2023年蓝莓作文（精选文档）

下面是小编为大家整理的2023年蓝莓作文（精选文档）,供大家参考。

蓝莓的作文1

　　端午节这天，我做了许多开心的事情，跟爸爸去看了赛龙舟，和一家人一起去了外婆家……其中最让我难忘的就是摘蓝莓。

　　早上起床不久，我正在做作业，突然听到爸爸叫我，“扬扬，跟我摘蓝莓去吗？”我一听爸爸的叫唤，想到可以去外面玩，而且还是去摘我还没有吃过的蓝莓，马上就兴奋不已，赶紧丢掉作业本，换好鞋，高高兴兴地跟爸爸上车。一路上，我享受着阳光、微风和音乐带给我的快乐，一边想像着蓝莓的样子的，特别想知道蓝莓好不好看、好不好吃？

　　不一会儿，爸爸告诉我就快到蓝莓园了。我顺着爸爸手指的方向往前看，只见蓝莓园像绿色的地毯，根本看不到蓝莓。我想蓝莓一定很小很小吧。果不其然，到蓝莓园后，我看到的蓝莓仅只有小手指那么大。它们有三种颜色：青色，红色，蓝色。来到园里，我不管三七二十一，选我喜欢的摘起来。园里的阿作文姨告诉我，要选成熟的——蓝色的。我恍然大悟跟着阿姨仔细地挑选着那些有大又蓝的果实。火辣辣的太阳直射着地面，蓝莓园里又闷又热，豆大的汗珠不停地往下流，尽管我戴了草帽，但还是炎热难当。过了好一会儿，还未摘到一半篮子，而旁边的阿姨快摘了一满篮子了，她的动作真快呀。我不甘示弱，也仔细地选，努力地摘，可实在是太热了，总是赶不上。最后我只好提着半篮子蓝莓扫兴地回到路边。来到阴凉处，我迫不及待地把不同颜色的蓝莓尝了个遍，原来青的酸，红的涩，蓝的才是甜甜的。

　　“亲口尝梨知酸甜”——今天我就亲自体验了摘蓝莓的快乐，亲自尝到了“蓝莓”这种果实的"味道。提着自己亲自摘来的果实，我们欢快地离开了蓝莓园。行进在前往外婆家的路上，我们一家人说说笑笑，好不开心。微风吹来，我的心情也更加高兴了。今年的端午节真让人难忘啊！

蓝莓的作文扩展阅读

——摘蓝莓作文10篇

摘蓝莓作文1

　　回到乡下，第一件事就是来到田地里看蓝莓。

　　记得那是一个初夏，这是我第一次摘蓝莓。这蓝莓长得真可爱：一个小小紫蓝色球型的果实，墨绿色的蒂还有八爪样子的嫩绿的衬叶。外婆喊大家摘草莓。我立马起身，冲向田地。我弯着腰，摘灌木间索寻起来。我仗着自己身材小，行动敏捷，在树丛间窜左窜右。不一会儿，我的篮子被装得满满当当。

　　我把篮子拎进水池旁，冲洗了一下。便拉着隔壁的小伙伴去吃蓝莓。我把手伸进了蓝莓堆里，捧处了一把，硬往嘴里塞。不知不觉，盘子被我们吃空了。我们往草地上一趟，看着彼此变蓝的牙齿，“噗嗤”笑了。我们迷迷糊糊地看着干净、万里无云的蓝天，多么惬意。

　　每一个寒暑假，都是我最快乐的时光，我从小小的蓝莓中看到了多姿多彩的生活。

摘蓝莓作文2

　　这天，太阳公公高高地挂在空中，天气真好！我想，这么好的时光，如果待在家里，真是太可惜了。突然，我想起妈妈以前说过的蓝莓基地，去摘蓝莓？这主意不错！我把这个建议告诉了爸爸妈妈，他们同意了，决定带我去紫冠蓝莓基地采摘蓝莓。

