《暗时间》：技术男的心理学副产品

我一直觉得，玩是要有整块时间，而学习和思考则反而可以用零碎的时间，用任何时间。如果你用整块时间去学习，就会觉得不满足，因为还没玩够呢；但如果反过来，用整块时间玩，其他时间学习，却好像什么时间也没花，但是效率可能更高，也更有成就感觉……

马克·扎克伯格从10岁开始编程，编程对他而言是直觉的一部分。也许是出于对计算机的自信，这位技术男在进入哈佛学习时干脆选择了心理学专业。他是这么说的，“我只是坚信，人们最感兴趣的事物其实是人。”多年后，乐于臆想的人们得以重新理解扎克伯格当初投奔心理学的原因，认为他本人以至Face-book的一系列历史，无非都是这句话的注解。《暗时间》这本书为我们活脱脱地展现了一位就在身边的技术男，用的也是与心理学密切相关的code和语言。

眼下Smart is the New Sexy。当刘未鹏以微软（微博）亚洲研究院的技术男身份出版《暗时间》——这本集心智模式、思维方法、学习途径和时间管理于一身的书，已经被贴上了最可能吸引眼球的标签：极客、IT、心理学、How To。在读这本书之前，以为它是中国版，很可能是初级版的杰拉尔德·温伯格式的《程序开发心理学》——用心理学阐释程序、分析技术。可是，刘未鹏把他把玩的程序和技术变成了一种论据；心理学才是箭头直指的核心。纯粹出于个人兴趣《暗时间》得以出版，他也没有想过自己的读者群会是哪些人。“我的读者应该绝大多数还是这个行业的，是写程序的。”然而，《暗时间》的读者中，的确有一部分与软件、编程完全不相关。

“看一个人，只要看他读的书和见的人。”刘未鹏这句话很到位。于是，我终于见到了这位拥有很多互联网粉丝的年轻大牛，得以亲身探寻他读的书和见的人。仅28岁的他事业出色而且刚刚升格当父亲，完成了很多同龄人羡慕的事情。他不仅把“暗时间”玩味得很好，“明时间”似乎也处理得异常出色。“有吗？其实挺普通的。”刘未鹏说，“我写这本书也不花时间。从2003年到现在，它们是我博客的记录，在网上都是直接可见的。我有一些习惯和原则，确定一个感兴趣的方向就不会停，一有想法就赶紧记下来。我开玩笑说，要做中国更新最慢但一直不会倒下去的博客，但我真的没有花额外的时间。这本书是我的副产品。”

“与自己斗，其乐无穷”，这是极客们经常做的。譬如说，刘未鹏曾经在公交车上看书来练习专注力。他似乎挺喜欢“极客”这个身份。“极客喜欢在解决难题的过程中，进入一种全神贯注的战斗状态。你是极客吗？”面对我的问题，刘未鹏只是稍微想了下便说：“算是。分不分技术极客和科学极客呢？我不知道标准定义是什么。印象中，极客一来喜欢新的东西，对事物有超常的好奇心；二来喜欢追根究底。从这两个方面讲是。（他们还做一些不一样的事情？）对，也许是不走寻常路的人。这也许跟从小树立的观念有关系。我从小看科普的东西比较多。这可能是一个原因。”心理学是个大难题，是所有智力活动、知识、创造力和逻辑的根本，当然，也极富挑战性。如果身为极客，想展示自身能力、挫败制造难题的上帝，研究心理学是不会让人失望的。

刘未鹏笔下的“暗时间”，指的是生活中难以察觉和掌控的时间。比如，犹豫不决浪费的时间，“跟着感觉走”无所事事的时间，乘车、吃饭、行走、睡觉等等零碎的时间。普通人往往坐视这些时间流逝，而追求卓越者则力求掌控它们、利用它们，获得心智成长和事业成功。读这本书的时候，好像在和另一个自己对话，很容易找到共鸣，比如，书中提到人人都有趋利避害的思维，或者说叫自我保护，“只要一种解释是对自己有利的，我们便不想去推敲和反驳”；再如“流体验”，沉浸于一件事情的时候，时间就无意识地快速流失，而且很让人有满足感。这对程序员、普通学生甚至白领都是有用的。

