2023年度如何面对挫折主题班会五篇（全文完整）

如何面对挫折主题班会1　　一、活动背景　　每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次下面是小编为大家整理的2023年度如何面对挫折主题班会五篇（全文完整）,供大家参考。

如何面对挫折主题班会1

　　一、活动背景

　　每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。

　　二、活动准备

　　１、出一期黑板报，主题：失败也是财富

　　２、各自寻找*时考试失败的原因。

　　３、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。

　　４、准备一个故事：《牛顿——*发奋》。

　　５、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》

　　三、活动目的

　　1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。

　　2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

　　3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

　　四、活动过程：

　　（一）情景导入，认识挫折

　　１、班主任讲述事前准备的故事：《牛顿——*发奋》。

　　２、同学们讨论主人公走向成功的原因。

　　（二）、联系实际、理解挫折

　　1、导言:挫折对不同的人有不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”

　　2、小组交流讨论：

　　(1)说说你对挫折的理解。

　　(2)说说你遇到挫折并且战胜挫折的一次经历。(如：*时考试不理想)(3)学生分析*时考试失败的原因

　　(4)分组讨论，自己是如何面对失败的。(5)交流讨论结果

　　3、教师总结：一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。(2)化悲痛为力量。

　　（三）活动引领，体验挫折

　　1、活动规则：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。

　　2、师生谈心，解决心理问题。

　　（1）活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上，由老师和同学们一起共同讨论解决。

　　（2）四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。

　　3、讨论：如何培养自己战胜挫折的能力。

　　（四）、放活动背景音乐：《阳光总在风雨后》教师总结：

　　人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一帆风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷。某件事没做好，不等于你整个都失败了，你还有很多拿手的事。所以不必为做糟了一件事而伤心。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药。相信你会越走越好!要相信阳光总在风雨后！

如何面对挫折主题班会2

　　活动目的：

　　1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

　　2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　活动准备：

　　1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。

　　2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

　　3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

　　4、08年奥运会刘翔退赛画面。

　　5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。

　　班会流程：

　　1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。

　　2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。

　　主持人（闫xxxx）：

　　同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。“刘跑跑”、“假伤”、“退票”？？各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔*静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。

　　主持人（夏xx）：

　　同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对刘翔来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔，你会如何？这就是挫折，它在我们每个人前进的路上埋伏着，随时准备着袭击我们。

　　主持人闫xx：

　　同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、*坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们*时所遭受的挫折。

　　主持人（夏xx）：

　　是啊，我们每天面对忙碌的学习生活，成绩可能不理想，有时还有遭受他人的讥讽，还有解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办？今天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。

　　背景播放：贝多芬的《命运交响曲》

　　主持人（闫xx）：

　　同学们，你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗？它是谁的作品？

　　学生：贝多芬的命运交响曲。

　　主持人（夏xx）：

　　听着这么优美的交响曲，有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊？

　　学生：

　　1、中年耳朵聋了。

　　2、因为夜里也弹钢琴，影响邻居，邻居家把他赶跑了，经常搬家。

　　3、开始的时候作品不受别人认可。

　　4、他的亲戚对待他很不好。

　　5、体弱多病，经常看医生，被折磨的无法创作

　　主持人（闫xx）：

　　贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。第一篇章：了解挫折

　　背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。

　　主持人（夏xx）：

　　从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。

　　主持人（闫xx）：

　　因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。主持人夏xx：

　　挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。第二篇章：面对挫折

　　主持人闫xx：

　　每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不*凡的故事。同学们，你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗？

　　学生：南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

　　学生：法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。

　　主持人夏xx：

　　试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗？如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗？

　　主持人闫xx：

　　由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好："每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。"

　　主持人夏xx：

　　下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。

　　主持人闫xx：

　　爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里，储存了几百个各种试验用的瓶子，建起了一个小实验室。他把*时省吃俭用的钱，全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是，他就到火车上当卖报童，当过夜班电报生。1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。

　　主持人夏xx：

　　爱迪生的成就令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。

　　主持人闫xx：

　　人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

　　主持人夏xx：

　　同学们，你们在成长的过程中遇到挫折了吗？好，有请xx来说说。

　　学生：方xx、夏xx宇、王xx。

　　主持人闫xx：

　　让我们把最热烈的掌声送给他们，相信他们经过本次班会后，人人都是生活的强者。

　　主持人夏xx：

　　通过上面的讨论，同学们可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。

　　主持人闫xx：

　　说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？下面以组为单位进行讨论。背景音乐——相信自己。

　　主持人夏xx：

　　下面，先来听听同学们的看法吧！看看同学们是如何面对挫折的。

　　学生（xx）：

　　挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。

　　学生（廖xx）：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。

　　学生（张xx）：

　　同学们，我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。

　　主持人闫xx：

　　说得真好，生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹；不吃一堑，难长一智！下面来看一段视频。（桑兰视频）

　　主持人夏xx：

　　人生得意，可歌可贺；人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲，————从头再来。

　　主持人闫xx：

　　听着这首歌之后，我有一种热血沸腾的感觉，是啊，再苦再难我们都要坚强，大不了从头再来，下面有请班主任为我们介绍一下常见的挫折处理办法。挫折发生时，我觉得应对挫折的有以下方法，

　　一、找人倾诉（找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记）

　　二、自我宣泄（退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物）

　　三、音乐调节

　　四、运动调节（消耗体能，转移注意，释放消极情绪）

　　五、转移注意力，让自己忙别的事情六冷静分析，提出问题，解决问题

　　1、不能改变环境就适应环境；

　　2、不能改变环境就适应环境；

　　3、不能改变事情就改变对事情的态度；

　　4、不能向上比较就向下比较。

　　感谢班主任为我们介绍的可行、实用的处理办法。

　　主持人夏xx：

　　人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。

　　主持人闫xx：

　　人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

　　主持人夏xx：

　　是啊，看过电影《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在*的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏诗词《七律长征》。看长征视频。

　　主持人闫xx：

　　谢谢。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征啊。

　　主持人夏xx：

　　说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

　　主持人闫xx：

　　下面请同学们将自己搜集到的有关挫折名言朗读一下

　　1、什么叫作失败？失败是走向胜利的第一步。——菲里浦斯

　　2、一次失败，只是证明我们成功的决心还不够坚强。——博维

　　3、最困难的时候，往往就是离成功不远了。——西乡隆盛【法】

　　4、每个障碍，都有解决的办法———或者跨越，或者钻过，或者绕开，或者突破。

　　5、你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的！——王xx

　　6、不要因为困境就低下了头，只要我们拿起梦想的剪刀，用坚强去剪碎它的网，就能冲出心中的迷惘，到那时，你会发现，那时的天空格外的美！

　　7、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？———鲁迅

　　主持人夏xx：

　　下面有请老师打开视频，我们一起朗读格言。

　　1、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有阳光在照耀。

　　2、在困境中，不要把自己当做老鼠，否则肯定会被猫吃掉。

　　3、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

　　主持人闫xx：

　　同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

　　主持人夏xx：

　　下面我们先来看一段视频———坤山视频。

　　同学们，此时此刻，我已热泪盈眶了，我被谢坤山老师身残志坚的精神感动了，谢坤山老师虽然失去了双臂，失去了一只眼睛和一条腿，但在人生之路上，他是当之无愧的冠军！和贝多芬、邓亚萍、祖冲之、长征中红军战士一样，他是我们学习的榜样，他是真英雄，让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》让我们都来做真心英雄！

　　主持人闫xx：是啊，“不经风雨怎能见彩虹”，人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”下面有请班主任主任为本次班会作总结。

　　活动小结（方）：

　　同学们，挫折和失败在我们人生的道路上是不可避免，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。希望同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　　我们只有相信自己，才会赢得胜利、创造奇迹，我们只有相信自己，才会将超越极限、超越自己，同学们，相信自己吧，当我们战胜挫折，我们将是第一。

　　主持人闫xx夏xx：

　　谢谢班主任的总结，谢谢各位老师和同学的参与，本次班会到此结束，再见。

如何面对挫折主题班会3

　　班级：

　　10—441主题：知耻明礼

　　时间：

　　5月24日下午13：00至14：30

　　地点：

　　班级

　　主持人：

　　形式：

　　主题班会

　　教育目的：

　　1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。

　　2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。

　　3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。

　　活动过程：

　　一、引入

　　阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。他们是如何结伴的呢？今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们

　　的主题班会一定会圆满成功！

　　二、让同学们谈谈自己所遇见的困难

　　老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢？

　　学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……

　　学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……

　　学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。

　　老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的；有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡；还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折；也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。

　　三、那么，碰到挫折怎么办呢？老师提出问题让学生思考作答。

　　1、如果你是一个不幸的人，天生有身体缺陷，如失聪、有智障，你会怎么办？

　　2、假如你的家庭出现变故，父母离婚，往日的温暖家庭没了，你会怎么想？

　　3、假如你的学习成绩退步了，你会怎么看？

　　4、假如因小事被别人误会了，你将怎样走出心里阴影呢？

　　5、假如你碰到了那些所谓的坏人，你会怎么样？……

　　设计一些具体问题让学生思考，让他们谈看法，谈解决的办法。老师总结：指出在挫折和困难面前，不外乎2种态度，即积极态度和消极态度。持积极态度的人，在山穷水尽疑无路的情况下，可以达到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人为大家做出了光辉的榜样，请同学们把你知道的说出来。

　　四、引导学生列举古今中外的名人面对挫折和困难的事迹

　　如：司马迁，他因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学臣著《史记》，为*人民，世界人民流下了一笔珍贵的文化遗产。

　　富兰克林·罗斯福，美国历史上惟一一位残疾人总统，身残志不残，被视为美国历史上最伟大的总统之一，是20世纪美国最孚众望和受爱戴的总统。

　　这样的事例不胜枚举。学生在语文课本上学到好多，让他们运用起来。

　　五、从这些名人身上，你感觉他们的什么精神值得人们学习呢？先让学生谈，然后老师归纳：在挫折面前勇敢无畏，勇往直前，不达目的，誓不罢休的顽强拼搏精神。有了这精神，失败就会成为成功之母。

　　六、最后总结

　　指出今天的讨论很热烈，同学们各抒己见，最后达成了共识，坦然面对挫折，努力克服困难，迎难而上，成功就会向我们招手，世上无难事，只要肯登攀。

如何面对挫折主题班会4

　　活动目的：

　　1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

　　2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　活动准备：

　　1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。

　　2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

　　3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

　　4、08年奥运会刘翔退赛画面。

　　5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。

　　班会流程：

　　1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。

　　2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。

　　主持人（闫xxxx）：

　　同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。“刘跑跑”、“假伤”、“退票”？？各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔*静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。

　　主持人（夏xx）：

　　同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对刘翔来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔，你会如何？这就是挫折，它在我们每个人前进的路上埋伏着，随时准备着袭击我们。

　　主持人闫xx：

　　同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、*坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们*时所遭受的挫折。

　　主持人（夏xx）：

　　是啊，我们每天面对忙碌的学习生活，成绩可能不理想，有时还有遭受他人的讥讽，还有解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办？今天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。

　　背景播放：贝多芬的《命运交响曲》

　　主持人（闫xx）：

　　同学们，你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗？它是谁的作品？

　　学生：贝多芬的命运交响曲。

　　主持人（夏xx）：

　　听着这么优美的交响曲，有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊？

　　学生：

　　1、中年耳朵聋了。

　　2、因为夜里也弹钢琴，影响邻居，邻居家把他赶跑了，经常搬家。

　　3、开始的时候作品不受别人认可。

　　4、他的亲戚对待他很不好。

　　5、体弱多病，经常看医生，被折磨的无法创作

　　主持人（闫xx）：

　　贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。第一篇章：了解挫折

　　背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。

　　主持人（夏xx）：

　　从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。

　　主持人（闫xx）：

　　因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。主持人夏xx：

　　挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。第二篇章：面对挫折

　　主持人闫xx：

　　每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不*凡的故事。同学们，你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗？

　　学生：南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

　　学生：法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。

　　主持人夏xx：

　　试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗？如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗？

　　主持人闫xx：

　　由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好："每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。"

　　主持人夏xx：

　　下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。

　　主持人闫xx：

　　爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里，储存了几百个各种试验用的瓶子，建起了一个小实验室。他把*时省吃俭用的钱，全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是，他就到火车上当卖报童，当过夜班电报生。1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。

　　主持人夏xx：

　　爱迪生的成就令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。

　　主持人闫xx：

　　人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

　　主持人夏xx：

　　同学们，你们在成长的`过程中遇到挫折了吗？好，有请xx来说说。

　　学生：方xx、夏xx宇、王xx。

　　主持人闫xx：

　　让我们把最热烈的掌声送给他们，相信他们经过本次班会后，人人都是生活的强者。

　　主持人夏xx：

　　通过上面的讨论，同学们可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。

　　主持人闫xx：

　　说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？下面以组为单位进行讨论。背景音乐——相信自己。

　　主持人夏xx：

　　下面，先来听听同学们的看法吧！看看同学们是如何面对挫折的。

　　学生（xx）：

　　挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。

　　学生（廖xx）：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。

　　学生（张xx）：

　　同学们，我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。

　　主持人闫xx：

　　说得真好，生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹；不吃一堑，难长一智！下面来看一段视频。（桑兰视频）

　　主持人夏xx：

　　人生得意，可歌可贺；人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲，————从头再来。

　　主持人闫xx：

　　听着这首歌之后，我有一种热血沸腾的感觉，是啊，再苦再难我们都要坚强，大不了从头再来，下面有请班主任为我们介绍一下常见的挫折处理办法。挫折发生时，我觉得应对挫折的有以下方法，

　　一、找人倾诉（找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记）

　　二、自我宣泄（退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物）

　　三、音乐调节

　　四、运动调节（消耗体能，转移注意，释放消极情绪）

　　五、转移注意力，让自己忙别的事情六冷静分析，提出问题，解决问题

　　1、不能改变环境就适应环境；

　　2、不能改变环境就适应环境；

　　3、不能改变事情就改变对事情的态度；

　　4、不能向上比较就向下比较。

　　感谢班主任为我们介绍的可行、实用的处理办法。

　　主持人夏xx：

　　人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。

　　主持人闫xx：

　　人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

　　主持人夏xx：

　　是啊，看过电影《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在*的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏诗词《七律长征》。看长征视频。

　　主持人闫xx：

　　谢谢。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征啊。

　　主持人夏xx：

　　说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

　　主持人闫xx：

　　下面请同学们将自己搜集到的有关挫折名言朗读一下

　　1、什么叫作失败？失败是走向胜利的第一步。——菲里浦斯

　　2、一次失败，只是证明我们成功的决心还不够坚强。——博维

　　3、最困难的时候，往往就是离成功不远了。——西乡隆盛【法】

　　4、每个障碍，都有解决的办法———或者跨越，或者钻过，或者绕开，或者突破。

　　5、你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的！——王xx

　　6、不要因为困境就低下了头，只要我们拿起梦想的剪刀，用坚强去剪碎它的网，就能冲出心中的迷惘，到那时，你会发现，那时的天空格外的美！

　　7、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？———鲁迅

　　主持人夏xx：

　　下面有请老师打开视频，我们一起朗读格言。

　　1、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有阳光在照耀。

　　2、在困境中，不要把自己当做老鼠，否则肯定会被猫吃掉。

　　3、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

　　主持人闫xx：

　　同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

　　主持人夏xx：

　　下面我们先来看一段视频———坤山视频。

　　同学们，此时此刻，我已热泪盈眶了，我被谢坤山老师身残志坚的精神感动了，谢坤山老师虽然失去了双臂，失去了一只眼睛和一条腿，但在人生之路上，他是当之无愧的冠军！和贝多芬、邓亚萍、祖冲之、长征中红军战士一样，他是我们学习的榜样，他是真英雄，让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》让我们都来做真心英雄！

　　主持人闫xx：是啊，“不经风雨怎能见彩虹”，人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”下面有请班主任主任为本次班会作总结。

　　活动小结（方）：

　　同学们，挫折和失败在我们人生的道路上是不可避免，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。希望同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　　我们只有相信自己，才会赢得胜利、创造奇迹，我们只有相信自己，才会将超越极限、超越自己，同学们，相信自己吧，当我们战胜挫折，我们将是第一。

　　主持人闫xx夏xx：

　　谢谢班主任的总结，谢谢各位老师和同学的参与，本次班会到此结束，再见。

如何面对挫折主题班会5

　　活动目的：

　　1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

　　2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　活动准备：

　　1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。

　　2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

　　3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

　　4、08年奥运会刘翔退赛画面。

　　5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。

　　班会流程：

　　1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。

　　2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。

　　主持人（闫xxxx）：

　　同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。“刘跑跑”、“假伤”、“退票”？？各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔*静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。

　　主持人（夏xx）：

　　同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对刘翔来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔，你会如何？这就是挫折，它在我们每个人前进的路上埋伏着，随时准备着袭击我们。

　　主持人闫xx：

　　同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、*坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们*时所遭受的挫折。

　　主持人（夏xx）：

　　是啊，我们每天面对忙碌的学习生活，成绩可能不理想，有时还有遭受他人的讥讽，还有解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办？今天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。

