琴教授建议，“少量多样”是最佳补充营养的方式。

　　首先，每天肉、蛋、蔬果、奶制品等食物品种要多样化，其中蔬菜5种以上，水果2种以上。因为每种食物所含的营养都不一样，如肉类含脂肪、蛋白质较多，而水果里的维生素、矿物质比较多，只有保证多样化的饮食，营养才能全面均衡。

　　其次，要做到少量多样，除了正常三餐外，可分别在上午十点、下午四点左右各吃些点心，主要以奶制品、水果为主，其中奇异果和酸奶同时吃特别值得推荐。奇异果含有大量维生素C和镁，低钠、高钾，同时还是很好的膳食纤维来源，营养密度较高。

　　一般水果不仅含维生素C较多，还含有很多膳食纤维，常吃确实有助于促进肠胃蠕动，改善肠道功能，预防便秘，提高免疫力。而对于不少家长习惯用水果给考生补充额外营养的做法，蔡美琴教授认为，高考考生尤其要注意以下几点：

　　首先是不要一下子吃太多，比如一次吃半个西瓜不仅容易引起肥胖，还会影响考生对其它食物的食欲，每天200~300克的量较为合适。

　　其次，要注意水果品种的多样性，与其一次只吃一个苹果或一根香蕉，不如把苹果、香蕉切成片或段，一家人分来吃，这样营养会更均衡。

　　另外，还要注意吃水果的时间，饭后不能立即吃，更不能跟饭一起吃，最佳吃水果的时间是饭前或饭后2小时。

——职场人际关系要注意的禁忌 (菁选2篇)

职场人际关系要注意的禁忌1

　　一、没有自己的原则

　　在与同事的相处中，免不了互相竞争，此时，恰当使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但自己受了委屈，而且还会被认为是老好人、能力低、不堪大任，且容易被人利用。因此在工作中要注意坚持一定原则，难免卷入诸如危害公司利益、拉帮结伙、损害他人等事件中去。遇到这样的情况要注意保持中立，避免被人利用。

　　二、窥探同时隐私

　　在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。窥探别人的隐私向来被人是个人素质低下、没有修养的行为。因此在与同事的交往中，要保持恰当距离，注意不要随便侵入他人“领地”，以免被同事讨厌，不愿与你交往。

　　三、带着情绪工作

　　如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来，那么只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，应尽量学会包容或保持沉默。你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易地评论别人，同样会招致别人的厌恶。

　　四、算计别人

　　任何人都会对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一，这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。作为老板，他绝对不希望自己的手下互相倾轧，老板希望每一个员工都能发挥自己的长处，为自己带来更多的效益，而互相排斥只会增加内耗，使自己的企业受损，周围的同事也同样讨厌那些喜欢搬弄是非、使阴招、发暗箭的人，因为每个人都希望有一个和谐宽松的工作环境，并与自己志趣相投的人共事。

　　五、经常向同事借钱

　　处理好同事之间的经济关系相当重要。由于*时会在一起聚会游玩，发生经济往来的情况可能会比较多，最好的办法是AA制。当然，特殊情况下向同事借钱也没有什么不妥，但记得要尽快归还。如果经常向别人借钱，会被认为是个没有计划的人，别人会对你的为人处事产生不信任。记住不要轻易欠别人一块钱，并把这一点作为一个原则。当然也不要墨守成规，遇到同事因高兴的事请客时不要执意拒绝，同时记得要多说一些祝贺的话。

职场人际关系要注意的禁忌2

　　与人初次见面，要保持微笑的去和别人说话

　　与人初次见面，要保持微笑的去和别人说话，最好在说话的过程中能注视对方的眼睛，尝试着去观察对方眼睛的颜色，这样会留给别人一个比较独特的印象，可能就是是因为你注视的时间会多出1、2秒，或者你的眼神会很特别，总之对方真的会对你有不同的反应。

　　与同事和老板聊天的时候，眼睛要注视对方的眼睛

　　不管是和同事还是老板聊天的时候，眼睛要注视对方的眼睛，不要在注视的过程中因为不好意思而去作出眼睛游离的举动，这会让他们觉得你没有尊重他们，这样就容易导致他们心里的不快，虽说表面他们没有什么，其实内心已经暗暗的把你记下了。所以，在聊天的过程中，在你注视别人想转移视线的时候一定要自然。这样别人才不会有不被尊重的反应。