　　我们来到紫冠蓝莓基地，顿时，一阵阵蓝莓的清香扑鼻而来。我走到蓝莓树丛中，一颗颗蓝莓像珍珠一样挂在枝头，白色的、粉红色的、淡紫色的、紫黑色的，一个个都争先恐后地展现自己迷人的色彩。妈妈说：“一定要摘又大又紫的蓝莓，那样的蓝莓才会甜，其余颜色的蓝莓还没有成熟呢。”听了妈妈的话，我的眼睛就直溜溜地寻找又大又紫的蓝莓。我来到一棵蓝莓树前，蓝莓沉甸甸地挂在枝头，树枝被它折弯了腰。我小心翼翼地摘下一颗又大又紫的蓝莓，迫不及待地放进嘴里，哇，真甜！

　　我穿梭在蓝莓树丛中，不一会儿，又大又紫的蓝莓装了满满的一篮。

　　今天，我真开心！

摘蓝莓作文3

　　“精品蓝莓，水果皇后”这句话说的真好。

　　昨天晚上，我的一个好朋友送给了我几盒蓝莓。打开一盒，用水冲洗干净。看着蓝紫色的、珍珠般晶莹的蓝莓，我迫不及待地抓起一颗蓝莓。哇，真是甜中带酸！于是，我和妈妈一边吃着酸甜可口的蓝莓，一边查找关于蓝莓的介绍。

　　蓝莓又称越橘，是多年生灌木，果实呈蓝紫色，表面有层白色的果霜，100%可食。因骑含丰富的天然抗氧化剂——花青素及其独特的营养价值，使其风靡全球，特别受到高端人士的青睐。被誉为“果中皇后”。被国际粮农组织列为人类五大健康食品之一。原来，蓝莓不只是浪漫！

　　而蓝莓的功效也有很多。第一，延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生。第二，缓解眼睛疲劳、改善视力、预防近视。第三，自然界最大的抗氧化剂。第四，显著改善睡眠。第五，对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用。第六。增强心肺功能；预防老年痴呆。第七，加固血管，改善循环。第八，有效清楚体内有害自由基。

　　看完以后，我对蓝莓了解了许多。这时，我和妈妈已经把一盒蓝莓吃完了，但爸爸一颗都没迟到，口水早就流下了三千尺。于是，我们都尴尬地笑了。

　　现在，我现在变得更喜欢蓝莓了。

摘蓝莓作文4

　　爸爸有一个种植蓝莓的朋友。我叫他蓝莓叔叔。回老家的时候，舅舅带我们去他的蓝莓基地摘蓝莓。

　　到了那里，一大片田野里长满了蓝莓树，树上长满了一簇簇蓝莓，有米黄色的，也有红色的，也有紫色的，紫色的已经成熟了。蓝莓树不高。我站在他们旁边就能够到他们。我们每个人开始挑一个小篮子，我叔叔让我挑紫色的，让我挑大的。每次摘树都是先试一试。如果它是甜的，我会从那棵树上摘更多。蓝莓比较小，想挑一筐好久。我妈最早能在短时间内挑半筐，我就挑了蓝底。在叔叔旁边捡的时候，我和叔叔聊天，问他蓝莓为什么那么甜。我舅舅告诉我：蓝莓要种在日照最长的地上，精心栽培才那么甜。大叔还跟我说蓝莓可以泡在酒里。酒的颜色和酒一样美。吃蓝莓有很多好处，尤其是对眼睛。听了舅舅的话，我静下心来，专心的去接。我想多摘一些回家给朋友，也想泡酒给爸爸喝。不知不觉，我也挑了满满一筐，我跑过去给妈妈看，“啊”，妈妈把两筐都挑满了。

　　我们带着摘下的蓝莓回家，我们非常开心。

摘蓝莓作文5

　　我喜欢小蓝莓，他穿着一套深紫色的衣裳，可以说很小，也可以说非常大。很小是指小蓝莓的大小，很大是里面藏的东西。一打开门，就有一阵香味扑面而来。顺手摘一颗吃，就有酸甜的味道在我嘴中。