　　背景播放：贝多芬的《命运交响曲》

　　主持人（闫xx）：

　　同学们，你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗？它是谁的作品？

　　学生：贝多芬的命运交响曲。

　　主持人（夏xx）：

　　听着这么优美的交响曲，有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊？

　　学生：

　　1、中年耳朵聋了。

　　2、因为夜里也弹钢琴，影响邻居，邻居家把他赶跑了，经常搬家。

　　3、开始的时候作品不受别人认可。

　　4、他的亲戚对待他很不好。

　　5、体弱多病，经常看医生，被折磨的无法创作

　　主持人（闫xx）：

　　贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。第一篇章：了解挫折

　　背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。

　　主持人（夏xx）：

　　从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。

　　主持人（闫xx）：

　　因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。主持人夏xx：

　　挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。第二篇章：面对挫折

　　主持人闫xx：

　　每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不*凡的故事。同学们，你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗？

　　学生：南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

　　学生：法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。

　　主持人夏xx：

　　试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗？如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗？

　　主持人闫xx：

　　由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好："每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。"

　　主持人夏xx：

　　下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。

　　主持人闫xx：

　　爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里，储存了几百个各种试验用的瓶子，建起了一个小实验室。他把*时省吃俭用的钱，全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是，他就到火车上当卖报童，当过夜班电报生。1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的.灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。

　　主持人夏xx：

　　爱迪生的成就令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。

　　主持人闫xx：

　　人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

　　主持人夏xx：

　　同学们，你们在成长的过程中遇到挫折了吗？好，有请xx来说说。

　　学生：方xx、夏xx宇、王xx。

　　主持人闫xx：

　　让我们把最热烈的掌声送给他们，相信他们经过本次班会后，人人都是生活的强者。

　　主持人夏xx：

　　通过上面的讨论，同学们可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。

　　主持人闫xx：

　　说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？下面以组为单位进行讨论。背景音乐——相信自己。

　　主持人夏xx：

　　下面，先来听听同学们的看法吧！看看同学们是如何面对挫折的。

　　学生（xx）：

　　挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。

　　学生（廖xx）：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。

　　学生（张xx）：

　　同学们，我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。

　　主持人闫xx：

　　说得真好，生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹；不吃一堑，难长一智！下面来看一段视频。（桑兰视频）

　　主持人夏xx：

　　人生得意，可歌可贺；人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲，————从头再来。

　　主持人闫xx：

　　听着这首歌之后，我有一种热血沸腾的感觉，是啊，再苦再难我们都要坚强，大不了从头再来，下面有请班主任为我们介绍一下常见的挫折处理办法。挫折发生时，我觉得应对挫折的有以下方法，

　　一、找人倾诉（找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记）

　　二、自我宣泄（退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物）

　　三、音乐调节

　　四、运动调节（消耗体能，转移注意，释放消极情绪）

　　五、转移注意力，让自己忙别的事情六冷静分析，提出问题，解决问题

　　1、不能改变环境就适应环境；

　　2、不能改变环境就适应环境；

　　3、不能改变事情就改变对事情的态度；

　　4、不能向上比较就向下比较。

　　感谢班主任为我们介绍的可行、实用的处理办法。

　　主持人夏xx：

　　人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。

　　主持人闫xx：

　　人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

　　主持人夏xx：

　　是啊，看过电影《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在*的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏诗词《七律长征》。看长征视频。

　　主持人闫xx：

　　谢谢。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征啊。

　　主持人夏xx：

　　说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

　　主持人闫xx：

　　下面请同学们将自己搜集到的有关挫折名言朗读一下

　　1、什么叫作失败？失败是走向胜利的第一步。——菲里浦斯

　　2、一次失败，只是证明我们成功的决心还不够坚强。——博维

　　3、最困难的时候，往往就是离成功不远了。——西乡隆盛【法】

　　4、每个障碍，都有解决的办法———或者跨越，或者钻过，或者绕开，或者突破。

　　5、你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的！——王xx

　　6、不要因为困境就低下了头，只要我们拿起梦想的剪刀，用坚强去剪碎它的网，就能冲出心中的迷惘，到那时，你会发现，那时的天空格外的美！

　　7、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？———鲁迅

　　主持人夏xx：

　　下面有请老师打开视频，我们一起朗读格言。

　　1、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有阳光在照耀。

　　2、在困境中，不要把自己当做老鼠，否则肯定会被猫吃掉。

　　3、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

　　主持人闫xx：

　　同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

　　主持人夏xx：

　　下面我们先来看一段视频———坤山视频。

　　同学们，此时此刻，我已热泪盈眶了，我被谢坤山老师身残志坚的精神感动了，谢坤山老师虽然失去了双臂，失去了一只眼睛和一条腿，但在人生之路上，他是当之无愧的冠军！和贝多芬、邓亚萍、祖冲之、长征中红军战士一样，他是我们学习的榜样，他是真英雄，让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》让我们都来做真心英雄！

　　主持人闫xx：是啊，“不经风雨怎能见彩虹”，人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”下面有请班主任主任为本次班会作总结。

　　活动小结（方）：

　　同学们，挫折和失败在我们人生的道路上是不可避免，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。希望同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　　我们只有相信自己，才会赢得胜利、创造奇迹，我们只有相信自己，才会将超越极限、超越自己，同学们，相信自己吧，当我们战胜挫折，我们将是第一。

　　主持人闫xx夏xx：

　　谢谢班主任的总结，谢谢各位老师和同学的参与，本次班会到此结束，再见。

如何面对挫折主题班会5篇扩展阅读

如何面对挫折主题班会5篇（扩展1）

——面对挫折珍爱生命主题班会演讲稿3篇

面对挫折珍爱生命主题班会演讲稿1

亲爱的老师、同学们：

　　人的一生似洪水到处奔流，不遇岛屿、暗礁难以击起美丽的浪花。挫折就像是强大、令人害怕的洪水，向你袭来。我们是无法选择逃避的，所以我们只有勇于面对挫折，勇于战胜挫折。

　　当你遇上挫折，你会怎么办?

　　或许，你会选择逃避，找了个避风的港湾;

　　或许，你会选择哭泣，用泪水清洗伤心欲绝的心灵;

　　或许，你会选择求救，寻求可以依靠的独木舟，抑或只是一根树枝;

　　傅雷曾长叹：不经历磨难的逃避是轻佻的。哭泣之后你又将如何?求助?也许会有，也许不会!

　　我们能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面对!

　　曾记否?海明威的《老人与海》?主人公——老人桑提亚哥，面对着恶猛的鲨鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天!他胜了，胜得坦荡!他像一面旌旗，立在海岸上，面对着 浩瀚的大海和凶涌的波涛，无语，只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响!

　　“一个人可以被战胜，却不可以被打败”。强而有力的音符从桑提亚哥的嘴里，不，是从心里涌出。他虽是虚构的人物，但他的精神却是真实的，他的精神是活着的，是震撼人心的!

　　桑提亚哥，一位沧桑的老人，以他的实际行动演绎了他的誓言：一个人可以被战胜，却不可以被打败!小说中的老人犹如此，我们呢?我们现实的人呢?

　　生活就像一条溪流，有过*淌，也会有激进，更会有阻遇。生活如同大海，有风*浪静，也会有海浪，更会有海啸!我们不能奢求生活的一帆风顺，毕竟，那样太不现实了。现实的我们何必苦苦追 求不现实的东西呢?

　　挫折来临时，我们不要害怕!

　　记得一句话：当死神露出他的尖牙对我笑时，我能做的就是报之以一笑!很欣赏作者的风度，也想学着吟一句：当挫折一步步的靠近时，我们能做的是操起自信的矛和坚强的盾，勇敢迎上去!

　　是的，自信和坚强是战胜挫折的有力法宝，怯弱和退缩只能助长挫折的气焰。试想，一个人还没与挫折交锋就已发抖，又怎么能战胜挫折呢?

　　当生活遇到挫折，有桑提亚哥的精神扶持你，你还会选择退缩、逃避吗?相信你不会!

　　当生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和坚强的心灵武器，迎上去，迎上去，迎上去……

　　身后的桑提亚哥老人笑了……

　　面前的困难挫折恶魔怕了……

面对挫折珍爱生命主题班会演讲稿2

亲爱的老师、同学们：

　　我们人无论做什么事情都有决心和信心，一旦一个人失去了自信，也就失去了成功的希望。所谓自信心，就是相信自己，坚信自己具有获得成功的能力，并因此立志，坚定信念，战胜困难，收获成功功 硕果。许多人意志品质差，自信心差，他们不能正确对待自己在学习上的失败，不能正确分析失败的原因，不能恰如其分地评价自己的能力，因此他们在挫折面前常常采取消极态度，从而丧失了信心。 我们要认识到，人的一生不可能是一帆风顺的，而困难及挫折往往会伴随人的一生，正是我们经常面临困难及逆境，才可以不断地磨练自己的意志，只有这样才能向着既定的目标不断地努力，直到成功 。如果一个人失去了自信心，就会失去战胜困难的勇气，也就失去了成功的可能性，从而从心理上失败了，成为了一个懦夫。试想，一个人连自己都不相信了，那么世界上还有什么人会相信自己的实力 呢?成功来自于自信，一个人之所以成功是来自于他的自信心，来自于他的毅力。滴水之所以可以穿石，就是由于它自始至终以顽强的毅力向着同一个方向，同一个目标冲击，这种持久的努力就意味着 成功。

　　因此，在现实的学习和生活中，我们要做得到：顺境中保持头脑清醒，应当注意自我节制，切不要洋洋得意，忘乎所有，应该谦虚谨慎，兢兢业业地学习，要把握顺利这一有利时机，珍惜青春年华 ，奋发努力，使自己生活变得丰富多彩，使人生的航船不断驶向成功的彼岸。

面对挫折珍爱生命主题班会演讲稿3

亲爱的老师，同学们：

　　大家好!我演讲的题目是：笑对人生的挫折。

　　在四大名著中，《红楼梦》被看作是最具有研究价值的一部书，从书中每一细节都可以探究出不同的含义和玄机。

　　贾府四位小姐：元春、迎春、探春、惜春，暗喻着“原应叹息”。今天，我细品《红楼梦》，终于领会了它教给我面对挫折所应有的态度。

　　林黛玉在潇湘馆为了宝玉而葬花、焚诗、撕绢。她抑郁寡欢，于花样年华赔上了珍贵的生命。她总是以悲切的眼光看待一切，以冷漠的心情对待万物，对宝玉多次的“你死了，我当和尚去”的表白猜测不定，最终在幽静、凄清的潇湘馆含泪离开人世。

　　我想：如果林黛玉不是那么悲观，总以悲苦的心态看待事物的话，她就不会落得如此的下场;如果她能够笑对人生的挫折，也许就不会成为我们心目中的遗憾了。

　　笑对人生的挫折，你是一定会成功的。

　　“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，仕途受挫，他没有退缩也没有消沉，而是勇敢面对现实，毅然接受上天对他的考验，挥袖而去，而后访遍名山，才有了在诗歌史上的显赫地位;这位浪漫的“诗仙”，倘若不能笑对挫折，那么，那些脍炙人口的诗篇也就不会流传于世。这成功便是源于“笑对挫折”。

　　“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的苏轼，因仕途失意而流浪四方。面对人生的挫折，他并没有怨天尤人，更没有放大自身的痛苦，反而用自己独特的方式来寻求寄托。于是，便有了“持节云中，何日遣冯唐”的渴望，便有了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的哲思。因为他并没有向挫折低头，所以成功便降临在他身上。

　　反之，不能承受人生的挫折，后果可想而知。古人同样告诉我们这样的故事。刘备，这位“聪明一世，糊涂一时”的君主，在失去二弟时，不能节哀顺变，满腔怨恨不能释怀，他做出了一个冲动而错误的决定——贸然出兵伐吴，最终铸成了“白帝托孤”的千古悲剧。由于刘备不能笑对人生的挫折，因而，成功只能与他擦肩而过!

　　同样，我们的潇湘妃子林黛玉不能承受上天给予她的考验，不能乐观豁达的面对生活中的种种挫折，才会造成“命损潇湘”的悲剧。

　　其实，没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满希望。在挫折来临时，请冷静地想一想：成功的机会就在面前不远处等着我!这样，你才可以战胜挫折取得成功。“不经历风雨，怎能见彩虹?”是挫折使我们的骨头变硬，是挫折让我们的意志坚强，是挫折令我们成为“不可征服”!这就是挫折的强大力量。

　　笑对挫折，成功在向我们走来……

　　我的演讲完毕。

　　谢谢大家!

如何面对挫折主题班会5篇（扩展2）

——面对挫折班会课件3篇

面对挫折班会课件1

　　编写意图

　　第二册的写作教材，除第四单元是关于学习虚构的内容以外，其他三个单元都是学习表达方式的：学习描写、学习抒情、学习记叙的角度。一般来说，表达方式可以分为五种：叙述、描写、说明、抒情、议论。议论是高中的重点，放在第三、四册集中训练。叙述和说明从小学高年级起就已经训练，因此本册不再涉及说明，记叙也只训练难点──记叙的角度。而描写、抒情过去没有专门训练过，本册就作为重点。

　　这个单元的重点是学习描写。关于描写，可说的很多，比如描写的特点和作用，描写的方法，描写应注意的问题。光是描写的方法，从描写的角度来分，有直接描写和间接描写；从描写的手法来分，有白描和细描；从描写的对象来分，有人物描写、环境描写和场面描写。而人物描写，又能分为肖像描写、行动描写、语言描写和心理描写。此外，又有细节描写，它是对人物、环境、场面的细致描绘，对这一些，自然不能一一介绍。在这个单元里，只是让学生体会描写应注意的几点：描写要有明确的目的，要为表现人物的思想性格和作品的主题思想服务；描写要抓住特点──“画眼睛”；描写要生动形象，往往要带有感情。讲这一些，直接对学生写作有用，也便于学生掌握。

　　指出描写要有明确的目的，是为了防止为描写而描写。有的学生有误解，以为凡作文就得有描写，不管有无需要就堆砌一大堆形容词，必须使学生明确，描写一定要为刻画人物性格和表现作品主题思想服务。人物描写、环境描写、细节描写都是如此。

　　描写要抓住事物特点。“画眼睛”是形象的说法，指写人要写出人的心灵，写事要写出事件的本质，写景要写出人对景的感悟，景的个性。

　　描写要生动形象，这是描写的特点决定的，也是描写有别于叙述的地方。所谓生动形象，无非是使描写对象有形、有声、有色地再现在读者面前，让读者如见其人、如临其境、如闻其声。

　　此外，描写要根据对象特点决定描写方法，描写时往往要带有一定的情感，描写有白描与细描等等。学生也是需要知道的，但限于篇幅，没有介绍。

　　教学建议

　　一、描写这种表达方式，主要让学生在阅读中学习。叶圣陶先生说过，指导阅读也是在指导写作。在阅读教材的范文中，精彩的描写比比皆是。教师应在阅读课文上，让学生揣摩种种描写手法，学习课文作者运用描写手法的高妙之处。例如，《荷塘月色》的景物描写，《金岳霖先生》的人物描写，《小狗包弟》的细节描写，等等。教材中举了两个例，只是做个样子。如有条件，可以组织学生编著《课文文学描写词典》，既是把学过的描写作一梳理，又能让学生集中学习描写。

　　二、“直面挫折”是这次作文的话题，贯穿本次作文的始终。当然，写“直面挫折”，不限于用描写，甚至可以不用描写，例如用议论也未尝不可。把“直面挫折”和“学习描写”结合在一起，只是为了叙述方便，以“直面挫折”的话题为例，来说明学习描写。这样便于贯彻课程标准“人文性与工具性的统一”这个精神。

　　“话题探讨”对学生的要求要适度。从教材说，只是诱导、指点学生去自主探讨这个话题。提出问题，提供材料，起开阔思路，活跃思维的作用。学生能探讨到什么程度，就探讨到什么程度。

　　三、当前学生作文中描写的最大毛病是文风不正，片面追求词藻华丽，写得华而不实，矫揉造作。应该强调描写的准确、*实、简洁。华丽也是一种风格，但是这种风格往往从朴素中来。而且，对于中学生来说，写作从朴素入手为好。

　　四、“写作练习”中的作文题，仅供参考。

　　这五道题中，前三道都提供了一些材料，属话题作文。其中第一、二题，可以发表不同意见。对第一题，也许有同学认为，为减少不必要牺牲，应暂停载人航天飞行；对第二题，也许有同学认为顺境更能成才。教师不必强求一致。有不同声音，只要言之成理，就给予适当肯定。

　　第四题旨在打好学生写作的基本功，帮助学生提高观察力和感受力。首先要求写得准确、充分。看似容易，其实要求不低。

　　第五题学生可以在日常生活中选取题材，写认识清楚的、易于着笔的人物和事件，这样便于提高表达能力。

　　有关资料

　　一、作家谈描写

　　1.“画眼睛”

　　画人像，眼睛是很重要的关键。其他轮廓具备，眼睛画得像了，那人物就灵活起来了。

　　因此，关于画眼睛，在画史上就流传着许多佳话，有时甚至衍变而成神话。

　　晋代的顾恺之，画过《女史箴图》《洛神赋图》等名画，一向被人推为*画史上的第一位画人物的宗师。据说，他画的人物，往往好几年不点眼睛。人家问他为什么这样，他说：“四体妍媸，本无关于妙处，传神写照，正在阿堵(这个)中。”

　　南北朝时的画家张僧繇，善于画龙，民间故事说他在金陵安乐寺的壁间画了四条龙，不点上眼睛的时候一切如常，一点上眼睛，龙便破壁飞去了。“画龙点睛”这句话，就由此产生。

　　现代的湘绣，也很讲究绣眼睛的技巧。据说，当年最著名的湘绣，绣眼睛成为“家传之秘”。人像的眼睛、动物的卷毛这些细活，总是放在内室，由湘绣名家的儿媳们自己做，不传外人。绣线也异常考究，一根丝线，要分成16股；一种颜色，从最浅到最深，要分成13种。用这种丝线和这种技艺绣出来的人物，栩栩如生，那眼睛竟像会动一样。