但，如果以为这就是一本教你如何管理时间的成功学的书，那么无疑低估了刘未鹏的智慧与野心。

他的确在书里给人们支了很多招，但是他更关心的其实并不是“招数”，而是背后的本质。用他的话说：“人类的大脑和思维是目前已知最为复杂的系统，对这个系统的研究是一件极其迷人的事情。”

对于普通读者，例如那些没有心理学背景或者对心理学存有兴趣的人来说，《暗时间》中罗列了很多书目，这可以称得上是十分管用的旗舰型“豆列”（豆瓣网的条目归纳与推荐功能）。

刘未鹏有一套选择书的方法：“我有一个找书的原则：作者最好是50岁以上的科学家，诺奖得主当然更好（像Eric Kandel这类人，老科学家写科普不用担心他们把你带沟里）。我把书分成三类。第一类就是这种。作者在某个领域经营多年，非常靠谱。第二类书的作者是专攻某领域的科普作家。譬如《Sleights of Mind》、《Mapping the Mind》。他们以某个专业为核心指点，也有人做了很多调研，有很宽很广的refer-ence（参考和引用）。至于第三类就没必要提了，信息到了三手四手就是半垃圾了。”

“介意有人把这本书定义为成功学、工具书吗？”刘未鹏说：“成功学已经烂大街了，而且成功学最遭人诟病的就是宣扬单一价值观，从内容上来说，成功学的书籍往往用一些似是而非，没有严格证据支持的方法论。我并不关心How To，我只关心为什么，关心思维模式。”换句话说，他关注的是问题的本质，归根结底就是人类的思考方式这个本质、原理讲清楚后，How To也就自然而然的了。而且至于读者能得到什么，也是看个人的体会。

“有一个名词是self-help，跟成功学有异曲同工的意思。但是，新兴心理学导致了一批类似self-help的书。这些书一部分还停留在以前的形式；有一些则比较专业，甚至是拥有专业背景的、科学作家写的，于是有了新的定义——science help。如果非要这么定义的话，这本书可能算是science help。我没有针对读者的目的，就是把长期以来思考的东西写出来。”

《暗时间》的共鸣还在于：现在的很多人连“明时间”都没有，而且我们习惯了花时间来后悔。因此，读《暗时间》，你甚至会一边读一边拍大腿地感叹“是啊，我怎么早没意识到！”“总结得好！”刘未鹏说，“我也是因为‘明时间’不够，才有‘暗时间’，尤其是工作和有了孩子以后。例如刚来公司第一年，我花了很多时间来打球，每天花在打球上的时间接近三个小时。我一直觉得，玩是要有整块时间，而学习和思考则反而可以用零碎的时间，用任何时间。如果你用整块时间去学习，就会觉得不满足，因为还没玩够呢；但如果反过来，用整块时间玩，其他时间学习，却好像什么时间也没花，但是效率可能更高，也更有成就感。专注也是可以练习的，我练过在公交车上看书。”

思维可以训练，那么，我们是否可以说，“聪明也是可以后天培养的？”刘未鹏觉得“聪明”是个伪命题、无效命题。心理学家研究过，如果我们夸一个小孩“聪明”，那么他有可能不敢去冒险，因为一旦失败了，他会想，“我是不是不聪明了”；但如果夸他“努力”，那么我们评价与衡量的标准就会变了，变成“我是不是尽力了”。在他看来，“人们总是倾向于做不冒险的事。‘暗时间’重要，但不能帮你找到你真正喜欢的东西。如果你确定心里想做的事情，找到喜欢的，‘暗时间’、‘明时间’都不重要；如果不确定，有多少‘暗时间’都无法帮你达到目标。”

刘未鹏看重“思维模式”；《暗时间》中的一大部分——《思维改变生活》介绍了人类的大脑运行机制和思维方式的种种缺陷以及改进思路，可以说《思维改变生活》是书的精华，尤其是主打文章《逃出你的肖申克》。