　　奶奶为我种蓝莓，帮蓝莓施肥。所以，蓝莓里面有奶奶。我帮蓝莓除草，所以，蓝莓里面有我。瓢虫帮忙吃害虫，让蓝莓的叶子不让被害虫吃掉。如果没有叶子的话，土下面的根就呼吸不到空气，就会枯死，所以，蓝莓里面有瓢虫。太阳给了蓝莓温暖，让它可以越长越大，所以蓝莓里面有太阳。蚯蚓把土地钻松软，所以，蓝莓里面有蚯蚓。

　　一个小小的蓝莓，里面有很多不属于他自己的东西，但他们的关系是十分密切的。这也告诉我们要爱护环境，因为它的生长离不开一个好的环境。

　　我爱蓝莓，因为每次拥有它的时候，我会感到快乐！每次吃到它的时候，我会感觉到甜蜜幸福！

摘蓝莓作文6

　　我的故乡在抚州东乡的一个山村，我爱那里的蓝莓。

　　细雨如丝，一棵棵的蓝莓树吮吸着春天的雨水，一阵阵微风吹来，一片片绿叶在风中跳起了欢快的舞蹈。蓝莓在春雨中慢慢生长，渐渐成熟。

　　端午假期来了，爸爸带我回到了故乡，爸爸说这时候正是蓝莓丰收的季节，我们一起去摘蓝莓吧！我听了兴奋不已，迫不及待的和爸爸跑去了种植蓝莓的地里。我原本以为蓝莓树高高大大的，但当我走到蓝莓地里一看，才发现蓝莓树矮矮的，还没有我高呢。蓝莓一串串的挂在碧绿的叶子底下，有的上面挂着果霜呢，有的晶莹透亮，让人看了垂涎欲滴。蓝莓长的一点儿也不像草莓，是蓝紫色的、很小、圆的，大约是我的大拇指指甲盖一样大，像一个个蓝珍珠。我忍不住摘了一颗放进嘴里，味道甜甜的，甜里面还透着一点点酸，吃着酸甜酸甜的，让人吃了还想吃。

　　蓝莓虽小，但营养丰富，既能强身健体，又能创造经济价值，所以我们要好好珍惜和爱护蓝莓树生长的大自然环境。

摘蓝莓作文7

　　今天，我好开心，因为我吃到了从来没有吃到过的水果，那就是蓝莓。你要喜欢就去苏州买吧!

　　昨天早上，我正在睡觉，忽然我迷迷糊糊听到有人叫我，我迷迷糊糊睁开眼，一看到爸爸，马上洗洗脸，问：“你给我带了什么好吃的吗?”因为他说：“出差回来了，我给你带好吃的。”爸爸接着说：“你先收拾书包，听一会儿英语，吃饭的时候一起吃。”我在收拾书包和听英语的时候还在想，“到底是什么好吃的呢?”

　　“哈哈!爸爸，我收拾完书包，听完英语了，咱们吃饭吧!”我光说吃饭，其实是要看一看好东西的真面目，我一边说一边跑到饭桌前，那东西圆圆的，和葡萄一样，就是颜色是蓝紫色的，我问：“这是什么?”爸爸回答说：“是蓝莓。”

　　我以前只吃过蓝莓口味的糖，没有见过蓝莓长什么样，什么味道。我准备抓一个吃。谁知道爸爸说：“一会儿一块儿吃。”我看着那蓝莓，水灵灵的，颜色深蓝的，我的口水一滴一滴的向下掉了。

　　终于，妈妈宣布开饭，我不拿筷子，一口把蓝莓放在嘴里，啊!好好吃呀!里边没有籽，真是世间美妙，世界上最好吃的，吃一口不忘的。接下来我狼吞虎咽把蓝莓吃起来，原来一大盘现在就剩小半盘了。

　　我们吃完饭，准备走了。我背上书包，脑子了还在想着到学校告诉同学们怎么吃蓝莓，蓝莓有多好吃。走的时候，我还没忘记又拿了几个蓝莓，我高高兴兴上学去了。

　　今天我真开心，因为我吃上了我从来没有吃过的蓝莓。你们想吃的话也可以去苏州买哦!