　　透过神话的迷雾，透过“玄妙”的气氛，我们看到了艺术上一项重要的真理：画龙必须点睛。不点上眼睛，龙始终*来。

　　(秦牧《眼睛的奥妙》，《艺海拾贝》上海文艺出版社1962年版)

　　2.人物描写

　　大凡写得最好的人物，不是用叙述方法来介绍他的面相和性格；而是写他的声音笑貌，一举一动，使人读完后能够想象出这个人物的形貌。《红楼梦》的人物就是用这个方法来描写的，甚至可以从人物的说话中想象出他(或她)的丰采，辨出是男或是女。*社会上，新知识分子与旧知识分子，资产阶级与地主，工农与职员，男女老少，各色人等，谈吐的腔调都不一样；闻其声，如见其人；写人物而写到这样境界，才算技巧之上乘。

　　(茅盾《怎样阅读文艺作品》，《茅盾论创作》，上海文艺出版社1980年版)

　　3.环境描写

　　人物不得不在一定的环境中活动，因此，作品中就必须写到环境。作品中的环境描写，不论社会环境或自然环境，都不是可有可无的装饰品，而是密切地联系着人物的思想和行动。作家常常要从各方面来考虑，在怎样的场合应该有怎样的环境描写。不适当的环境描写会破坏作品的完整性，至少也要破坏作品的气氛。一段风景描写，不论写得如何动人，如果作家只是站在他自己的角度来欣赏，而不是通过人物的眼睛、从人物当时的思想情绪，写出人物对于风景的感受，那就会变成没有意义的点缀。风景(或其他自然现象的)描写，和室内装饰布置的描写，时常被用来加强特定的气氛。而为了达到这目的，有时会觉得正面渲染的方法不如对比的手法能够产生更强烈的效果。烦恼的人恰恰落进作乐的场合，表面上不得不强颜欢笑，心里却加倍痛苦──这在作品中是常常看到的，在生活中也常常看到，不过，由于作家的加工，作品中所表现的，比在生活中所发生的，就要强烈得多。

　　(茅盾《关于艺术的技巧》，*青年出版社1959年版)

　　俄国作家契诃夫说过：如果一个剧本在第一幕的布景里，墙上挂着一柄腰刀，到最后一幕就得让刀子出鞘，要不然，那是柄多余的刀子，一开始就不应该挂上去。对于写作，我以为这是个有益的提示，每一个初学写作者都可以从这里得到很大的启发。

　　就我接触到的初学写作者的创作来说，下笔时没有扣紧主题，墙上挂着太多始终不见出鞘的刀子，还是一个比较普遍的现象。譬如说写景，有些同志似乎对自然风景有很大的兴趣，即使是一篇短短的速写，也喜欢花呀、月呀、山呀、水呀的写上一大堆；又譬如说人物的行动，也往往来去无常，随兴所之，看不出一点必要的约束。我不是说一切风景和行动，都必须和主题直接结合，我是说这些风景和行动，甚至对故事本身也很少关涉，很少作用。其实风景也罢，行动也罢，只有当它们成为全部情节或者主要场面一个有机的部分，和主题联系与呼应的时候，才能发出耀眼的光彩，收得激动人心的效果。先说写景，《红楼梦》第三回记黛玉初进贾府，一路雕梁画栋，彩屏玉觚，堂上一几一案，廊边一山一石，都显得精妙绝伦，豪华之至；直到元春归省，大观园建成，更是富丽堂皇，穷奢极欲。小说精心刻画，一笔不苟，通过这些写出了贾府极盛时期的面貌。这是作者卖弄才情，故意表示自己的博物吗?一点也不!这是柄挂在墙上的腰刀，到了抄家以后，这柄刀子终于出鞘了：树倒猢狲散。往日豪华，只换得一片凄凉。草木无情，到此仿佛都在说话，读起来更觉惊心动魄。可见作者的描写景物，预先都有安排，所谓为后文“张本”，紧紧地扣住封建贵族家庭最后终于没落的这个主题。能够说这里有多余的笔墨吗?我看是没有。

　　……

　　古人所谓笔无虚文，所谓没有闲笔，我看指的就是这个。

　　(唐弢《为主题服务》，《创作漫谈》，作家出版社1962年版)

　　5.细节描写

　　要找到能够表现这个人物性格特征性的细节。什么叫特征性细节?如阿q，我们马上就想到几个细节，怎么跟赵大爷姓赵，怎么调戏小尼姑，怎么同小d打架，怎么样向假洋鬼子要革命，到死的时候画圆圈还欣赏圆不圆，想到了这些细节，就有了阿q。假如说这些细节都没有，阿q就没有了。阿q的性格其实就是靠这样的细节把他的性格表现出来了。人物的性格就是依靠这些细节突出来的。有些小说从头到尾都是细节，但读了以后却没有印象，因为这些细节，都不是带有特征性的。细节再多，不能表现人物的性格，那也是空的。

　　(高晓声《漫谈小说创作》，《福建文学》1983年第9期)

　　二、例文借鉴

　　突然，客人惊奇地屏住了呼吸，只见面前的小个子那对浓似灌木丛的眉毛下面，一对灰色的眼睛射出一道黑豹似的目光，虽然每个见过托尔斯泰的人都谈过这种犀利目光，但再好的图片都没法加以反映。这道目光就像一把锃亮的钢刀刺了过来，又稳又准，击中要害，令你无法动弹，无法躲避。仿佛被催眠术控制住了，你只好乖乖地忍受这种目光的探寻，任何掩饰都抵挡不住。它像枪弹穿透了伪装的甲胄，它像金刚刀切开了玻璃。在这种入木三分的审视之下，谁都没法遮遮掩掩。──对此，屠格涅夫和高尔基等上百个人都作过无可置疑的描述。

　　这种穿透心灵的审视仅仅持续了一秒钟，接着便刀剑入鞘，代之以柔和的目光与和蔼的笑容。虽然嘴角紧闭，没有变化，但那对眼睛却能满含粲然笑意，犹如神奇的星光。而在优美动人的音乐影响下，它们可以像村妇那样热泪涟涟。精神上感到满足自在时，它们可以闪闪发光，转眼又因忧郁而黯然失色，罩上阴云，顿生凄凉，显得麻木不仁，神秘莫测。它们可以变得冷酷锐利，可以像手术刀、像x射线那样揭开隐藏的秘密，不一会儿意趣盎然地涌出好奇的神色。这是出现在人类面部最富感情的一对眼睛，可以抒发各种各样的感情。高尔基对它们恰如其分的描述，说出了我们的心里话：“托尔斯泰这对眼睛里有一百只眼珠。”共5页，当前第3页12345

　　亏得有这么一对眼睛，托尔斯泰的脸上于是透出一股才气来。此人所具有的天赋统统集中在他的眼睛里，就像俊美的陀斯妥耶夫斯基的丰富思想都集中在他的眉峰之间一样。托尔斯泰面部的其他部件──胡子、眉毛、头发，都不过是用以包装、保护这对闪光的珠宝的甲壳而已，这对珠宝有魔力，有磁性，可以把人世间的物质吸进去，然后向我们这个时代放射出精确无误的频波。再小的事物，借助这对眼睛都能看得清清楚楚，像一只猎鹰从高空朝一只胆怯的耗子俯冲下来，这对眼睛不会放过微不足道的细节，同样也能全面揭示广袤无垠的宇宙。它们可以照耀在精神世界的最高处，同样也可以成功地把探照灯光射进最阴暗的灵魂深处。这一对烁烁发光的晶体具有足够的热量和纯度，能够忘我地注视上帝；有足够的勇气注视摧毁一切的虚无，这种虚无犹如蛇发女怪那样，看到她的人就会变成石头。在这对眼睛看来，没有办不到的事情，除非让它们陷入无所事事的白日梦中，在优雅而快活的梦境里默默无声地享乐。眼皮刚一睁开，这对眼睛就必然毫不含糊，清醒而又无情地追寻起猎物来。它们容不得幻影，要把每一片虚假的伪装扯掉，把浅薄的信条撕烂。每件事物都逃不过这一对眼睛，都要露出赤裸裸的真相来。当这一副寒光四射的匕首转而对准它们的主人时是十分可怕的，因为锋刃无情，直戳要害，正好刺中了他的心窝。

　　具有这种犀利眼光，能够看*相的人，可以任意支配整个世界及其知识财富。作为一个始终具有善于观察并能看透事物本质的眼光的人，他肯定缺少一样东西，那就是属于自己的那一份幸福。

　　［编者说］这是“画眼睛”的范例。著名的传记作家茨威格用他的如椽大笔，精雕细刻，把伟大作家托尔斯泰的眼睛写得惟妙惟肖。请务必细细阅读这几段文字，想一想，茨威格写出了托尔斯泰眼光的什么特点？是怎样写的？

　　“我不能走”

　　青海、新疆，神秘的古罗布泊，马革裹尸的战场，不知道稼先有没有想起过我们在昆明时一起背诵的《吊古战场文》：

　　浩浩乎!*沙无垠，敻不见人。河水萦带，群山纠纷。黯兮惨悴，风悲日曛。蓬断草枯，凛若霜晨。鸟飞不下，兽铤亡群。亭长告余曰：“此古战场也!常覆三军。往往鬼哭，天阴则闻!”

　　也不知道稼先在蓬断草枯的沙漠中埋葬同事、埋葬下属的时候是什么心情?

　　“粗估”参数的时候，要有物理直觉；昼夜不断地筹划计算时，要有数学见地；决定方案时，要有勇进的胆识和稳健的判断。可是理论是否准确永远是一个问题。不知稼先在关键性的方案上签字的时候，手有没有颤抖?

　　戈壁滩上常常风沙呼啸，气温往往在零下三十多摄氏度。核武器试验时大大小小突发的问题必层出不穷。稼先虽有“福将”之称，意外总是不能完全避免的。1982年，他做了核武器研究院院长以后，一次井下突然有一个信号测不到了，大家十分焦虑，人们劝他回去，他只说了一句话：“我不能走。”

　　假如有一天哪位导演要摄制《邓稼先传》，我要向他建议采用五四时代的一首歌作为背景音乐，那是我儿时从父亲口中学到的：

　　*男儿*男儿

　　要将只手撑天空

　　长江大河亚洲之东峨峨昆仑

　　古今多少奇丈夫

　　碎首黄尘燕然勒功至今热血犹殷红

　　我父亲诞生于1896年，那是中华民族任人宰割的时代，他一生都喜欢这首歌曲。

　　(杨振宁《邓稼先》，1993年8月21日《人民日报》)

　　［编者说］这是又一种类型的描写。把人物置于严酷的自然环境之中，置于我国几千年历史，尤其是近百年历史的背景上，来描写人物的历史性的壮举。写人物的壮举，又略去具体的过程，只抓住细节，例如签字时“手有没有颤抖”，信号测不到时说“我不能走”，但有惊心动魄的艺术效果。

　　三、学生作文

　　有这么一对孪生姐妹，长得几乎一模一样──一样高矮，一样胖瘦，一样的红苹果似的小脸，一样的亮晶晶的大眼睛。如果你只看一眼，会觉得她俩简直像一个模子刻出来的。但是，你要是和她们多呆一会，你会发现区别她俩的地方。一个的头发似乎特别硬，头上的辫子总是翘着，而另一个的头发却似乎特别软，小辫子柔柔地垂在脑后；一个总爱撅着嘴，似乎老在生气，一个总是咧着嘴，似乎有着说不完的高兴事。难怪她俩的妈妈给她们起名字，一个叫“怨怨”，一个叫“乐乐”呢!

　　──肖像描写(1990年高考满分作文)

　　这是一双凝神专注的眼睛。那圆圆的眸子里深藏的是什么，能够折射出如此诱人的光?像浸在水中的一颗乌亮的宝石，那么晶莹；像黑夜中闪烁的一粒珍珠，那么夺目。它是那么黑，似乎包容了世上所有的暗色；它是那么亮，能够折射出人间万物的光芒，以至于竟不易察觉到它的黑。它是一块墨玉，纹理很鲜明，中心是一点，最幽深的一点。周围纤细而浓密的睫毛，偶尔投影在它的正面，宛若微波荡漾的水面上垂下的修长柔美的丝丝柳絮。

　　──肖像及细节描写(1991年高考满分作文)

　　“噢，天凉好个秋!”燕子在高枝上低吟着。“哟，小燕子，满有诗意的嘛。你什么时候开始逃亡呀?”麻雀飞过来搭腔。燕子一惊，顿时板起脸来说：“你刚才说什么?”“你没听清吗?逃亡，就是逃避那会让你死亡掉的寒冷。”麻雀怪声怪气地说。“什么逃亡，明年春天我还回来的!”燕子涨红了脸。“是呀，春天到了天气就不再冷了，懦夫当然要回来享受那煦暖的春光了。”“你，你说我是懦夫!”燕子的心被刺痛了，然而她忽地想到什么，这让她冷静了下来，她清了清嗓子，她像自言自语地说：“就算我是，也比有的人让人说成鼠目寸光好，哼!”两只鸟就这样吵着，不多时便各自飞远了。

　　──语言描写(1995年高考满分作文)

　　这是一湖被围绕在连绵起伏的青山怀里的碧水。由于汇集了四周山上流下的小溪，湖水十分明静清澈。湖面呈圆形，仿佛盛满了醇酒的酒杯。湖里的水倒映着青山绿树，倒映着野草野花。白天，湖里拢着蓝天白云；夜晚，湖里映着星星月亮。这是一弯幸福的湖，被四周的山拥着，也拥着四周的山。有时雪花飘飘，带着春的信息落下，湖水立刻无私地用温暖的怀抱把它们融化。四季的景致，太阳起落时的美妙，这一切都让湖水更清澈，更明亮。

　　──环境描写(1991年高考满分作文)

　　［编者说］这几段描写选自高考作文。在考场上能写出这样的描写文字实属不易。第一段是肖像描写，用比拟手法，妙在突出了特征。第二段也是肖像描写，好处是比较具体，可能从《明湖居听书》和茨威格《列夫托尔斯泰》中受到了启发。第三段语言描写用了拟人手法，写出了对话双方的心理。第四段环境描写，具体细腻，还带着一些诗意。

面对挫折班会课件2

　　课标要求：

　　概述从*改革到戈尔巴乔夫改革的基本历程，认识社会主义改革的复杂性、艰巨性和曲折性。

　　教学目标：

　　（1）知识与能力：通过列表等方法归纳和比较*、勃列日涅夫和戈尔巴乔夫的改革，结合苏联和*改革的情况，开展讨论，谈谈对社会主义改革的认识。

　　（2）过程与方法：阅读*和*关于社会主义的论述等历史材料，理解历史材料，并运用它来说明论证自己的观点。通过这种学习过程，能够概述从*改革到戈尔巴乔夫改革的基本历程，认识到社会主义改革的复杂性、艰巨性和曲折性。能够简述苏联解体的经过和苏联解体的原因。

　　（3）情感、态度与价值观：通过对苏联改革经验教训的学习和总结，坚定社会主义改革的信心，树立求真、务实和改革创新的意识。通过对苏联从一个超级大国到走向解体原因的探讨，激发学习兴趣和探究意识。

　　教学课时：

　　1课时

　　重点难点：

　　重点：认识从*改革到戈尔巴乔夫改革的基本历程，苏联解体的经过和苏联解体的原因。

　　难点：从*改革到戈尔巴乔夫改革的基本历程，苏联解体的经过，认识社会主义改革的复杂性、艰巨性和曲折性，通过探究性学习和社会调查，能够清晰认识苏联的解体并不代表社会主义制度的失败，并总结我们*应该吸取哪些经验教训。

　　教学建议：

　　1、课前思考：到20世纪50年代时，*模式是否仍然有其优越性呢？导入新课。讲清从*改革到戈尔巴乔夫改革的基本历程，使学生对苏联的社会主义改革有一个全面的认识。

　　2、苏联高度集中的经济政治体制的弊端和政策上的失误长期得不到纠正，积累了许多社会问题和民族矛盾；戈尔巴乔夫背离了社会主义基本原则和方向的政治体制改革；西方资本主义国家的“和*演变”战略的影响，导致苏联解体。

　　3、苏联的解体只能看作是社会主义的一种模式已经僵化而又长时期改革所导致的失败，而决不是整个社会主义制度的失败。苏联解体的教训说明*的社会主义改革的重要性，说明了社会主义国家改革必须坚持正确导向的重要性。

　　4、培养探究学习能力的养成，组织小组讨论：苏联的社会主义改革为*等社会主义国家提供了哪些经验教训？（将学生分成几个小组，学生围绕这个主题去搜集材料，形成自己的观点。以小组为单位进行讨论，在全班讨论会上对讨论主题发表自己的见解，并谈谈自己是如何找到这些材料和得出结论的，与同学分享和接受同学的批评。教师就学生的讨论发表自己的见解，并做出总结）

　　5、培养学生的实践活动能力，要求学生开展社会调查：走访一家国营企业，了解过去*模式对当时经济发展有哪些影响？现在企业的经济发展有了哪些新特点？情况如何？谈谈你的感想，写一个调查报告。