　　懂得感谢别人

　　我们在职场生活中，经常都会拜托别人做点小事。例如拿个快递，带个盒饭，协助寻找资料等等。这些工作是你自己的，你请到别人帮忙，别人如果愿意帮你那是情分，不帮你是本分。所以对别人说谢谢，以表感谢，这是理所应当的事情。别人也觉得帮你还是一件不错的事，你们的关系自然就亲近很多。

　　分享办公室零食

　　虽说大家都是成年人了，不怎么吃零食。可是有零食和没有零食还是有很大区别的。都说吃人最短，拿人手短。我们不求他们吃了零食有什么回报给到我们，但是吃了你的零食后凡是有什么好事或者小道消息都会提前透露给你(当然除了那些没有道德底线的人)。这也是一种资源呀。

　　慢慢说出与别人的共同点

　　当你发现和某人有共同点，你越慢说出来，对方的惊喜和震撼会越大。如此一举，你的举止也像只耐心、优雅的大老虎，而不是毛躁、孤单、急着找伴的小野猫。附带声明：别等太久才说出你们的共同兴趣，否则会让人觉得你在卖弄。

　　尽量将重要关系融入圈子

　　通过圈子互动维持，一个人势单力薄。在这个高速发展的年代里，一个人的力量是显得那么渺小，只有团队的力量，才能在这样快速发展的环境下有立锥之地。而团队里的人都有一个共同点，那就是会有一定的相同兴趣爱好和相互之间的关系非常融恰。这样就做能够把圈子维持长久，当你有什么事要做的时候，这个圈子将会给你很大的帮助。

——洁面要注意哪些陷阱

洁面要注意哪些陷阱1

　　1、洁面产品都含有化学成分，用清水洗脸最自然。

　　用清水洗脸只能清洁表面的灰尘汗渍，无法取代常规洁面产品起到的深层清洁、去油的作用。女性朋友应根据自己的皮肤和季节来选购洁面产品。一般来说，油性皮肤的人应该选择去污能力比较强的泡沫型洗面奶;干性肌肤的人则应选择性质比较温和、补水的洁面产品;至于混合型皮肤的女生，不妨选择保湿型的洁面产品。

　　2、洗完脸自然风干，能起到补水的作用。

　　很多女性在洗脸的时候，故意不擦干脸上的水，感觉这样水润润的比较补水，也非常舒服。事实上，自然风干会使皮肤温度降低，引起血管收缩，在风干的过程中带走更多脸部的水分，反而会使皮肤更干燥。这也是为什么有时候自然风干后的脸反而更加紧绷的道理。因此，洗脸后最好用干净细腻的毛巾蘸着脸部，轻轻吸走脸部表面的水分，然后使用爽肤水及时补水和锁住水分。

　　3、用泡沫型洗面奶洗完脸后，皮肤紧绷营养流失。

　　有些女性存在这样的误解，认为泡沫型的洗面奶，去污能力强，会带走脸部的大量水分。事实上，我们使用泡沫型的`洁面产品后，面部皮肤紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中的“天然保湿剂”造成的。另外，完全无泡沫的洁面产品应该与泡沫型的洁面产品结合使用，否则就会因为无法彻底清洁脸部污渍而造成油脂堆积。

　　4、用毛巾洗脸会更干净。

　　这种做法是错误的。毛巾圈绒比毛孔还大，很难清除皮肤深处的污垢、油脂。同时在漂洗的过程中，清洁的毛巾会重复携带留在洗脸水里的空气、尘埃和脸部清洁下来的污渍，也不利于脸部清洁。

　　5、脸部出油，多用清水洗几遍可以去油。

　　炎热的天气脸部油脂分泌旺盛，不少女性都很讨厌眼部油油的感觉，于是每次去洗手间时都会洗洗脸。其实频繁洗脸非但不能解决脸部油脂分泌过多的问题，反而会导致脸部油脂分泌加剧，进而带走脸部的水分。