摘蓝莓作文8

　　说出来你一定不信，虽然我今年已经八岁了，但我之前从来都没有吃过蓝莓。第一是因为蓝莓并不是我们这地方盛产的，因此价格就有些小贵，第二也是因为*日里见得比较小，记不起来买的吃。

　　晚上和爸爸去逛超市的时候，正好看到超市里卖那种九块九的盒装蓝莓，因为想着之前没有吃过，就问爸爸可不可以买一小盒来尝一尝。

　　没想到爸爸竟然答应了，于是我就带着蓝莓和其他别的.食物高高兴兴的回家了。

　　回到家，我迫不及待地，打开蓝莓盒子，这个时候，爸爸交代所需要洗一下才可以吃，我看了看蓝莓表面，确实脏脏的，因此，也就在水龙头底下反复的冲洗干净之后！

　　总算是可以吃蓝莓了，也不知道是一种什么样的滋味，虽然*日里吃过太多了，蓝莓果酱之类的，但是蓝莓确实是之前一次也没有吃过！

　　怀着特别激动的心情，拿出来一个塞进嘴里，酸酸甜甜的，和自己想象中的味道一样！

　　自己吃的特别的开心，这个时候爸爸看到了，也拿了一棵树，确实挺好吃的，妈妈过来拿了一颗，说味道还真不错，原来爸爸妈妈他们也是第一次吃蓝莓，并且她们也都喜欢吃！

　　真的是太开心了！

　　虽然爸爸妈妈和自己分享第一次吃蓝莓，但是第一次从来没让我感到特别的快乐，因为自己的分享，因为爸爸妈妈也喜欢，让我觉得第一次吃蓝莓的经历真的是太好了。

　　以后我一定要好好赚钱，买好多蓝莓给爸爸妈妈吃。

摘蓝莓作文9

　　蓝莓属于浆果类，和它的名字一样，是蓝色的。它小小的，圆圆的，顶上还有一朵像小花一样的东西，很漂亮。一颗蓝莓大概只有几克。

　　蓝莓树很像灌木，又矮又小，但蓝莓却满树都是，没有熟的蓝莓是淡绿色的，稍微成熟一点就是红色，成熟时就变成蓝色了。没有成熟的蓝莓又酸又涩，而成熟的便是甜，咬开之后，水就喷发出来，然后会觉得有些酸也有些甜，和草莓的味道差不多。蓝莓不但好吃，还含有丰富的营养，如维生素A，维生素B，还有花青素等，对眼睛也很有好处，所以它被称为“水果之王”。

　　蓝莓虽然好处多多，但遗憾的是四川盆地种得并不多，它是热带水果，一般生长在云南等地区。所以我们这里的蓝莓特别贵，通常一小盒就十五元以上。但可能是正因为它的营养价值比其他水果高，所以价格才如此贵。

　　蓝莓真是一种好东西，我喜欢吃蓝莓。

摘蓝莓作文10

　　蓝莓，味道酸酸甜甜的，它以独特的香味从众多水果中脱颖而出，博得了我的喜爱。每当妈妈买来蓝莓时，我总是迫不及待地打开盒子，恨不得一口都吃进嘴里。这天，妈妈如往常一样，把洗好的蓝莓，装进玻璃果盘里，端到了桌子上，我立刻被这盘闪亮的“银河系”吸引住了。