面对挫折班会课件3

　　活动目的：

　　1、正确理解生命的涵义，懂得人的生命不仅有长短之分，更有质的差别；懂得要提升生命的价值应从点点滴滴的小事做起。

　　2、从现在做起引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　　活动准备：

　　1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料

　　2、准备一些纪念品。

　　活动过程：

　　1、主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。

　　2、引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”

　　3、玩游戏——“蛋的进化”

　　操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

　　小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

　　结束语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

如何面对挫折主题班会5篇（扩展3）

——如何面对挫折主题班会教案3篇

如何面对挫折主题班会教案1

　　教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种教学文书。下面是小编整理的如何面对挫折主题班会教案（精选5篇），希望对大家有所帮助。

如何面对挫折主题班会教案2

　　【教学构想】

　　对于八年级的学生来说，他们在学习、生活中和人生的道路上已经遭遇过一些或大或小的挫折，例如在学习方面“几经努力，成绩还是达不到理想目标”；在人际交往中“与好朋友闹别扭影响相互关系”等等。这样看来，学生应该有经历挫折的体验，重要的是教师在教学中要唤起他们对于挫折的记忆，消除他们对本话题的逆反心理，使学生对话题有话可说，做到“倾诉”和“倾听”的有效训练，这是此次口语交际课的设计中应主要考虑的问题。

　　由此，我想在这次口语交际训练课中进行如下尝试：

　　第一，利用学生讲、评名人战胜挫折的小故事的契机，鼓励学生大胆地倾诉出自己面对挫折的经历和感受，．并把访谈活动巧妙地融合于教学之中，以培养他们倾诉和倾听的能力。

　　第二，结合苏霍姆林斯基的“把教育的意图隐蔽起来”的教育思想，在本次教学中要淡化教育痕迹，把教学意图隐蔽起来，通过筛选提炼生活，设计出学生参与性的口语学习活动，让学生在游戏中学，在活动中悟，在应用中思，从而引导学生以积极乐观的心态面对生活，勇于接受挫折的考验。所以本节课主要以活动的形式来进行，力求“让学生承担有意义的交际任务，以反映学生真实的口语交际水*”。活动式的口语交际也较好地体现出“听”与“说”互动的过程。

　　【教学设计】

　　[教学目的]

　　1、要求学生大胆地倾诉自己面对挫折时的内心感受，并能用清晰、流畅的语言讲述自己或名人经受挫折的`故事。

　　2、使学生学会倾听，善于倾听，乐于倾听，在倾听中交流，在倾听中沟通。

　　3、通过学生参与性的活动，引导学生充分认识挫折与成功之间的关系，并以积极乐观的心态面对生活，挑战挫折，勇于接受挫折的考验。

　　[教学重难点]

　　重点：如何大胆清晰地表达内心感受；学会倾听他人的发言。

　　难点：引导学生形成正确的面对挫折的态度。

　　[教学安排]

　　一课时

　　[教学准备]

　　1、教师了解学生对挫折的认识程度，调查其对待挫折的态度和耐挫程度，关注学生的需要。

　　2、引导学生回忆自己遭受挫折的故事。

　　3、发动学生收集有代表性的、有教育意义的、学生感兴趣的古今中外抗挫明星的事例。

　　4、充分利用多媒体播放技术将正面教育的素材，丰富多彩、活灵活现地展现在学生面前，辅助完成口语交际的训练任务。

　　[教学步骤]

　　一、创设情境，激趣导入

　　师：先请学生听贝多芬的《命运交响曲》．边听边思考这是哪位音乐家的作品？在背景音乐下，老师示范讲述贝多芬的故事。

　　贝多芬从4岁起，就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛。由于家境贫困，贝多芬小小年纪便承担起家庭重担，因而没能受到很好的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。他先是被公认为灵感丰富的即兴演奏家和维也纳最好的钢琴家，后来又被公认为优秀的作曲家。但痛苦一直伴随着贝多芬。从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音乐家来说是多么沉重的打击！同时，他还遭受着失恋的折磨，心爱的姑娘一个个离他而去。也正是在这个时期，贝多芬表现出极其旺盛的创作力，写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”，最终获得巨大成功。

　　（利用故事营造气氛，能极大地提高学生的学习兴趣，使学生很快集中注意力，把情绪转移到口语交际的学习上来；“榜样的力量是无穷的”，教师的语言对学生学习语言有潜移默化的影响，教师讲述故事的生动具体、条理清晰为后面学生的讲述做好了榜样，奠定了基础。）

　　师：（过渡）昕完了贝多芬的小故事，我们可以知道一个人在现实生活中，不可避免地会遭遇到各种挫折。其实挫折并不可怕，只要你能用正确的心态去面对。今天，我们口语交际的主要内容就是——用心倾听并交流：遭遇挫折如何面对！

　　二、开展“故事讲评会”

　　师：老师讲述贝多芬的故事是为了“抛砖引玉”，我相信同学们讲的故事将更加生动精彩。

　　1、“讲一讲”。

　　学生可能收集或准备以下材料：

　　①爱迪生为找一根灯丝失败过l000多次。

　　②乔纳斯索克尔为了找到脊髓灰质炎疫苗，98％的时间都花在不成功的实验上。

　　③开国领袖*带领*人民克服了多少困难和挫折，才取得了新*的诞生。

　　④贝多芬耳聋而坚持音乐创作的故事。

　　（要求：对讲故事的学生，要求“能注意对象和场合，得体地进行交流”，所讲述的故事要做到“内容具体、语言生动、条理清晰、突出要点”，“清楚、连贯、不偏离话题”。）

　　2、“评一评”。

　　听故事的同学既可以从以上要求中的几个方面对讲故事的同学进行评价，也可以谈一谈听完故事后的体会、感受或从中受到的启迪。

　　（口语交际双向互动，不但要求说者会说，还要求听者会听。“学会倾听”有两层意思，一是要求听别人讲话要用心，要细心。“倾听”，即是细心听、用心听的意思，这也是一种礼貌，表示对说话者的尊重。第二层意思是要“会听”，要边听边想，思考别人说的话的意思，能记住别人讲话的要点。此环节就是为了培养学生良好的倾听习惯，要求听的学生做到“耐心专注地倾听，能根据对方的话语、表情等，理解对方的观点和意图”，从而真正达到口语交际的双向互动。）

　　师：（小结）从大家讲述的故事以及评价中，我们可以看到这些名人在面对挫折时都能迎难而上，勇于战胜挫折。面对挫折，刚毅顽强；面对失败，智慧豁达；面对困难，勇敢无畏等等。

　　（教师适时的总结，即是为了帮助学生在大脑中形成正确面对挫折的态度，从而使学生在情感、态度、价值观上得到升华。）

　　三、开展“访谈会”

　　师：（过渡）同学们讲了这么多名人抗挫的小故事，也谈了自己对这些故事的体会和想法，那么，故事毕竟是发生在别人身上的，同学们，在你们成长的道路上，或多或少都遇到过挫折，你有没有哪一次挫折至今还印象深刻呢？你受挫后的心情怎样？你是怎样使自己摆脱这种不良情绪的？

　　访谈一：“实话实说”

　　要求学生做到“说真话，抒真情”，真正地把自己曾经遭遇挫折的经历说出来，与同学一起分享，并进行分析。

　　（建议采用两人合作比较理想，一人讲，一人听，并由听的同学对讲的同学进行采访，这样分工更加明确，也让学生更清楚地知道自己的角色。使每个人都有机会发表自己的观点与建议，也乐意倾听他人的意见。通过相互倾听可以了解他人对问题的不同理解，有利于摆脱以自我为中心的思维倾向。同样，教师也应及时表扬那些在合作学习中认真倾听的学生。而且，教师也可参与到学生的访谈中，并在与学生对话时，认真倾听，给学生树立一个榜样。）

　　访谈二：“知心热线”

　　师：（过渡）同学们在各自的互访中已唤起了对自己以往经历过挫折的一种情感体验，也从名人抗挫故事中知道了面对挫折的正确态度，那么，老师这里有两位同学他们现在正面临着来自生活和学习上的挫折，请你们来帮助他们解决难题。

　　创设情境：

　　1．小林的爸爸妈妈又吵架了，他们还喊着要离婚，小林的心情坏透了，小林该怎么办呢？

　　2．小强，一名初三学生，在毕业临考前，鼓足勇气向一名暗恋已久的女生表达了爱慕之情，希望在毕业之前确定关系，但遭到该女生拒绝。小强本来成绩不错，班主任老师希望他能考上重点中学，但他的爱情表白在遭到女生的拒绝后，他对自己的学业也失去了信心，眼看就要中考了，小强心情非常不好，情绪低落，自信心不足，难以面对中考，而且也不知道今后如何面对那位女生。

　　（学生的口语交际能力，是在具体的情境中培养出来的。没有具体的情境，学生就不可能承担有实际意义的交际任务，也不可能有生生互动的实践过程。创设情景，让学生置身其中，使学生产生想说、要说，不说不快之感，这是口语交际的必要条件。

　　此环节，要求说的同学“能注意对象和场合”，“能就适当的话题作即席讲话和有准备的主题演讲，有自己的观点，有一定说服力”，“在交流过程当中，注意根据需要调整自己的表达内容和方式，不断提高应对能力。”）

　　师引导：

　　1、面对挫折的两种态度：畏难止步，向挫折屈服；迎难而上，勇于战胜挫折。名人之所以能成功是因为他们都能迎难而上，勇于战胜挫折。面对挫折，刚毅顽强；面对挫折，智慧豁达；面对挫折，勇敢无畏。

　　2、师生小结掌握战胜挫折的方法：

　　①冷静对待；

　　②自我疏导；

　　③请求帮助；

　　④积累经验。

　　四、学生谈本次口语交际训练的收获及教师小结

　　1、学生总结收获。

　　2、教师小结：

　　今天这堂课，老师被同学们所讲述的精彩故事所打动，也为那些评故事的同学的语言生动、思路清晰所高兴，老师同时也看到，我们每一位同学都在认真地、耐心专注地倾听，这是一个非常好的现象，要知道只有乐于倾听，善于倾听，才能更好地在倾听中交流，在倾听中沟通，口语交际能力才能更进一步提高！

　　今天的活动，我们也深刻地体验到：人生难免有挫折。挫折是我们成长的伙伴，我们将在挫折中成长！生活中的强者面对挫折，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思己过，知难而进、永不退缩！同学们是愿意做生活的强者还是做弱者呢？让我们一起同唱一首不畏困难、笑对挫折的歌曲吧！做生活的强者，不断谱写你成功的乐章！（在学生齐唱《真心英雄》的歌曲中结束教学。）

　　（马卡连柯曾经指出：“做教师的决不能没有表情，不善于表情的人就不能做教师。”语文教学中师生之间的*等对话，实际上就是心与心的交流，情与情的碰撞。作为学生语文学习的引领人，只有充满激情，才能激发学生语文学习的兴趣，让学生体验语文学习的愉悦，这样的语文课堂才会永远充满生命的活力。）

　　【教学后记】

　　活动式的口语训练让学生激情飞扬，新《语文课程标准》明确指出：“口语交际能力是现代化公民‘必备’能力”，它是一种人与人之间交往过程当中表现出来的灵活、机智的听说能力和待人处事能力。

　　《面对挫折》这一堂口语交际课除了要切实有效地提高学生的口语交际能力外，还要使学生在情感、价值、态度上得到很大提升。正因为这一点，使得教师在处理这堂课的时候，很容易偏离轨道，可能上着上着就成了一堂思想教育课，而非口语交际课了，而这也正是此次口语交际课最难把握的一点。为了不让这堂课失掉口语交际课的味道，所以我采取了几项参与性的活动，让学生在活动中动起来、说起来：

　　第一，让学生讲评面对挫折的故事。在课一开始，我便创设了一个与本堂课内容相关的情境，先由教师示范讲述贝多芬面对挫折的故事，然后开展“故事讲评会”，先由学生亲自实践，讲二—一讲名人面对挫折的故事，要求学生在讲的过程当中能讲清故事的具体内容；同时，对听的同学也提出了具体要求，并能在后面评故事的过程当中针对所听到的故事说出自己的感受和体会。这样既梳理了学生的思路，调动了学生的情感积累，也训练了学生清楚连贯、具体生动地表达的语言能力。

　　第二，在学生中开展访谈活动。口语交际课就要为学生创造语言实践的机会。所以此堂课我设计了一个生生互动的访谈活动，分为两个环节，先由两个学生一组进行“实话实说”访谈，要求一个讲一个听，由听的同学对讲的同学进行现场采访，在学生们讲、听、访的过程当中，大部分同学都能唤起对往日经历挫折的情感体验，学生也自然而然地对如何面对挫折有了新的认识，在这个基础上，我接着又创设了两个与学生生活接近的情景，在学生之间开展“知心热线”活动，让学生置身其中，说说如何帮助情景中的两个角色解决他们心中的困惑。学生通过访谈，既了解了面对挫折的两种不同态度，也掌握了一些战胜挫折的方法。

　　第三，让学生在歌声中接受情感的熏陶。用音乐、歌曲这样一种学生熟知的艺术方式来启发学生的思维，具有十分重要的促进作用。所以本课的结尾，是在学生齐唱《真心英雄》的歌声中结束的，设计这一活动，是充分考虑到本堂课的教学内容是“面对挫折”，而此歌具有很好的正面效应，将课堂气氛掀到了高潮。

　　语文教学应创设让学生活动的机会，以活动增强学生“躬行此事”的热情，在活动中使学生学知识、练才干、长胆量。

如何面对挫折主题班会教案3

　　活动内容：

　　通过一个天生没有四肢却乐观生活，勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹的著名残疾人励志演讲家——尼克〃武伊契奇的传奇故事，让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。

　　前期工作：

　　撰写教案、查找资料、制作PPT、准备音乐《倔强》《我的未来不是梦》、准备《我和世界不一样》。

　　活动情况：

　　1、通过听音乐《倔强》来导入话题：挫折。

　　2、教师讲授——挫折。

　　3、师生互动、讨论并举例：在生活中、学习中遇到过哪些挫折?

　　4、教师小结：在这旅途上，每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷!

　　5、通过视频《尼克〃武伊契奇的成长故事》引出问题：面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢?

　　6、教师小结：梦想、希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失!

　　7、讨论：假如你再次遇到挫折，会以怎样的态度心情去面对?

　　8、播放歌曲《我的未来不是梦》

　　活动后记：

　　现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。因此，培养学生面对挫折是目前急需的。所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失!

如何面对挫折主题班会5篇（扩展4）

——如何面对困难与挫折作文10篇

如何面对困难与挫折作文1

　　人生旅途难免会遇到坎坷和挫折。也许挫折曾像秋风，凛冽萧瑟，摧残你的如花希望；也许挫折曾像秋雨，冰冷清凉，淋湿你的如火热情……

　　一个女孩在失去父亲之后，和母亲相依为命。不久，母亲为热爱舞蹈的女儿在舞蹈学院报了名。昂贵的学费并没有将母亲压垮，善解人意的女儿也并不让母亲失望。就在入学的第二年，刻苦努力的她已经学有所成，到全国各地巡演。但天意弄人，女孩患了腰间盘突出！病魔没有让这坚强的女孩轻易放弃。12岁的她忍着剧痛，不断一遍遍地练习舞蹈。面对挫折，她并没有畏缩，而是以自身的意志坚忍面对病魔。

　　女孩的事迹发人深省。面对挫折，是坚持还是放弃。不容置疑，她毅然选择了坚持。虽然我们都知道这条路不好走，但梦想永远会领着她学会坚持到底，走向成功。

　　这让我记起了曹雪芹历尽坎坷创作了《红楼梦》，贝多芬用坚强谱写了《第九交响曲》，也感叹诺贝尔用生命的代价换取震慑世界的一声巨响，更难忘张海迪忍受病痛，纺织出了《轮椅上的梦》，还有那发奋有为的科学巨人霍金走出了身体瘫痪，为世界创造了一次又一次奇迹。

　　人生不能没有希望，就如同生命里不能缺少阳光。呼唤着青春的心灵在黎明歌唱着醒来，萌发出无数美妙的憧憬，祝福和祈祷。在阳光的照耀下，鸟儿学会了飞翔，鱼儿学会了游泳，我学会了坚持。当阳光再次照耀大地时，我们的意志力已经无坚不摧。

　　也许今天的太阳是多么暗淡无光，但最后一抹残阳也将预告——明天的太阳是新的。

如何面对困难与挫折作文2

　　挫折是我们磨练翅膀的最好方法，我们应该紧紧扼住命运的喉咙，而不能被挫折打倒。

　　勇敢的人说：“虽然前面是一片荊棘林，我拿起剑，一一砍断它们。”

　　乐观的人说：“我今天被石头绊倒了，我立即拿起那块石头，把它砸碎。”

　　爱迪生的家里曾经经历过一场大火，他的资料、实验材料烧成灰烬，只剩下房顶。他的老伴在他旁边哭诉，但爱迪生却不畏惧这次巨大的挫折，他就当挫折是眼中的一粒沙子，他只需要轻松地流几滴泪，泪就将它吞没。爱迪生实验过7600种材料，失败过8000多次。爱迪生坚持不懈，终于研制出电灯泡，为全世界带来了光明。我国古代著名医学家李时珍写出了医学著作《本草纲目》，在这辉煌的背后是李时珍呕心沥血，尝遍数千种草药的成果。在这期间他翻山越岭，经过无数挫折，他一个个攻破，终于他成功了。

　　懦弱的人说：“前面是一片荊棘林，我走过去，被扎了十几个洞。”

　　沮丧的人说：“我今天被一块绊脚石绊倒了，我今天可真倒霉。”