刘未鹏自己把这本书分为三块，《暗时间》介绍时间管理、记忆与学习的原则和方法；《逃出你的肖申克》用了大量的心理学、认知科学、神经科学、生物学等观点来讲思维模式，这也是他会一直持续关注下去的主题；《跟波利亚学解题》，讲数学和算法。

《逃出你的肖申克》是刘未鹏近3年的累积，“我有一个习惯，一旦想到一个主题，平时的阅读和思考就会有一条主线。很多作者写作都是这样的，你会在他们书中看到这样的话：‘多少多少年前，我产生了一个想法’……一旦有想法我就会记录下来。有时候一个在脑子里觉得两句话就能说清楚不需要记下来的东西，一旦开始往纸上写下来，就自然而然能得出更多的结论和东西，越写越多，最终关于问题的所有方面都被推导出来展现在我们面前。”接下来我们可能看到一本独立出来的《逃出你的肖申克》。“有可能。”

《暗时间》与刘未鹏身上另一个有趣的苗头，是Pop Science（科普，大众科学或者说流行科学）在中国的发展。这是更让人欣喜的、值得讨论的话题。对于本土的Pop Science现状，刘未鹏这么看：“有好的苗头，而心理学是发展Pop Science最好的切入点，因为它最容易影响到每一个人，最容易被人接受和认识。10年前，人们对心理学的认识恐怕还只是心理问题、心理咨询、弗洛伊德、抑郁症、读心术这些字眼，总觉得关心心理学的都是些心理阴暗或有问题的家伙，现在的食品安全问题、普通人的生活、职业等等，都和心理学息息相关，5到10年之后，会是本土科普作家发力的最佳时机；在现在这种经济和社会大背景下可能有些吃力不讨好。我非常希望看到科技媒体加速发展。”

《暗时间》和刘未鹏都以网络为原点；互联网是Pop Science、DIY科学、极客文化的巨大温床。这里必定会继续涌现一批草根“技术宅”，横跨科学、技术、翻译、文学甚至艺术与设计各领域。对他们来说，时髦的社交媒体等等工具可能只是昙花，他们需要根植于值得长期关注与开发、能被深入利用的网络工具与资源，例如，稳定的技术型博客群和开源论坛。

刘未鹏在研究生的时候玩Twitter。“在网络、SNS、即时通讯上，我都是很快就不玩了，Twitter也只玩了一年。在大三大四的时候，我就开始只用邮箱。我有一个理念，有时间还不如看书，因为那些信息更聚焦、更系统、更能深入思考。”“你觉得博客会死吗？”刘未鹏断言：“肯定不会死，而且会有更长久的生命力，因为微博的存在！微博碎片化的信息更凸显了它的价值。尤其遇到真正问题的时候，人们的目光会转向博客。它们远高于博客时代那些博客的质量，发出更稳定的声音。我预期不久将来，博客有复兴。这段时间相当于泡沫，和界面设计一样，以前满大街都是花哨的设计，后来人们厌倦了，又回归简约。”

《暗时间》开头有这么一段：我们每个人的生命就像一个个沙漏，每个人的沙漏里装的沙子的总量是相当的——大家都活得差不多长。不同的是，有些人的沙漏颈部较细，有些人的沙漏颈部较粗。那些颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，虽然沙子总量一样，但却相对拥有更长的生命。刘未鹏也许有把时间变有效的魔法，在大脑中走得越远，在现实中就走得越稳。经过更长时间的摸索，

也许我们能看到以其他身份出现的刘未鹏，譬如科幻小说作家。“作为一个十多年的科幻迷，很想写，但是写不来，因为我最喜欢的科幻就是刘慈欣式的科幻，其最吸引人的地方就是海量的‘宏细节’（刘慈欣语），甚至有些地方对于技术细节到了痴迷的程度，有人说像看科普（这正是最吸引我的），但是要想写到这个程度，没有几十年对科学技术的关注和积累是办不到的。例如《三体》，拥有非常非常强大的技术核心，其技术密度到了第三部读起来就像大纲，有人说按照国外的标准仅第三部就可以拆成三部，我完全同意，对我来说，中国科幻几乎等于刘慈欣的科幻，这人是个Outlier。”（据经济观察网）

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