　　它看起来只是一种极为不起眼的小果子，只有玻璃珠般大小。它的蓝如同大海一般深邃，又如夜空一般明朗，灯光洒下来，蓝莓透着美丽悦目的光泽。怪不得当妈妈把一盘蓝莓端上餐桌时，我把它当成了星罗棋布的银河系，一颗颗蓝莓就如同这银河系中一颗颗闪亮的星辰。蓝莓身上还有一层白色的霜露，如雾一般，像一颗蔚蓝的星球，裹着一层薄薄的纱衣。

　　我将蓝莓放到鼻子前，轻轻一嗅，一股淡淡的水果香飘进了我的鼻子中。我小心翼翼地将它剥开，晶莹的白色果肉夹杂着一些紫色的汁水，香气更加浓郁，很是诱人。我实在忍不住了，急不可耐地将蓝莓放入口中，轻轻一咬，汁水喷溅出来，香甜的汁液如蜜一般在嘴里流动，它独特的果香刺激了我的每个味蕾，顺着嘴巴蔓延到全身，凉爽极了。我又拿起一颗蓝莓，一咬，哎呀，真酸，酸得我皱起了眉头。吃多了，渐渐我发现蓝莓一般都是小的硬而酸，大的甜而软。我抓起一把来，吃了好几颗，味道甜中带酸，别有一番风味。

　　妈妈从盘子里挑出几颗大而饱满的蓝莓，碾碎了，除去表皮给我那八个月大的妹妹吃。妹妹吃东西的口味可刁了，只要有不好吃的，她就把嘴巴闭得紧紧的，谁也没办法让她吃进去一口，但只要妈妈把蓝莓送到她嘴边，她立刻张开了小嘴巴，一口就吃掉了勺子里的东西。她吃完蓝莓，还快速地爬向我们的盘子，伸手就要去抓。妈妈担心她吃得太多，总会抢先把盘子端走，妹妹就只能一边盯着我们吃，一边张着嘴巴，那样子滑稽极了，逗得我们都哈哈大笑起来。

　　吃完了一整盘蓝莓，我舒了一口气，舔舔嘴唇。妈妈告诉我，蓝莓里含有花青素，可以帮助人们保护视力，还有益心脏健康。我一听，对蓝莓更加喜爱了，不禁赞叹道：“原来，蓝莓还有这么多好处呀!”妈妈听了，笑着说：“蓝莓不仅能当水果食用，还能做成果酱、果醋、果酒，香醇的味道会让你吃一口就忘不了。”

　　当天，妈妈就做了一大锅蓝莓酱，尝起来甜甜的，闻起来香香的，看起来就像大海一般蔚蓝，好诱人啊!

　　妈妈买的蓝莓没过几天就被我们消灭干净了，可它那淡淡的水果香味好像仍在我的舌尖跳动，让我回味无穷……

——蓝莓作文600字3篇

蓝莓作文600字1

　　星期天上午8点，我们去沙溪蓝莓基地摘蓝莓。一路上，我盼着快点到达目的地，想早点儿尝尝那里的蓝莓。

　　来到目的地，我看到了一大片的蓝莓树，树上长着又大又多的蓝莓，大的有水晶弹珠那么大，小的也有旺仔小馒头那么大呢！颜色各种各样的，成熟的蓝莓是紫黑色的，快要成熟的蓝莓是红色的，未成熟的蓝莓却是青绿色的。

　　开始摘蓝莓了，曹邦辅顺手摘了一颗青绿色的蓝莓，我连忙对他说：“曹邦辅，青色的蓝莓还没有成熟，不能吃，会很酸的。”曹邦辅却说：“我知道，但我喜欢吃青绿色的蓝莓，因为它酸酸的，很好吃。”听了他的话，我也摘了一颗青绿色的蓝莓，放进嘴里一尝，哎呀，酸死了。我连忙又摘了一颗紫黑色的蓝莓，放进嘴里，唉哟哟，真甜呀！