　　老舍写了一篇长篇小说《骆驼祥子》。祥子是一个农村人，他来到大城市里，在这他没有一个朋友，他只能做最基层的工作：拉黄包车。他租来的黄包车每天还要付租金，一天下来也没多少利益。他日积月累买了一辆车，结果被大兵抢走了。他又攒了买车的钱，被孙侦探给骗走了。他再次集好了钱，虎妞又去世了。他只好把钱用在安葬虎妞身上。他最终抵坑不了挫折对他一次又一次的打击，他气馁了，放弃了，他失败了。我们身边也有很多这样的例子，一位学生的成绩比较差，他的朋友成绩也都比他好，他总认为在拉班级后腿。在一次课上，老师的眼神触及到了他，他心里想了很多，觉得那眼神包含着责怪与失望。他没有经得住挫折的打击，于是自杀了，这是件多么令人悲痛的事啊！

　　生活中处处有挫折，然而其实面对、战胜挫折很容易。挫折是一面纸糊的窗，勇于捅破，前面是广阔的草原。

如何面对困难与挫折作文3

　　还有一次期末考试，我在考试的前一天已经将内容看的差不多了，但是考试时我却发挥失常，名词滑落的很厉害。为了这件事，我哭了很长时间。这时，妈妈走过来递给我乙耳机让我挺里面的音乐。我戴上耳机，听见里面传出来愉悦的旋律，我感觉这旋律似曾相识，便问妈妈：“这是什么音乐啊？”妈妈却故作神秘地说：“听听你就知道了。”说完，里面就传出了歌词：“每一次，都在徘徊孤单中坚强。每一次，就算很受伤也不闪泪光，我知道，我一直有双隐形的翅膀。”哦，原来是张韶涵的《隐形的翅膀》。这时，妈妈说：“听出来了吧，我希望你也可以在徘徊孤单中坚强，就算受伤也不闪泪光。失败一次没什么，受到挫折也没有什么，只要你努力了，下一次照样可以胜利。”我觉得妈妈说得很有道理，就下定决心，在假期里一定要好好学习，下次一定要考个好成绩。然后，妈妈见我没什么事了就出去了。我躺在床上继续听着这优雅、容易触动心弦的音乐，听着听着，不知不觉便睡着了。

　　“我终于，看到所有的梦想都开花，追逐的年轻歌声多嘹亮。我终于，翱翔，用心凝望不害怕，哪里会有梦就飞多远吧！”没错，遇到挫折时候，不放弃，坚持不懈，锲而不舍，你就一定会看到所有的梦想都开花。当我们面对挫折时，就应该像歌中说的一样。让我们一起，向我们心中的大海进发吧！

如何面对困难与挫折作文4

　　一个阳光的午后，我在房间整理着零散的书本。

　　偶然间，我看见了一本笔记本，封面上积了一些灰尘，看起来放的时间很长了。

　　我擦掉上面的灰，翻开了它，里面几乎是空白的。忽然间，一抹鲜红的颜色从眼前划过，掉落在地。我捡起来看了看，是一片红色的树叶，分外耀眼。那片树叶是我从老家带回来的，那时正值秋季，风景正好。望着望着，我的思绪回到了从前……

　　那个秋天我回到老家，走在小道上，看着沿路栽种的一棵棵大树。阳光被树枝切割成各种形状，撒落在地，照着飘落在地的树叶，那金黄的颜色搭配着深红，十分美丽。我捡起一片落叶，仔细端详着。叶子是红色的，又夹杂着一丝黄，呈现出一片橘红，令人倍感温暖。那颜色十分鲜艳，像是在涌动一般，如同生命。

　　叶角微微翘起，像是在仰视着天，仰视着一切。不知为何，看起翘起的叶角，我竟有点而感动。叶子落下，意味着死亡，意味着生命走向终点。花败时，花瓣枯萎，向下低垂；动物死亡时，眼神无光，再无活力；人死时，悲伤痛苦，叹息人生苦长乐短……在挫折面前，在死亡面前，万物皆无生气。只是这小小的落叶，它落于尘土之中，生命即将消逝，却依旧无所畏惧，傲视一切。明明已经面临死亡，明明已经无法感受生命的美好，可是为什么，为什么他依旧如此顽强?——因为，他坦然、敢于直面一切、不怕困难啊！他的骨子里，是藏不住的勇气，是坚强！

　　一片落叶都能如此坚强，有面对困难的勇气，有一份坦然，我们人为什么不能做到呢?在面对困难时，我们一味地选择逃避和退缩，却忘记了要勇敢坚强地面对一切。那些困难、挫折以及人生路上的绊脚石，不正是砥砺我们前行的吗?我们应该学习落叶，像他一样，坚强勇敢地面对挫折啊！

　　我望了望手中的那片落叶，竟有一种无名的温暖涌上心头。我轻轻把他夹回书本中，合上了本子。落叶啊，你告诉了我要敢于面对挫折的道理，我要向你学习，直面挫折，不惧一切！

如何面对困难与挫折作文5

　　命运对奥斯特洛夫斯基是残酷的。他只上过3年小学，青春被枪林弹雨渐渐磨蚀。

　　年仅16岁的他在腹部头部已经有了严重负伤导致右眼失明。20岁时又因为关节硬化而卧床不起。面对命运的严峻挑战，他深切感到：在生活中没有比掉队更可怕的事了。于是他开始了与命运的顽强抗争。他不愿躺在残废荣誉军人的功劳簿上向祖国和人民伸手。

　　于是他用沸腾的精力读完了函授大学的全部课程并如饥似渴的阅读了俄罗斯与世界文学名著。当他的文化和文化素养达到一定成都后，他写了一本描述科托夫斯基部中英雄战士的中篇小说寄给一家杂志社，但是未被采用。然而，他并没有灰心。他忍受着病痛于1932年完成《钢铁是怎样炼成的》一书。对此，他惊呼：“生活的大门向我敞开了！”“书就是我的战士”。站着用枪战斗，躺着用笔战斗，死后用书战斗。面对挫折，积极进取并不断汲取新的力量成就了奥斯特洛夫斯基，也成就了一个勇敢的战士和一位不朽的作家。因此，当我们面对挫折要积极进取。

如何面对困难与挫折作文6

　　从出生到现在，我总被人嘲笑为“娘娘腔”。 因为我面对挫折时，从不吝啬自己的眼泪。我总是那么不坚强，每次遇见一点小事，眼泪就往下掉。为此，母亲也抱怨个不停：“你怎么这么不争气呀！我是生了个儿子，还是生了个女儿呀？你瞧瞧别人……”可以说，我是在家人的指责与同学的嘲笑中生活的。但一想到那次的经历，心中总会有一阵微微的激动。

　　那是阳光明媚的一天，我和母亲一起去爬黄桷古道。爬到山腰，我提出了去爬文峰塔的建议，母亲同意了。然后我又提出了“兵分两路”，我从陡坡爬，她走梯坎的建议，可母亲的回答让我十分恼火：“就凭你？恐怕不行吧！待会儿可别哭着鼻子来找我！“”听了这话，我火冒三丈，顾不得母亲的阻拦，向通向陡坡的道路跑去。到了那儿，我就有点为刚才的鲁莽举动而后悔了。可现在只能硬着头皮向上爬了。爬上文峰塔谈何容易，山坡与地面几乎呈45度，再加上坡路湿，更加大了登顶的难度。我抓着一块岩石，两脚一蹬，又快速抓住一根树枝，就像这样一步一步向上攀爬。正当我发觉这样爬速度很快时，突然脚下一滑，向山下跌去，跌得我头昏眼花，腿上也被棘草刮伤了，血流不止。我想哭，但在这种荒芜人烟的地方，哭有什么用呢？我抹了抹眼泪，又向山顶攀登。我重复着刚才的动作，只不过比刚才更小心了。我抓住了一根藤条，可那根藤条却断了，我重心不稳，差点又落下山去，幸好抓住了一根树枝才没有摔下去。历经千辛万苦，我终于登上了顶峰。看到我安然无恙的母亲兴奋地抱住了我：“你到哪儿去了？可急死我了！你瞧你，活像个小叫花子……”

　　这次经历使我长大了许多，更让我知道了一个道理：面对挫折时，一定要坚强，不能向困难低头，要让挫折成为成功的垫脚石！只要克服一个个困难，就能使垫脚石越来越多，自信的双手就更接近于成功的巅峰！

如何面对困难与挫折作文7

　　人生必然会遇到各种挫折。大的挫折，比如投资失败，都是绝症；如果你考试不及格，你走路就会摔倒。面对生活中的各种挫折，我们要微笑面对，用顽强的意志和乐观的态度去克服。只要我们能“忍受”过去，光明就在前方。

　　现代社会，竞争加剧，挫折无处不在。面对挫折和失败，我们应该认为挫折是人生最宝贵的财富，是人生最骄傲的经历，是人生最美好的回忆。是挫折给了我们生活前进的动力。挫折给了我们宝贵的经验和通往成功的阶梯。伟大的音乐家贝多芬五十岁时完全失聪。对一个音乐人来说是多么沉重的打击啊！然而贝多芬却抬起了狮子般的头颅，高喊“我要扼住命运的咽喉”，创作了最辉煌的第九交响曲《欢乐颂》。贝多芬面对挫折的精神成为后人学习的榜样。

　　很多人在挫折面前放大自己的痛苦。有人认为这是命运，无法改变。从此他们会抑郁，但会抑郁。有些人接受不了失败和打击，失去理智，成为厌恶社会和人类的变态。这些人永远无法走出挫折，永远是失败者。比如一个年轻人喜欢一个女生。被拒绝后心理不*衡，先杀了别人，杀了全家，然后自杀。既害了自己，也害了别人。这样的挫折对大家来说只能是一个玩笑，一个反面教材。

　　一个人最难克服的是自己。只要能战胜自己，就能面对挫折，笑对人生。

如何面对困难与挫折作文8

　　人生的道路是多彩的，面对不同的道路，一定会有不同的态度。微笑是人类乐观的积极表现。

　　很久很久以前，在一个贫穷的小县城里，有一个普通人。当他高中毕业时，他是最优秀的。但由于家庭收入不佳，他无法继续读书，不得不外出打工。他来到了一个经济稍微发达的城市，但是他很穷，所以直到衣服被撕破了才会考虑要不要买新衣服。由于他刚到一个陌生的城市，他不得不在街上游荡，但每天醒来时，不同的学生从他身边经过。他的同学们谈笑风生，这让他感到奇怪和不解，因为他找不到笑的理由。在这样的日子里，他似乎每天都觉得天气头晕。

　　他沮丧地走在路上，沿着一条大路走下去。突然，一个陌生人引起了他的注意。那个陌生人坐在轮椅上，腿骨折了。这时，那个人（当时正要出去工作）就站在那里，盯着轮椅上的人，直到轮椅消失在拐角处。

　　他为什么盯着坐轮椅的人看？虽然残疾人身上少了点什么，但是残疾人微微扬起的嘴角引起了年轻人的思考。他是残疾人，为什么能笑得那么轻松？然后，他紧锁的眉头突然放松，面部表情微微湿润。这时，天空开始闪耀着太阳的光芒。

　　改天，他会开始自己的任务。他去市场买了一件有点惹眼的衣服。他戴上后很好看。所以他走到哪里都笑。他去找工作，老板见他喜欢笑，就当了服务员。随着时间的推移，他的地位越来越高。

　　自从他看到残疾人，他对生活的态度就变了。他不再对自己的处境感到困惑。他突然明白，笑其实是一种无味的药，让人觉得世界美好。

　　他的生活改变了很多，因为他嘲笑生活。

如何面对困难与挫折作文9

　　旅途从不*静，或惊涛骇浪，或清冥浩荡。人生亦如此。挫折的脚步随着时间振臂而来，也伴着日子蓬垢而去。琢磨不定的形态由你的信念决定，驻留时间的长短凭你的行为判断。你击败它，还是它战胜你，永远明了简单。没有犹豫不决的肯定，也没有不置可否的答案。面对挫折，骄阳似的我们要移*前路，开垦心田。

　　面对挫折，我们要坚守信念。恒定的心是困难的克星，执着的念必定会带给你另一片蓝天。尽管挫折千变万化，无尽无结，只要相信所想，一切不快都会灰飞烟灭。魏征敢直谏，不畏贬，果得贞观之治；李白不摧眉，不折腰，只为“得开心颜”。忠于心底的呼唤，铭刻最初的梦想，让灵魂顶立于天地之间。

　　面对挫折，我们要无畏直前。“挫折是一堵墙，跨过去是胜利，跨不过去是投降。”单打独斗还是并肩作战并不重要，最终的结果才是证明自我的唯一凭证。用手中无往不胜的剑披荆斩棘，王者的宝殿在眼前呈现。居里夫人日以继夜，始不言弃，为人类化学再上一层；小泽征尔坚信真理，不畏考验，被世界乐坛认可称赞。不被挫折的惊人外表所吓倒，伸手揭开它颓废的本质。确认自己路的方向，前进力量无可阻挡。

　　面对挫折，即使节节败退，也不要气馁。“阳光总在风雨后”，一切都会忠于历史，而你也会在史记中熠熠生光。诸葛亮“出师未捷身先死”，六败不退，名垂青史；谭嗣同变法失利身首离，坚守不逃，命照汗青。失败不等于唾骂，成功也不见得光彩。前进才有胜利的机会，虽然微小，但“星星之火，可以燎原”。

　　面对挫折，你要选择。究竟是信心百倍还是毫无准备？到底是奋勇前进还是知难而退？生命的光彩在一瞬间绽放还是留给失败一个华丽的转身？不屈于命运的刁难而跃陌度阡还是相信冥冥之中自有一番定论？

　　未来的指挥棒在手中蠢蠢欲动，不安分的心跳出生命的脉搏。挫折为你敞开大门，而成功紧随其后。

如何面对困难与挫折作文10

　　在这个世界上，有阳光就一定会有乌云，有晴天就必定会有风雨。只有经历乌云后的阳光，才会更加耀眼。只有经历过风风雨雨，才会有彩虹。

　　每个人都希望自己的生活多一点明媚，多一点阳光，少一点挫折，少一点磨难。可是命运却似乎总爱捉弄人，折磨人。给人更多的失落，和挫折。我曾经听过一个故事：一位屡屡失意的年轻人请教一位高僧。高僧知道了他的来意后便在他的面前放了两个装满了茶叶的杯子，高僧用温水泡了一杯叫年轻人喝。年轻人细细喝了几口，发现一点香味都没有。高僧又用沸水冲了另一杯，没冲满，只见茶叶在杯子里上上下下地沉浮着，一会儿，一丝细微的清香从杯里溢了出来，接着高僧又往杯里加了一点沸水，一共加了三次，里面的茶叶一次比一次沉浮的厉害了。年轻人闻到的是沁人心脾的芳香，他细细品尝了一会儿，满意的点点头，说他明白了。

　　人生犹如一片茶叶只有在困难艰险中沉浮，在痛苦辛酸中磨砺，才能真真实实体会到生活的幸福。在一次次沉浮与磨砺后，生命才会变得光彩照人，芳香四溢。

　　当困难来临之际，我们开始选择，甘瓜苦蒂，世上没有完美的东西，大的橘子偏偏就是酸的，甜的橘子偏偏就是小的。我们可以选择放弃，绕道而行，不必为了困难而烦恼，也不用付出什么力气。相反我们也可以选择勇敢面对，毫无畏惧地去努力，去改变。我们为此付出了辛勤的劳动，可我们也收获了很多，有战胜困难的喜悦和兴奋，有风雨过后的彩虹，也有了一颗面对困难险阻的勇敢的心。

　　困难就像一颗沙砾，有了它的打磨，才能变成一颗璀璨的珍珠。我们成长的过程坎坷，总是伴随着辛酸和烦恼，不经历风雨怎会看到彩虹，经历了挫折我们的成长才有意义。

如何面对挫折主题班会5篇（扩展5）

——勇敢面对挫折作文10篇

勇敢面对挫折作文1

　　挫折，是一个人一生不可避免的，也是一个人一生必须经历的。

　　挫折，尤如一把双刃剑。它可以使我们走向成功，感受成功的喜悦;它也可以使失败是成功之母。如果我们一生一帆风顺的，没有失败，没有挫折，那我们怎么能够成功?所谓坚持就是胜利，就是说遇到困难不退缩我们走向失败，要有坚强的毅力，才能成功，才能胜不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能够随随便便成功。挫折就如同风雨，是可以过去的。风雨过后就是彩虹，利。所以要在挫折中学会坚强。就是呀像歌词中写的一样挫折就如风雨我们是可以过去的，再分雨过后就是美丽的彩虹只要坚持可以伴人走一生，虽然人的生命和彩虹一样是短暂的，但是坚强的人生可以实现人生的价值。我们需要风雨，需要挫折，更要在挫折中学会坚强。几乎每一个人都期望一生一帆风顺。许多人都说：前进的路上，没有盛开的鲜花，那最好也没有风雨、没有挫折。其实，这是不可能的。

　　我越来越深地感悟到：挫折也是人生的一笔财富。没有挫折的人生，从某种意义上来说是黯然失色的。

　　挫折会让我们变得聪明，变得坚强，变得成熟。

　　所以坚强的人不惧怕失败，不惧怕挫折。然而他们更喜欢失败，喜欢挫折，因为这样可以成功，所以我们必须在挫折中学会坚强。

勇敢面对挫折作文2

　　在一个急功近利的物质社会，人们常听到和见到的是天才，成功者和幸运者的故事。可是，这些人到底有多少呢？假如，你不是天才，并且，没有那么幸运，经常遭到挫折，难道，你就不活了吗？

　　活，当然要或。而且都想要活的更好一些。那么，你应当怎样做呢？

　　人的一生不是一帆风顺的，会经历许许多多的挫折。那么，应当怎样去面对挫折呢？

　　当你面对挫折的时候，你不能自责自已，从次，不再有信心，不再用心做事情。当你面对挫折的时候，想的更多的，应该是“为什么”，原因在哪里？还应总结，在实际行动。当你面对挫折的时候，应善待挫折。杜牧也曾说过：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”作文

　　我看过这样一个故事，主人公的名字叫李俊。一次，考试试卷发下来，他眉头紧锁，一个58分的"成绩，对于一个考试从不及格的学生来说，别提对他的自信心打击有多大了。一下课，他喉咙一动，然后要求老师给他补课。可是，老师并没有答应，而是，让他自己去探究，摸索，与同学们一起进步。在期末考试里。他的成绩尚可——可可成绩都及格。

　　他在面对自信心严重受挫的时候，并没有退缩，而是勇敢的面对，他知道，一分耕耘，一分收获。他并没有去自责自己，从此不在学习。作文

　　朋友们，你们不是天才，不是神。但是，我们是健康的，比残疾人要营运多了，所以，我们会努力，会奋斗。因此，你要记住这样一个真理——

　　当你面对失败与挫折，切莫责怪自己。

勇敢面对挫折作文3

　　曾经有人说过：不经历风雨，长不成大 树；不受百炼，难以成刚，迎着困难前进，这 也是我们成长的必经之路。

　　雄鹰翱翔天空，避免伤了翅膀；骏马奔 驰大地，难免失蹄折骨。生活中有风和日丽的 晴天，也难免阴雨绵绵。任何人都不可能一番 风顺，事事如意。我也曾经受过一次挫折。

　　我清楚地记得，上学期的最后一次单元 考试，我得了81分，心里别提有多难过了！不 争气的眼泪夺眶而出，再看看人家，欢天喜地 ，我更伤心，低着头往家里走，在路上，心情 沉重的我忽然发现一个刚学会走路的孩子，蹒 跚地向前走，年轻的妈妈紧跟在后面，我觉得 有趣，一时间忘记了烦恼，静静地注视母子俩 ，突然，一个踉跄，跌倒了，哇哇地哭了。妈 妈并没有立即把他扶起来，而是蹲在孩子的身 边，说：“好孩子，乖，乖，自己爬起来…… 好!”一声比一声亲切，一声比一声充满希望。 终于，孩子在母亲的鼓励下，艰难地站起来， 小嘴笑了，小手拍响了。看到这一幕，我忽然 觉得自己就是那个孩子，不小心跌倒了，只要 爬起来，勇敢地面对这81分，还是能够获得希 望的。后来，我终于找回了自己，又名列前茅 了。

　　良好的承受挫折能力，受到挫折后恢复 信心，不想失败低头，是成功的人不缺少的素 质。古今中外，多少名人为我留下动人的故事 ，越王勾践卧薪尝胆，终成大业；童第周不怕 艰苦，多次实验，终于震动欧洲；爱迪生经过 数千次的实验，最终获得了实验的成功……

　　在人生道路上，只要能承受挫折，面对 挫折，就能获得成功！

　　亲爱的同学们，亲爱的朋友们，但挫折 向我们走来的时候，不要慌张，不要害怕，要 用笑脸来面对，用行动来证明，我的前途会更 加灿烂！

勇敢面对挫折作文4

　　每个人都会在人生道路上遇到挫折。有些人遇到挫折时，则是永不敢继续往前走，而有的人就是遇到挫折时就会设法战胜它。我在遇到挫折时，就会设法去战胜它。

　　记得有一次在外婆家玩，看见阿睿哥在玩滑板，我很羡慕，便请哥哥教我。哥哥在大房间的地上放了几张椅子，然后在角落里放置了一张桌子，让我在滑时可以用来扶着它们走，这样就不会跌倒了。哥哥让我一定要让左右脚摆动起来滑，说是这样滑板才能走得远，才能够滑得起来。我试了一下，因为感到很害怕，于是就放弃了学习滑板。

　　第二天，哥哥带着我和我妈妈去他的学校里参观。为了让我玩个够，他把滑板和兵乓球也带到学校。我们找了一块空地，我拿起滑板便开始练习起来。这里没有桌子、椅子，就连妈妈也不肯伸出她的援助之手搀扶我一把，我只能扶着树滑，刚把脚踏上去没溜一下，便吧嗒一下，跌坐在地上，屁股跌得老疼老疼的。从哪里跌倒了，便从哪里爬起来，我接着滑。一而再，再而三，如此反复，连续跌倒几次之后，我有些灰心了。在我打算放弃之时，我想起了一句名言失败乃成功之母，是啊，没有无数次的失败，哪来成功呢！我赶紧继续练习起来，一点一点地，慢慢往前滑。跌倒了爬起来继续练。经历过无数次的失败后，我终于尝到了喜悦的快乐——我学会玩滑板了！

　　我战胜了自己，战胜了一件看似全部可以做到，却又很难战胜的东西——挫折！失败乃成功之母，我要时刻记住这句名言，勇于向自己挑战、勇于战胜挫折。

勇敢面对挫折作文5

　　挫折是什么？挫折是老天爷送我们最棒的礼物，为什么呢？因为“人生不如意的事，十之八九。”何必为了那芝麻绿豆般的小事，而让自己功亏一篑呢？所以，不要害怕失败，正如同古人所说的：“失败为成功之母”，所以应该要多尝试，才会愈挫愈勇，不想想，如果你跨过了这个挫折，“柳暗花明又一村”，就让你成长了。

　　我也面对过挫折，例如：在我努力认真求学时，在数学科目上，当时我学不会二位数的乘法，我有好几次想放弃，但是我心里都想着：“为了我的将来，我不能放弃。”我一直抱持着这种想法，就在有一天，我突然想通了，二位数的乘法让怎么算，从那一刻起，我的成绩日渐提高，如今我巳经是班上的第一名，但是我还是保持着“胜不骄，败不馁”的心态，一路学习到现在，这是我跨过挫折的过程，希望大家能跟我一样，勇敢的跨过挫折，往成功的方向前进。

　　其实，勇敢面对挫折是很困难的，但是挫折并非不好，因为挫折可以让你成功，挫折也可以使你成长，只要你可以勇敢的面对挫折，以及怀着一颗永不放弃的心，克服了挫折，想信我，甜美的果实在等着你。

勇敢面对挫折作文6

　　亨利。梭罗曾说：“与其坐在船舱中风*浪静地航行，我宁愿选择站在波涛汹涌的甲板上，迎向风雨。”人们往往羡慕着在灯塔上璀璨的星星，却遗忘了爬到顶端所需的时间与过程。

　　将时光拉回到六年前，我因受到老师的青睐而参加了校内演讲比赛，抱着全班同学的希望，然而单枪匹马来迎战的我，却因毫无经验的不安，加上紧张、恐惧的打扰，我怀抱着沉重的步伐走到台前，紧张使我的声音颤抖着，恐惧也使我的眼神闪烁，忘词的我像个没有了灵魂的空壳，呆立在台前，评审的眼神彷佛一把锐利的刀刃刺进了胸口，那宁静的时刻正在催促着我，每一分、每一秒就像恶魔掐住了我的喉咙，是我无法从嘴里吐出一个字，我屏住了呼吸，勉强哽着喉咙挤出了“谢谢大家的聆听”便仓促、狼狈的.离开现场，难过的我拖着疲累的身躯走进了教室，回想刚才的煎熬三分钟，羞愧得我不禁流下了眼泪，而老师却带着温柔的语气，安慰的说道“辛苦你了”，原本以压抑的情绪顿时向水库溃堤般一发不可收拾，在发泄情绪后，我决心以最短的时间重整心情，在次出发，来年再次参加比赛。

　　这次，我稳重的走到台前，以轻亮的嗓音划破了宁静，直视着评审的眼睛，以深邃的眼神带出文章，三分钟后，评审按下那熟悉的铃声，心中的巨石已卸下，踩着愉快轻盈的脚步回到班上，一样的场景，却有了不一样的心情，很幸运的，我获得了第二名，我接受了亲朋好友的鼓掌，但同学们永远无法想象，事隔一年那悲惨不堪的样子，我信守当时的承诺，也与老师分享了我的喜悦。

　　也许，在我的未来蓝图中，会因暴风雨或着突如其来逆旋的气流使我失去了方向，不知如何掌舵，但我相信，就算只是紧抓着船舵不放，还是能迎接雨过天青的到来。

勇敢面对挫折作文7

　　成长之路没有宽阔*坦的大路，只有那弯弯曲曲、充满坎坷的小道。成长中有伤心、委屈、残酷、收获、挫折。

　　我在体育课上被老师批评了。原因是这样的，五年级要练习排球，所以我们在体育课上练习向下压球。我总以为自己的动作是对的，却没有注意到其他同学的动作和我不一样，我就一直这样自己拍着、练着。老师在巡视到我这边时，忍不住哼了一声，眼睛眯了起来，嘴巴撇到了一边，刻薄的话语从牙缝里挤了出来：“哟，这个小姑娘做得难看哩！”我脑子里搜索着一切错误的动作，压球也做得更卖力了。老师见我不会做，便拿了一个球示范给我看，但我还是原封不动地做着错误动作，老师一副恨铁不成钢的样子，转身走了。原来，压球的时候，要求手腕在上下摇摆，手臂是在小幅度摇动，但我的动作是手腕丝毫不动，手臂却在大幅度摆动，我的动作简直就像在打气，难怪老师要批评我。我将眼泪擦干，重拾信心练起来。

　　晚上一做完作业，我便拿了个皮球练习起来，早上的时间也不放过，常常练到腰酸背痛才休息。我这样做，只是想证明给老师看：我也能做到！终于盼来了体育课，老师特意走到我身边看我的动作，我已经学会了，老师夸奖说：“嗯，对，就这样做，很好！”

　　要勇敢地面对挫折！像小小蚕蛹，在茧里挣扎。它在成长的同时，也承受着成长的痛楚和煎熬，然而当它最终破茧而出，化成一只美丽的蝴蝶，换来的是艳羡的目光和满意的微笑。

勇敢面对挫折作文8

　　在一个急功近利的物质社会，人们常听到和见到的是天才，成功者和幸运者的故事。可是，这些人到底有多少呢？假如，你不是天才，并且，没有那么幸运，经常遭到挫折，难道，你就不活了吗？

　　活，当然要或。而且都想要活的更好一些。那么，你应当怎样做呢？

　　人的一生不是一帆风顺的，会经历许许多多的挫折。那么，应当怎样去面对挫折呢？

　　当你面对挫折的时候，你不能自责自已，从次，不再有信心，不再用心做事情。当你面对挫折的时候，想的更多的，应该是“为什么”，原因在哪里？还应总结，在实际行动。当你面对挫折的时候，应善待挫折。杜牧也曾说过：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”作文

　　我看过这样一个故事，主人公的名字叫李俊。一次，考试试卷发下来，他眉头紧锁，一个58分的成绩，对于一个考试从不及格的学生来说，别提对他的自信心打击有多大了。一下课，他喉咙一动，然后要求老师给他补课。可是，老师并没有答应，而是，让他自己去探究，摸索，与同学们一起进步。在期末考试里。他的成绩尚可—可可成绩都及格。

　　他在面对自信心严重受挫的时候，并没有退缩，而是勇敢的面对，他知道，一分耕耘，一分收获。他并没有去自责自己，从此不在学习。

　　朋友们，你们不是天才，不是神。但是，我们是健康的，比残疾人要营运多了，所以，我们会努力，会奋斗。因此，你要记住这样一个真理：当你面对失败与挫折，切莫责怪自己。

勇敢面对挫折作文9

　　我给大家讲一个真实的故事吧！动作巨星性维斯·史泰龙在成功之前非常落魄。有一次他身上只有100元钱，连房子都租不起，只好睡在车里，每次他去电影公司应征，全都因为相貌**和咬字不清而被拒绝，但他却从未放弃。在被拒绝了1855次后，他终于被一家电影公司看中，从此便一举成名，成为了电影巨星。同学们，你觉得你能接受1855次拒绝吗？不过史泰龙能做到。其实我们也应该能做到，重要的是我们要相信自己，把失败当成一种考验，那我们大家都能成功。

　　正像<<真心英雄>>这首歌唱得一样，“不经历风雨，怎么见彩虹”，是啊，不接受挫折，哪能成功。成功都是由许多挫折和失败积累起来的。几乎没有人能一步成功。美国著名总统亚伯拉罕一生下来就一贫如洗，终其一生都在面对挫折。在他入主白宫之前，他曾经八次竞选八次落败，两次经商两次失败。好多次他本可以放弃，但他并没有如此。如果林肯中途放弃了，他能有如此大的成就吗？能成为美国历史上最伟大的总统之一吗？

　　同学们，一次失败并不代表永远失败。今后在我们遇到挫折时，就应该总结经验，接受教训，准备迎接下次考验。这样每一次失败，就等于向成功迈进了一步。跌倒了就爬起来，在哪儿跌倒就在哪儿爬起来，去迎接那雨后的彩虹吧！

勇敢面对挫折作文10

　　要想拥有强健的体魄和健康的身体，就必须坚持锻炼，长跑是我们中考必考的科目。

　　每一次进行长跑时，我总是不能坚持下去，总是想停下来歇一下，刚开始跑时，跑得很快，一切都很顺利，取得胜利似乎是那么简单，那么容易，但是我忘了，我有一个致命的缺点？：耐力差，总是跑到一半的时候，就体力不支，呼吸困难，一点儿继续跑下去的力气都没有了，每一次我都不能坚持下去，久而久之，跑到一半就停下来已成为了我的习惯，所以我的长跑成绩一直没有长进。

　　参加阳光体育长跑活动后，我想明白了，跑得不快，坚持不下去是我面临的一次重大的挫折，我们不能退却，面对挫折，我们要坚强，要奋斗，只有通过不懈的努力，才能取得成功，在挫折面前，不要抱怨，不要消极，要以英勇无畏的气概来战胜命运的挑战，坚持就是胜利！在这种信念的支持下，我的"长跑成绩有了新的突破，我相信，只要我勇敢面对挫折，成绩一定会更上一层楼的。感谢阳光体育，它让我懂得了面对困难，我们必须勇敢的去面对！

如何面对挫折主题班会5篇（扩展6）

——写面对挫折作文3篇

写面对挫折作文1

　　人生，是一条曲折之路，旅途中充满着荆棘与泥泞，也许谁也不希望自己与挫折相遇，但殊不知，挫折亦是生命的馈赠。

　　游说各国十四载的孔子没有被一个君王所赏识，他亦知道改造社会是不可能的，但他“知其不可为而为之”，关键在天做！他要用自己行为树立一个榜样，以自己的生命之汁点亮一盏明灯，使后世一切以各种借口逃避伦理责任的行为无所遁形。他做得如此艰苦，如此卓绝，如此寂寞，又如此轰轰烈烈，如此失败，又如此辉煌灿烂。

　　“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，多么得意的神态，多么自负的心理。作为诗人，李白的怀才不遇加上不满朝政的荒诞，在他最失意之时，依然能够拥有“人生得意须尽欢，莫使金樽空对有”的心态，纵游于读意之中，好不潇洒！于是他月下独饮，对酒当歌，与名山大川为伴，以读书为友，游遍天下，酒放豪肠，七分酿成了月光，余下的三分啸成了剑气，绣口一吐就半个盛唐。

　　“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的苏轼，正因为在被贬以后，依然能够坚持“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的乐观心理。才忘记了心灵曾有过的巨大伤痛。所以，文学的殿堂里，永远可以听见《赤壁赋》那华美的乐章。余秋雨先生在《东坡突围》中高呼：“苏轼选择了赤壁，赤壁也成全了苏轼”。是啊！这一路艰辛，这一路坎坷，这一路无奈！苏轼没有消沉，没有失落，他永远也不会去吟唱那软绵绵的情诗与愁苦。

　　瓦房之中，灯烛之下，一位中年官员掩卷深思，是你，柳宗元，你十四岁便登科及第，正是年少气盛的时候，心中怀着治国安天下的壮志，积极参加变法，却因变法失败被贬永州，后调任柳州刺史，可惜一个年轻人的光明前程就这样被毁了，一片门可罗雀情景，昔日门前车水马龙早已灰飞烟灭，嘲笑讽刺如潮水般涌来，冰冷了你的心。但你看到柳州世世代代守着那贫瘠土地的人民，便咬牙决定勇敢地面对挫折。从此，你便不再过问朝中的斗争。“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，你不怕环境艰险，不再消极待出，而是利用手中有限的权利，废除残酷的风习，破除迷信，发展教育。望着柳州安居乐业的子民，你一笑释然，你明白了挫折亦是生命的馈赠，因为挫折，滋养了一州土地，造福了一方百姓。

　　挫折，虽苦涩，但如果坚持自己的信念，勇敢地去面对，那挫折过后，便是令人惊喜的美好景象。那么，挫折又何尝不是生命的馈赠呢？

写面对挫折作文2

　　仲夏的夜，宁静的夜，那白天仍未散尽的余热温暖着大地。站在走廊里，面向天空，正在细细回想着今天刚刚观看的电影，回味无穷。

　　剧中的主人公富贵，生长在死十年代，他的人生真算坎坷了，从原来的荣华富贵的他变成一个穷光蛋，老婆带着女儿回外家离开了他，富贵自己无奈谋生，渐渐地过了一段日子后，富贵戒赌后，与家人团聚了。正当福贵改过自新决心安安稳稳地过日子时，他遇到了国民*的队伍被抓去当兵。在他当兵时期，他大难不死，经过了一番风波后，回到了妻子儿女的身边，正在福贵与家人生活的日子里，不幸的是他的女儿哑了，儿子最终却因为意外身亡了。