　　这时，阿姨走过来对我们说：“摘蓝莓可要讲究技巧的，你们要挑那些阳光照射时间长的，大的，而且颜色还要是紫黑色的蓝莓摘，这样的蓝莓才甜呢！最关键还有一点哦——那就是蓝莓外面那层白白的绒毛，不要擦了，连着这个吃下去，营养会更好呢！”听了阿姨的话，我选又大又黑的摘，可是太阳实在是太大了，摘了半篮子蓝莓，我就不想摘了。可是看看阿姨，她仍然蹲着身子，一颗一颗地摘；再看看曹邦辅，他也认真地摘着，完全没有打退堂鼓的打算。这时，妈妈走过来说：“孩子，做事可不能三心二意，半途而废哦！”听了妈妈的话，我脸红了，继续认真地摘着蓝莓……工夫不负有心人，我终于摘了满满一篮子蓝莓。

　　快到中午了，我们看着手中自己亲手摘的蓝莓，带着丰收的喜悦，依依不舍地回家了。在路上，我心里想着，明年蓝莓成熟的时候，我还要再来这里摘蓝莓！

蓝莓作文600字2

　　“沙沙沙……”你听，我们正在采蓝莓呢！上个星期，我和表弟还有奶奶一起去南京游玩。导游向我们推荐了一个项目：“采摘”。

　　一进果园，我们就看见了许许多多的水果，好像在向我们招手！

　　瞧，有像紫色水晶一样的葡萄，水灵灵的梨，有蓝宝石似的蓝莓……酸酸甜甜的蓝莓可是我的最爱，于是，我们就直奔蓝莓果园。刚下过雨，蓝莓们仿佛穿上了水做的纱衣，一个个都晶莹可爱，玲珑剔透，越看越让人喜爱！

　　我抓起一个篮子就往果园里跑，却“哧啦”一声碰到了一个东西，我抬起头一看，原来我碰到了一张大网。原来这张网是用来阻拦鸟儿进出果园吃掉里面的蓝莓的，于是，我弯下腰小心翼翼地走进了果园里，开始采摘蓝莓。可俏皮的蓝莓精灵好像要和我玩捉迷藏似的，怎么找都找不到它们。

　　突然，我隐隐约约的发现有一些蓝色从蓝莓树的叶子下透出。我赶紧扒开叶子一看，哈哈！蓝莓精灵被我找到了。它们紧紧地挨在一起，个个都又圆又大，闪着淡淡的光泽。我高兴地摘下蓝莓往篮子里放。很快，我就收获了一大堆蓝莓。

　　咦？表弟到哪儿去了？我找哇，找哇，终于发现了他。他正在蓝莓树下采蓝莓呢！他采下蓝莓后并没有往篮子里放，反而“啊呜”一口全吃下肚里去。再看看他的篮子里，蓝莓只有可怜的几个。哎！我那贪吃的表弟！

　　我轻轻拍了拍他的肩膀，对他说：“表弟，你别吃太多蓝莓了！加油采呀！”他"哈哈哈”地笑起来对我说：“表姐，你担心什么呀，我是先吃蓝莓后采蓝莓！"话音刚落，他也拍了一下我的肩膀。