　　福贵多难的人生给了我不少启示。

　　人的一生不可能一帆风顺，总会遇到挫折。有的人遇到挫折后一蹶不振，而有的人面对逆境奋力抗争，一如剧中的福贵那样，面对一落千丈的自己，从新找到自己的位置，奋力抗争。一场赌博，把福贵的全部身家化为烟灰，倾家荡产，妻子带儿离他而去时，他却与妻子说：“不要紧，别看我倾家荡产了，我向别人借钱做点生意，重头再来，一切重新开始。”

　　困难和挫折从来不会将强者打垮，相反他会超战越勇。

　　一次文化改革战争，福贵被迫当兵，过着担惊受怕挨饿，过着炮弹满天，过着遍地尸体，过着战场兵荒马乱的日子，福贵的战友看到战争的战车那么壮观，说：“如果我能开上它，死我也愿意。”面对战友为了能开车而丢了性命的回答，福贵却说：“我却不愿意没命回去，我一定要活着回去见我的妻子和子女，家人比什么都重要！”福贵在面临战争如此恐惧的情况下，却还有如此坚定的信念！“回去，要活着回去。”最终这个信念使他真的回到家人的身边。

　　困难和挫折不但不会阻碍强者前进的脚步，有时它还是一种动力，迫使他们挑战自身的极限，创造奇迹。

　　“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”成龙的一曲《身心英雄》无时无刻不在提醒我们：“世间没有*坦的大道可走。”

　　战争中，福贵创造了奇迹，顺利地回到家人身边。从此他与家人过上了幸福的生活。福贵在以为生活一切都会很快乐的时候，一件出乎意料的事情发生在他身上。一个悲剧从天而降，儿子意外身亡……

　　看到福贵的种种挫折与不幸，从他的身上发现了面对挫折的精神。那经受挫折永不消沉，坚强勇敢抗击灾难，那面对挫折不屈不挠艰苦奋斗，奋发向上的精神。

　　面对挫折，让我们以乐观的态度迎接挑战吧！

写面对挫折作文3

　　爱因斯坦说过“通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。”只见要想成功就得先面对挫折。挫折并不可怕，关键是面对挫折的态度，要从容面对失败要微笑面对挫折，就会慢慢走向成功的彼岸。

　　微笑面对挫折，我们可以找到失败的原因，并战胜它，伟大的“发明大王”爱迪生之所以能发明出灯泡，那里因为面对挫折，他不放弃，坚持不懈，用微笑来战胜它。正是因为他微笑面对挫折，所以他发明出了灯泡，取得了成功。

　　微笑面对挫折，我们可以将本应失败的事转换为成功。肯德基的`创始人山德士上校，他因战争而失去了店，可他不放弃，最后终于有家公司接受了他。摩根，美国电力大亨，商战败后，他不放弃希望，最后杀出条血路，取得成功。伟大的音乐家——贝多芬，他双耳失聪，一位音乐家他要是听不见东西，那怎样创造出音乐呢？他的音乐生涯不就此结束了吗？可贝多芬没有，他凭借音乐的热爱，用顽强的毅力战胜了自己，成为了伟大的音乐家。假设贝多芬因为失聪而就放弃了音乐，假设他没有用微笑来面对人生的挫折，他能成功吗？他能成为一位伟大的音乐家吗？结果是不能。正是因为他有微笑面对挫折的品格，致使他反败为胜。

　　微笑面对挫折，我们可以磨练坚毅的性格。张海迪，他因为脊髓血管瘤，高位截瘫，她凭借坚毅的性格，自学成才，成为了一位伟大的作家。体操运动员桑兰训练的时候受了伤，胸部以下的截瘫，她坚毅的性格使她用微笑面对挫折，最后重拾希望。梵·高，他热爱画画，可是因为他的画很少人买，所以他自杀了。他自杀的行为是艺术史最大的悲剧之一，使得许多不朽的名画不得出现于世。他这种轻生的行为，使得自身灰飞烟灭，走向失败。

　　人生的道路上充满了挫折，而我们会不会这样而就放弃了呢？微笑面对生活，我们应该对未来充满希望。

如何面对挫折主题班会5篇（扩展7）

——面对挫折作文18篇

面对挫折作文1

　　挫折是风雨，生命是船，而我们，是一个个掌船的水手。一片静海，造就不出一个顶尖的水手，正如人若是没有经历过挫折，是很难达到一个更高的层次的；挫折是磨刀石，我们是一把把未开封的宝剑，没有经过上千百次的打磨，怎能在出鞘时，带起一片凛然的锋芒？生若没有挫折，是无法走得更远、更高的。

　　在我十四年，这短暂的岁月中，成绩无疑是现阶段最汲汲于追寻的一个目标，而在这方面，更有一项科目使我挫折连连──英文。那异国的方言，一个个不同于*正正方方的字体，浑然着都透露一股股陌生感，使我难以亲近，使我难以了解。然而这是无法避免的，无法避免于被那种种魔咒似的语言缠绕着，它将会伴随着人生，伴随每一个灵魂，包括我。也许是天生缺少了几分天赋，又或着是补习班强硬的教导方式使我抗拒，我在这门科目上和其它人比起来显得逊色许多，两两一比较挫折便来了。

　　分数是挫折产生之地，鲜红的字体总是像阎王的生死簿，判决一个个生命是该喜上云端，还是如临深渊。我无疑是后者，面对那凄惨的红字，总有几分挫折，更看到昔日同窗的分数和我天差地别，更是打击，而回家又是免不了听父母阵阵唠叨，挫折在心中油然而起，像一记无情的重拳，重重轰在身上，撕裂灵魂，无法言明的痛苦。

　　常言道：“山不转，路转；路不转，人转：人不转，心转。”既然无法避免，那只能承受下来了，不过转念一想：挫折不正是人生中必经的历程吗？若是没有经历一番风雨，哪能有更高的成就？而又若是无法克服这一点点的小困难，那如何能面对将来的挫折？考验不会变少，只会更多、更大，在这成长过程中，便是一个个考验、一个个挫折在磨砺身心。这样一想，挫折，反而似乎带了一点点亲切了。

　　孟子曾说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”不经一番寒澈骨，焉得梅花扑鼻香？玉石一开始是在灰朴的石块中的，没有经过刻刀的敲击，怎能将自己的光华展露出来？一叶扁舟想横渡大洋，必得经过重重挫折，果实若没经过沉淀，哪能将苦味转成甘甜？挫折，人之必所经。

面对挫折作文2

　　人生，说长，悠悠数万日，遥遥无期；说短，忽忽几时秋，弹指一挥间。人，只有一次宝贵的生命，而我们又有几次成功，几次失败呢？人生道是不*坦的，难免有磕磕绊绊，这就是挫折。面对挫折，我选择，张开双臂，勇敢面对，乐观地看待挫折，只有这样你才能永远立于不败之地。

　　古人云：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，铸成的将是锋利的钢刀。人最出色的工作往往是处于逆境的情况下，思想上的压力，甚至是上的痛苦都可能成为上的。很多杰出的伟人都曾遭受心理的打击以及形形的困难，若非如此，也许他们就不会付出超群出众所必需的那种劳动。正如法国的伏尔泰说：“人生布满了荆棘，我们唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过。”

　　翻开历史的浩浩长卷，所有的有成就的人士，哪一个没有经过挫折。众所周知，越王勾践兵败于吴国，只能向吴求和，还和妻子做了吴国，卧薪尝胆，最后才，回到越国，发奋图强，实现了洗辱复国的志愿。音乐家贝多芬在失聪后，靠把一根木条的上端插入发声器，另一端插入口中感受声音，才谱写了很多名曲，铸就了音乐的神灵。迪在高位截瘫下，自学成医，完成了很多医学著作的翻译，被誉为“当代的保尔”。我国著名体操运动员桑兰，比赛中脊椎严重受伤，造成瘫痪，但她坚强乐观的生活态度，却使她成为20xx年申奥形象大使。试想，这些名人面对挫折如果自暴自弃，焉能铸就辉煌的篇章？

　　挫折像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，挫折面前，一蹶不振，必将死亡。有一个故事说：两人结伴横穿沙漠，一人中暑不能前行，当朋友出去找水，把给了他用来鸣枪确定再找到他的地点时，他却把地对准了自己的太阳穴，提着满壶清水的朋友循声而至时，只看到了一具尸体。这正是面对挫折不同的态度导致的严重后果啊！

　　面对挫折，我们不能一撅不振，要勇敢奋斗，向它挑战。笑对挫折，充盈我们的心；笑对挫折，让我们勇敢前进！每一次挫折都是对意志、决心的。我们要从挫折中总结经验教训，不要因为再一次的受伤而放弃了近在咫尺的成功，敢于面对挫折的人是最坚强的。

　　朋友，挫折是磨练意志，增加能力的好机会。勇敢地面对挫折，优雅地迎接成功吧！

面对挫折作文3

　　曾记得印度诗哲泰戈尔说过:“只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂般的力量;只有流过血的手指，才能弹奏世间的绝唱。”人生的旅途中，挫折总是如影随形，变幻莫测，它如同无边无际的大海，时而风*浪静，时而巨浪拍岸。

　　我在*凡的学习生活中遇到过这么一次小挫折，它就像大海中的一朵小浪花，但却让我明白了挫折的真谛。

　　那是一个艳阳高照的中午，我们进行了升入初一的第一次英语期中考试。也正是那次，我怀揣着不安的心情迎来了挫折的考验——“大红灯笼高高挂”，考试失利。当老师甩给我那份用红笔勾画过的五十八分的试卷时，我心如刀绞，一支支利箭好像从四面八方刺穿了我那颗稚嫩的心。老师对我说了什么话，自己怎样离开的教室都不知道了，我的世界一片漆黑。在回家的路上.心里五味翻滚，默默地想:为什么每次考试的结果都是“遍体鳞伤”，这是为什么?之后，我把自己关在了小屋里，好好地进行了自我反省，我想:英语啊，英语。其他学科每次考试都能为我的荣誉之墙添砖加瓦，唯独你.唉!总是让我很受伤。

　　于是便痛下苦心，决定利用所有可利用的时间进行“英语魔鬼训练”，扎扎实实地将英语的单词、语法和应用等各方面来了一次全面的“恶补”。

　　然后就开始了我的新“生活”:每天早晨四点半就起床，读课文，背单词。

　　课间和中午看语法书，不懂的地方作标记，死皮赖脸，死缠烂打地问同学，问老师。晚上在家里整合一天所学的内容，一直学到深夜.困了的时候.常常是“头离枕，手掐股”。其中我的表现，我的甘苦，不用我说.大家也都懂，这里我就从略。总的来说.我由昔日的娇小姐，变成了今日的“苦行僧”。

　　您还别说，真是“皇天不负有心人”，在那个学期的期末考试中，我的英语成绩终于赶上来了，端坐上班里的第二把交椅，得到老师和同学们的另眼看待，颇得意了一番，但其中的奥妙自己心里明明白白。

　　我还真应该感谢挫折，是它让我勇敢地面对自己的不足与缺陷，通过努力走向成功。溪流因为有了阻碍才有歌声，人生的乐章因为有了各种苦难、挫折才变得壮美。没有风*浪静的大海，也没有**稳稳的长路，更没有一帆风顺的人生。

　　从此以后，当我面对挫折的时候，我时常会想起诗人尼采的诗句:“那些未能将我置于死地的东西，会让我变得更加强大。”每当这时，我都会微笑着面对迎面而来的挫折。

面对挫折作文4

　　段考完了，明摆着，我考失败了。

　　那天考试完后，我和同学对了答案，错了很多很多，我哭了。

　　但是成功不相信眼泪，泪水已无法再挽回一切，只能坐以待毙了。可是，我之前已经那么的努力过了，怎么会……我无法再忍受了，泪水再一次夺眶而出，划过了这宁静的夜，接下来并是星星的讥笑。望着窗前，看着美丽的夜色，我却无法体会这夜晚的幽香，就像是心被击碎了。伤感划过我的脸，便留下了一道伤疤，我无法抹掉的伤疤。

　　失败，对于一个常常考第一的同学来说，这简直是……

　　我泡了一杯绿茶，喝了一口，很苦。但我知道，苦后必定有甜，只是要你自己去慢慢品尝。这茶苦后还散发一种淡香，这又是人生的另一种定义。我望着这杯茶，心不在为今天的考试而苦楚，觉得甜甜的，同时又有点涩涩的。我把这杯茶一饮而尽，准备迎接人生的第一关。

　　失败，我不怕，因为我知道了……

　　看着门上的水晶装饰，它们不停地摇摆，翩翩起舞。那声音真好听，叮铃铃……我细细品味着这有韵味的铃声，我又引入了想象：如果我能变成这些装饰，那该多好。那就不用去面对什么考试，无忧无虑的生活，烦的时候高歌一曲。我知道了水晶装饰的美，也曾经品尝到了棒棒糖的甜，闻到了花儿的清香……我曾经经历了许多许多，这里面有喜的，也有忧的，但我何必要去想这些忧事呢？我竟然这样想那我何必有为考试而悲伤难过呢？

　　而许多人都是失败一次，就得到启示一次，而离成功又进了一步。我不正是这样吗？我抬起头，不再伤心，因为我离成功又进了一步。

　　面对失败，我看到了成功的希望。

面对挫折作文5

　　对于每个人来说，青春，大多都是多彩的。是蓝色的，像那深远的晴空，富有着幻想；是绿色的，像那坦荡的草原，蕴含着无限活力；是红色的，像那初升的太阳，充满着希望；是白色的，似雪似浪，如云如月，纯洁无暇；是无色的"，似风般变幻无穷，如雾般绚丽迷人。可是，当面对暴风雪之时，当面对干旱之时，当面对阴霾之时，你会想什么？

　　当我面对挫折的时候，我会想起战国时的他。

　　他，一代国君，后人耳熟能详。他，年少轻狂，却能忍辱负重，他叫勾践。在战国时期，吴国与越国打仗，越军兵败，面对国破人亡的危险，他放下尊严，携妻子为吴王夫差做牛做马整整数十年，但在每个夜晚，他却会睡在用木材堆积成的床上，尝一尝那辛苦无比的苦胆，成就了“卧薪尝胆”的美名，却时刻不忘夫差对他的羞辱。最终，当他令夫差放下戒心，回归越国后，他强兵励马，最终倾覆了吴国。

　　这种精神，是我要学习的。

　　当我面对挫折的时候，我会想起现在的他。

　　他，一代精英，国外厚禄挽留。他，埋名二十年，却奉献一生，他叫程开甲。1946年赴美留学的他在得知新*成立后，放弃*厚禄，在罗布泊整整呆了二十年，为*核事业倾注了全部心血与年华。最终，他设计了*第一个具有创造性和准确性的核试验方案，设计和主持了包括首次、在内的几十次试验。

　　这种精神，是我要学习的。

　　我们都有着自己多彩青春中所敬佩的榜样，当你面对挫折的时候，不妨想想他们，正如所言，我们都是追梦人。面对中考这个不大不小的坎，让我们用自己的“资本”，共同开创那属于你青春的辉煌。

面对挫折作文6

　　挫折，是树立在每一个人面前的一扇模糊的大门，我们必须要敢用捅破它，前方的路便是一片光明。挫折是一条看家的小狗，胆小的人被追得直跑，你越跑它追得越急……但是，挫折也会使人消沉，使人堕落，坠入万劫不复的深渊。

　　不同的人，面对挫折的态度也就不同，乐观的人会勇往直前，不断突破自己。而悲观的人会把挫折看成自己人生道路上的绊脚石，总认为自己不行，会把挫折抽象画，放大自己的痛苦，导致自己一直沦陷下去。

　　世界著名音乐家——贝多芬，他遇到的挫折是常人无法体会到的，他先是失聪，后是失明，这对一个搞艺术创作的人是一个多么沉重的打击啊！可他并没有放弃自己对音乐的热爱，毅然坚持创作音乐，这就是他面对挫折的乐观是他原本黑白灰的世界勾勒出了一笔绚烂的色彩。他敢于面对挫折，化解挫折带来的痛苦。

　　我们要向蜗牛学习，即使爬得再慢也要爬到金字塔顶，也要勇于面对挫折，我们要在这风雨拼搏的生活中，让自己的人生变得更加光彩夺目，更加辉煌灿烂！

面对挫折作文7

　　挫折是什么？失败说：“挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。”

　　懦弱说：“挫折是成长路上的一片荆棘，会把人扎得遍体鳞伤。”

　　沮丧说：“挫折是被击倒后的眩晕，让人丢失了信心，迷失了方向。”

　　站在童年尾后，望着前方的未知路，我害怕了。

　　这时，失聪的贝多芬说：“别怕，你要在挫折面前扼住命运的咽喉，挫折会使你自信起来！”

　　高位截瘫的张海迪说：“即使挫折让你倒下去一百次，你也要一百零一次地站起来，唯有挫折能让你坚强起来。

　　站在挫折的林荫道上，望着前方的路，我似乎有了点信心。

　　恍惚中，我好像看到了霍金用仅能活动的三个手指敲击着键盘，作着学术报告，在挫折面前，他选择了坚强；我仿佛又看到了又盲又聋的海伦·凯勒在努力地学习语言，在挫折面前，她选择了坚持；我更真切地看到贫穷的战洪辉带着小妹妹到处奔波，在挫折面前，他选择了奋斗……

　　站在青春的十字路口，我想了想，选择了一条最艰险的路。

　　不要逃避挫折，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们成长。

面对挫折作文8

　　芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道*凡而又动听的歌。 无数历史的事实和社会的实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全部过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你陷入人生灰色的圈子从而倍感焦虑，甚至失意彷徨，难以自拔。

　　记得在我三年级的时候，期末考试只得了89。5分，这是我考的最不好的一次，是我最黑暗的一天，班主任拿起我那张89。5分的语文卷子，那一声：“怎么搞的”？我实在是坚持不住了，泪水就要流出来，但我强忍了回去，是啊！前两回考试都能保证优分，这次下降如此之多，是怎么考的呢？这下降幅度也太大了。当老师笑着瞅我一眼的时候，我的脸在发烧，真想到什么地方去躲一躲，躲开那强烈而有力量的目光，这时眼泪就象等待命令的士兵，命令一下，立即出发。又好比手榴弹已打开的后盖，一拉即爆炸，但脸上还是装出一副笑嘻嘻的样子，这种笑不是胜利后的喜悦，更不能防声大笑，这真是脸笑心不笑，那窘境，真使我无地自容。后来，我努力学习，终于在下一次考试中取得了良好的成绩！面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。

　　从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

面对挫折作文9

　　“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”面对困难是一把打开成功之门的钥匙。人们如果少了顽强面对挫折的精神，那么这条人生之河就会干涸。

　　在广阔的天空中自由翱翔的雄鹰让人羡慕，可它在们在学会飞翔之前，都会经过一次死亡的洗礼;当小鹰的羽毛丰满到时候，它们的母亲会把它们带到悬崖边上，无情地将小鹰推下悬崖。如果小鹰勇敢地张开翅膀，便会学会飞翔，然后展翅高飞。如果小鹰选择放弃退缩，便会坠下悬崖摔得粉身碎骨，遍体鳞伤。

　　人的一生不可能总是风*浪静、**坦坦的，在这条漫长的道路中，我们难免会遭受挫折。但没有激流的`冲刷，就没有钻石的璀璨;没有风雨的洗礼，就没有彩虹的美丽。人也一样，没有困难与挫折的考验，就没有不屈的人格。巴尔扎克曾经说过：“挫折与不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

　　爱迪生是家喻户晓的大科学家，他在发明电灯的时候，用极大的耐心与毅力，反复试验，挑选了无数种材料做灯丝。虽然最后多都是以失败告终。面对困难，他没有轻言放弃，别人都说他失败了，而他说：“不!我没有失败，我找到了许多不能成功的原因。”之后，他经过一年多的艰苦奋斗，试用了六千多种材料，试验了七千多次，终于发明了耐用的碳丝灯泡，使电灯进入了*民百姓家中。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们在遇到困难的时候，我们不能退让，要积极地去面对困难，直至把困难打败。

　　如果把生命比作一把披荆斩棘、乘风破浪的刀，那挫折就是一块必不可少的顽石。为了使生命的刀更加地锋利，就要让我们勇敢地去面对挫折的磨砺吧!

面对挫折作文10

　　没有暗礁的人生不会完美，没有风浪的生活不会丰富，没有挫折的成长不会让我刻骨铭心。

　　每个人在成长过程中需要的东西都会有所不同，无限的鼓励与关怀会让有的人上进，一张书桌、一个上学的机会会让有的人知足。而我认为，成长，需要挫折。

　　或许有人会问：“一帆风顺的成长不好吗？”我会摇摇头说：“只有挫折，才能让我真正成长呀！”

　　倘若成长的道路总是畅通无阻的，那只会让我依然拥有着那份稚气，不懂得天外有天，不懂得在逆境中学习，不懂得在风雨中寻觅那一道彩虹。只有亲身经历挫折，才会刻骨铭心，那样才能让我真正成长。

　　作为学生的我们，成长道路的主题之一就是学习，面对高手如云的竞争，我始终保持异常的镇定，因为，失败让我懂得更多。

　　以前我总认为我的成绩不错，没有谁能抢走我的宝座。可是，在我沾沾自喜的时候，别人早已埋头苦读了。于是，在第一次的月考中，我失败了。以前心中的沾沾自喜，化作考试后伤心的泪水。那一次失败的痛楚在我心中始终无法抹去。窗外的雨淅淅沥沥，窗内的我却在思考如何在挫折中站起。

　　那一次失败，让我懂得了骄兵必败的道理。门捷列夫曾说过：“没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。”学习上的挫折或许会在成长历程中留下烙印，但是，它总能让我真正成长，也意味着只有加倍努力，成功才会属于自己。

　　淅沥的雨将会化作明日的云彩，成长的挫折将会给我带来动力。虽然我没有斐然的成绩，但我依然努力，即使前方荆棘满地，阴霾密布，我也会坦然面对。

　　成长，需要挫折。只有挫折，才能让我成长，才能让我在以后的人生道路上步履轻松。

　　挫折，慢慢地，只会是成长历程中的亲切怀恋，这一道美丽的风景线促使我在挫折中站起，踏入更遥远的成长道路。

面对挫折作文11

　　每个人都会在人生道路上遇到挫折。有些人遇到挫折时，则是永不敢继续往前走，而有的人就是遇到挫折时就会设法战胜它。我在遇到挫折时，就会设法去战胜它。

　　记得有一次在外婆家玩，看见阿睿哥在玩滑板，我很羡慕，便请哥哥教我。哥哥在大房间的地上放了几张椅子，然后在角落里放置了一张桌子，让我在滑时可以用来扶着它们走，这样就不会跌倒了。哥哥让我一定要让左右脚摆动起来滑，说是这样滑板才能走得远，才能够滑得起来。我试了一下，因为感到很害怕，于是就放弃了学习滑板。

　　第二天，哥哥带着我和我妈妈去他的学校里参观。为了让我玩个够，他把滑板和兵乓球也带到学校，小学五年级作文《面对挫折作文》。我们找了一块空地，我拿起滑板便开始练习起来。这里没有桌子、椅子，就连妈妈也不肯伸出她的援助之手搀扶我一把，我只能扶着树滑，刚把脚踏上去没溜一下，便吧嗒一下，跌坐在地上，屁股跌得老疼老疼的。从哪里跌倒了，便从哪里爬起来，我接着滑。一而再，再而三，如此反复，连续跌倒几次之后，我有些灰心了。在我打算放弃之时，我想起了一句名言“失败乃成功之母”，是啊，没有无数次的失败，哪来成功呢！我赶紧继续练习起来，一点一点地，慢慢往前滑。跌倒了爬起来继续练。经历过无数次的失败后，我终于尝到了喜悦的快乐——我学会玩滑板了！我战胜了自己，战胜了一件看似全部可以做到，却又很难战胜的东西——挫折！

　　失败乃成功之母，我要时刻记住这句名言，勇于向自己挑战、勇于战胜挫折。

面对挫折作文12

　　挫折，人生道路上不可缺少的环节，人生道路上的调味品。人的一生，有太多的挫折，经历过太多的打击。它是一位让你体验人生的良药；挫折背后，埋着人生的真相。

　　从我自己出发，面对挫折的时候我只会大哭一场。在我看来，也许哭才是释放自我的方式。哭过之后，还是会有一点小纠结。我会回想我所做过的一切，我所说过的一切。挫折之后，自己会有一点启发。

　　长大一点的时候，挫折就更多了。我反而只是自嘲的一笑。可有谁会知道，眼泪早已流进了心里。有时候，即使自己的心已经被挫折伤得千疮百孔，也许是造化弄人吧。挫折之后，仿佛我的心更坚强了，更坚硬了，更坚定了。因为我知道，挫折是不可避免的，反正我不会退后，即使再大的挫折和困难也打不倒我。

　　挫折每一天都在继续，但我不想被命运牵着走，我会对自己说“我才是生活的主角！”挫折，曾经让我心痛。但是，当我睁开双眼，就会是新的一天。温暖的阳光照进窗子，照在我身上，让我感觉到自己的存在。自己又何必为小事苦恼呢？

　　世界上有很多人，和我一样，每天都站在挫折的身边。即使我的自尊心，信心已经被挫折掰的七零八落，也会自己拿泪水一片一片的粘起来；只有学会给自己疗伤，才能成长。不要为了一点挫折而停滞不前进。我们是未来的赢家，我们只有磨练出一颗强大的心，才能勇往直前。

　　现在的我，心也不再脆弱。我要感谢挫折，使我的心变得强大起来。我不会为了一点失败而哭泣，我不会为了挫折而苦恼。在我看来，自己仿佛长大了。如果可以的话，让我见见命运的幕后黑手，我会骄傲的对它说：“我战胜你了。”

面对挫折作文13

　　“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”成龙的一曲《真心英雄》无时无刻不在提醒我们：世间没有*坦的大道可走。

　　生活中，我们无法回避挫折，只能面对。那么我们应该怎么样面对挫折呢？面对挫折，我们要么乐观向上，不屈不挠，用微笑去迎接它，努力让它成为我们走向成功的垫脚石。努力了，不一定会成功，但放弃，一定会失败。坚持就是胜利，在最后一秒没有到来之前，结果永远是未知的。

　　曾经有一粒种子，被人遗弃在戈壁滩上。在酷热的天气、干涸的环境下，种子并没有向命运屈服，而是乐观的 面对挫折，顽强地把根扎进沙土里，用尽力气吸取每一滴水分，慢慢地茁壮成长。终于它长成了一棵胡杨，屹立在沙漠中。

　　不仅仅植物是这样，人也如此。成功的人总是能以微笑迎接挫折的，古今中外，概莫能外。

　　司马迁遭受腐刑之辱，他并没有被击垮，而是忍辱负重，勇敢的面对现实，从而写成了被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的著作《史记》；贝多芬一生经历了多少磨难、疾病、失恋、饥饿一次次的打击把他逼迫到绝望的边缘。但他并没有向命运屈服。他说：“我要扼住命运的咽喉，它绝不能使我屈服。”他微笑着面对挫折，用顽强的意志坚持作曲，终于完成了传世名作《命运交响曲》。 挫折，是人类发展过程中难以避免的，植物面对挫折乐观向上可以获得新生，我们若能不畏挫折，用微笑迎接挑战。那么，成功之门将向我们敞开。 让我们微笑地面对生活吧。

面对挫折作文14

　　芸芸众生，没哪个一生都是一帆风顺的，都会在生活的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这部分大大小小的挫折才谱就了生活那道*凡而又动听的歌。

　　无数历史的事实和社会的实践证明：挫折几乎随着着生活命的全部过程，它像埋伏在生活旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你陷入生活灰色的圈子从而倍感焦虑，甚至失意彷徨，难以自拔。

　　面对挫折，自强者终会知晓这是生活路上需要搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起漂亮的浪花。”假如大家在挫折面前是勇敢进攻，那样生活就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻：“挫折就像一块石头，对弱者来讲是绊脚石，使你停步不前，对强者来讲却是垫脚石，它会叫你站得更高。”

　　面对挫折，大家不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造将来。从挫折中，大家了解了生活来之不容易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过如此一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以大家应该好好珍惜。遇到挫折，大家只须相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。掌握面对挫折，也是生命的一种馈赠，由于大家真的的奋起，往往起于挫折之后。

面对挫折作文15

　　人生是美好的，有苦有甜，得意者说它是无价的宝石，失意者说它是没用的沙土；成功者说它是一条彩虹，失败者说它是一片阴云，大仲马说人生就是不断遭受挫折与追求的希望。

　　在人生的途中，不可能是**坦坦的让你走去，这漫长的途中，总会得到荣誉、成功、打击或大大小小的挫折，挫折就是一种磨练，其实并不可怕，可怕的是你不能面对那些挫折。

　　谁也不能确定世上是没有挫折，它会把你满满的自信心抹掉一半，这不一定不是件好事，因为挫折会让你不那么盲目自信，也不会那么不相信自己。面对挫折，应该要冷冷静静，保持微笑，勇敢面对，才能使自己有进步。

　　挫折并不可怕，他就像黑夜里的小胡同，勇敢的人会闯过去，也许就走完了，天就亮了，而胆小的人，不敢过，一直徘徊于胡同那边的小天地，就像我们以前听到的《小马过河》的故事，却永不会知道对面的大世界，我们为这样的感到悲哀。

　　我们在人生的旅途中，难免会遇到很多挫折。然而，各种人对待挫折的方法也不同：有些人面对挫折的时候，找也没找出原因，就选择了放弃；还有些人遇到挫折的时候，异常冷静，仔细的找出了原因，并加以解决。

　　有谁不是一边受伤，一边学着坚强。绊倒了，大吼一声，把力量释放出来，更好面对明天的挫折。

面对挫折作文16

　　面对困难时，你是选择退缩还是前进？面对挫折时，你是选择坚强还是懦弱？面对危险时，你是选择机智还是蛮干？读完《鲁滨逊漂流记》，这些问题就迎刃而解了！

　　小说讲的是这样一个故事：鲁滨逊喜欢冒险，当上了充满刺激和惊险的水手。由于一次货船失事，鲁滨逊一人流落到一个荒岛上，陷入绝境的鲁滨逊以人们难以形象的坚强和毅力，勇敢地向各种困难挑战，以他不屈不挠的坚强意志，依靠自己的智慧和辛勤劳动，开荒种地、砍树动，开荒种地、砍树建房，圈养山羊、建造船只。凭着他积极的人生态度，不仅使自己生存下来，而且还救了一个即将被土著人吃掉的俘虏“星期五”。在他用智慧救出一位西班牙船长后，鲁滨逊终于结束了自己20多年的荒岛生活。

　　鲁滨逊的离奇遭遇告诉人们：当遇到困难、挫折等不幸时，只要有勇气、有毅力并充分调动自己的智慧，就可以做出自己想象的奇迹来。

　　生活中这样例子有很多：桑兰，一位年轻的体操运动员。因一次比赛失误，永远不能站起来走路。可是她凭着自己的毅力，不仅学会了用木棍打字，还成为了一名优秀的主持人。

　　伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。那些成功的人不是比常人聪明多少，而是在与常人相当的智慧与意志的基础上更好的处理了自己和条件之间的关系。

　　无论你失败了多少次，再试一次，为什么不呢？

　　成功的秘诀很简单，无论何时，不管怎样，我们也绝不允许自己有一点灰心丧气。

面对挫折作文17

　　我是20xx年六年级毕业的一员，我们怀着希望走进了新的中学，新的中学留给我最初的印象是好的，我喜欢我的中学。

　　在中学上课的日子我很快了，学习也不紧张，做什么都很有信心。但是，我渐渐的发现同学们都在努力学习、为期中考试考好努力，而我却像快乐的小鸟，无忧无虑的，没有考试的压力，以为自己能考好。但是，事实证明了我的做法不正确，不努力怎能考好?期中考试我失败了，考的很不理想。家长的安慰、同学的鼓励、老师批评让我回到了现实，我必须努力了，一定要在期末考出自己的风采、

　　我每天学习到很晚，早晨起的很早，课堂上认真听讲，认真总结自己考卷中的错误以及为什么没有考好，结果是粗心，浮躁，没有认识到学习的重要性，以至于处于放松的状态不能自拔，让老师失望了，让家长失望了。我想过放弃，但是初中三年啊,才过了三个月，岂能放弃?我要发扬钢七连的精神：不抛弃，不放弃。努力完成自己的理想!

　　经过一段时间的努力，我找回了自信，成绩有了很大提高。

　　期末考试到了，我略显*静的进了考场。考试结果证明了功夫不负有心人，考了全班第二的好成绩，我终于长舒了一口气，会心的笑了笑。

　　面对期中的挫折，我想说：“我不怕挫折，我不怕困难，逆境更能出人才!”

面对挫折作文18

　　人的一生不可能一帆风顺，偶尔可能有逆风或者碰上暗礁的时候。可是这也不一定是一件坏事，如果你只要有信心，加油努力，那么你一定会战胜这些挫折的。

　　有些挫折也不是一下子就可以抹*伤口的，有可能好几天才可以走出阴影来。比如上一次我们在足球队训练，踢比赛的时候，我们人数少，对方人数多，但是大多是四年级的。上半场，我们好几次一人突破，结果我们一个人就被对方七八个人挤在一块，根本不能动弹。

　　下半场，我们在后方一个防守失误，一个队员手球了，被裁判判罚了点球，对方的主力一脚射门，我方守门员判断对了方向，但是没有判断对高度。与皮球擦手而过，结果球进了。然后不到一分钟，时间到，对方赢了。我们输得很不服气，此后好几节课我们都比较浮躁，没有认真，在我们踢完一场激烈的球赛后，我们感觉到看着别人兴奋的表情，自己却觉得与我无关。

　　但是过了一段时间，我们觉得：踢足球就是为了我自己，是因为我喜欢，所以输赢不算神马。然后我们就开开心心的踢球了，不管输与赢。

　　其实生活中还有很多这样的事，挫折只是上帝在考验你，阳光总在风雨后，只要你敢于去面对，敢于去挑战，用心面对挫折，你会感觉到：挫折是生命中的一部分，有了它，生活才会有滋有味。有了它，我们才能战胜更多的艰难险阻！

　　面对挫折是一种高尚的行为，战胜挫折后的喜悦更是不可多得的。所以我们要敢于面对挫折，多多战胜挫折！

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