　　我又嘱咐道：“那你快点吃！不然蓝莓都被别人采光了！”说完，我蹦蹦跳跳地又去采蓝莓了。

　　最后，我采了一篮子蓝莓，表弟采的虽然没我多，但也不少。我们提着篮子，笑着，说着，走在回家的路上。汗水，笑声和我们的笑脸，共同洒向天空……

蓝莓作文600字3

　　11月23日，德州晚报要组织小记者制作蓝莓酥活动，活动地点在乐尚超市二楼，活动时间是当天早上7点。听到这个消息，我不假思索地报名了。

　　转眼就到制作蓝莓酥的日子了，我和妈妈早早起床，急忙奔向活动地点。可到了那里，其他同学已经开始做了，不过没关系，我做过几次黄油饼干，制作蓝莓酥的流程应该和制作黄油饼干差不多，我想我应该能做得快一点吧。我洗完手，老师正好给我发完材料。材料有一大摊酥油、一些面粉。我熟练地将两种材料混和起来：一前一后，沾点面粉，一前一后，沾点面粉……大约十分钟后，酥油和面粉已经像面团一样了，然后我听老师说：“现在要用刮刀把面团切成长条，再像包饺子一样，把长条切成小块，然后揉成小球，放到已准备好的大铁盘里，再摁一个小窝，挤上蓝莓酱，就做好了。”我试着做了一个，觉得挺简单，不一会儿，就把面团做完了。这时旁边的姐姐刚好用完蓝莓果酱，那我就可以挤蓝莓果酱啦！我小心翼翼地对小球上的小窝挤了一些果酱，然后我又屏息凝神地挤了第二个小窝，接着是第三个，第四个……“呼……”终于挤完了。我告诉你们，刚才我还做了一个三角形的哩，制作的过程是：用刮刀把面团切成三角形，再涂上一层蓝莓果酱就做好了！这时旁边的姐姐端着我们的“艺术品”放到了烤箱旁。我急忙问妈妈：“多长时间才能吃上我的‘艺术品’呀？”妈妈回答：“大约1小时吧。”“1个小时?”要等待的时间太长了吧！

　　终于挨到了我的蓝莓酥出炉，我迫不及待地给妈妈尝了一个，妈妈说：“味道真甜！”

——种蓝莓树作文

种蓝莓树作文1

　　昨天是3月12日，是一年一度的植树节。所以，学校发给了每个同学一棵小蓝莓树苗。一回家，我便找出一个纯白色的瓷花盆来种蓝莓苗。

　　首先，我先找了一块刚好比花盆底的漏水孔大一些的小瓦片，放在漏水孔的上方；接着，我在奶奶的帮助下，用一些较大的土粒在瓦片和花盆底上铺了一层；然后我再把蓝莓苗从装着它的器皿里拔了出来，*了那个白色的瓷花盆，粘在树苗根上的泥土松松的，软软的，有点湿湿的，是对树苗的成长有帮助的营养土。我小心翼翼地将树根放在泥土块上，又将大的"泥土块用小锄头慢慢地压碎，再轻轻地洒在了树根的周围，直到满盆为止。我还用手在树周围压了压————防止土太松；可这一压不要紧，可土粒一点一点向下落下去了。我只好又向花盆了倒了些土，再用手一压，终于结实了。我松了一口气，心想：终于种快好了！只剩下最后几个简单的步骤了。这么想着，不由笑了起来。于是我在土的上方摆了不少好看的彩色小石子用来装饰，最后在树苗根部洒了一些水，来滋润蓝莓苗的树根。终于把蓝莓树苗种好了，我开心极了。

　　种树苗真有意思呀！让我又多学会了一个知识———种花草。

——摘蓝莓作文10篇

摘蓝莓作文1

　　回到乡下，第一件事就是来到田地里看蓝莓。

　　记得那是一个初夏，这是我第一次摘蓝莓。这蓝莓长得真可爱：一个小小紫蓝色球型的果实，墨绿色的蒂还有八爪样子的嫩绿的衬叶。外婆喊大家摘草莓。我立马起身，冲向田地。我弯着腰，摘灌木间索寻起来。我仗着自己身材小，行动敏捷，在树丛间窜左窜右。不一会儿，我的篮子被装得满满当当。

　　我把篮子拎进水池旁，冲洗了一下。便拉着隔壁的小伙伴去吃蓝莓。我把手伸进了蓝莓堆里，捧处了一把，硬往嘴里塞。不知不觉，盘子被我们吃空了。我们往草地上一趟，看着彼此变蓝的牙齿，“噗嗤”笑了。我们迷迷糊糊地看着干净、万里无云的蓝天，多么惬意。

　　每一个寒暑假，都是我最快乐的时光，我从小小的蓝莓中看到了多姿多彩的生活。

摘蓝莓作文2

　　周末，我和昕怡、海瑶、思琪几个同学乘车来到同安的丽田园游玩。海瑶提议：“现在刚好是蓝莓的成熟季，我们去采蓝莓吧！” 大家拍手称赞。

　　我们几个小伙伴提着小篮子奔向蓝莓园。海瑶奶奶冲着我们的背影喊道：“深紫色的果子才是完全成熟了的，要采成熟的果子哦！”

　　哇！原来南方的蓝莓树这么矮，才及我的膝盖高，每颗树上都挂满了果子，犹如一颗颗珍珠，缀在细细的枝头上。果子有的是绿色的，有的是粉红色的，但大部分果子已呈黑紫色了。每颗果子的头上都顶着一个小小的“皇冠”，在阳光的照耀下闪着淡淡的光泽。就像一个个可爱的小精灵，眨着眼，在向我点头微笑呢！我发现，黑紫色的果子上布满了白白的果霜。闻一闻，没有味道；用手摸摸，却非常光滑。

　　在一颗蓝莓树下，我迫不及待地摘下一颗大大的，深紫色的果子放入嘴里。果香立即溢满了我的嘴巴，真甜，没有一点酸味。我又摘了一颗淡紫色的果子来尝，这颗也挺好吃，酸里带甜，甜里又透着酸，同样果香四溢。我一时好奇，又吃了一颗绿果子，呸呸，“好酸啊！”我不禁皱起了眉眼，喊了出来。

　　我们每人占领着一颗果树，开始往提篮里采果子。不一会就摘了半篮。这时，只见昕怡举着一颗蓝莓果冲我们大声喊：“快看啦，快看啦，我采到了一颗蓝莓王呢！”我走近一瞧，嘿！果真是我见过的最大的一颗，又黑又饱满，就像一面小鼓似的。我们都舍不得吃它，小心翼翼地把这颗果王放在篮子里。抬头再看看其他伙伴，都在兴高采烈地边采边吃呢！

　　休息时，妈妈们七嘴八舌地说：“蓝莓是一种营养非常丰富的水果，它富含大量的花青素，对预防近视保护视力起着绝好的作用；它能增强免疫力，还能有效预防糖尿病哦……”哈，看来蓝莓真是“小身材，大作用”呀！但海瑶妈妈又说：“蓝莓比较娇贵，挂果之后不能喷药，不能暴晒，还要勤除草、除虫。种植起来是非常辛苦、麻烦的。”

　　我们不由地对海瑶妈妈和奶奶竖起了大拇指。感谢她们的辛勤劳动，让我们吃到了健康、新鲜又美味的蓝莓果。

摘蓝莓作文3

　　盼望已久的蓝莓节终于到了，虽然一大早下起大雨，但我和小伙伴们还是开心地出发了。一路上雨一直在下，透过满是雨滴的车窗，窗外斑驳的画面如同一幅水墨画。道路两旁的池塘里，绿色的荷叶像一个个碧玉般的大盘子，粉红色的荷花像一个个跳着舞的少女，时而摇曳，时而点头，异常美丽。

　　到达涂镇蓝莓园的时候，雨居然停了，太阳也出来了。听导游介绍，涂镇蓝莓园种植面积达4580亩，种植蓝莓60万株，园区里还安装了先进的滴灌系统。此时已进入蓝莓的盛果期，*均一株蓝莓树的产量在8斤左右。我还听说蓝莓可以明目、抗癌、增强免疫力，是人类五大健康食品之一。

　　走进蓝莓园，远远望去，漫山遍野全是一株株矮矮的绿色小树，啊，好大的蓝莓园呀，真是千坡叠翠，万树累果，好一幅美丽的画卷。经过雨水的冲洗，蓝莓树看上去更加精神了。走近一看，枝头上结满了一串串的小果子，有粉红的、深红的、紫红的、深蓝的、黑的，像无数颗星星点缀在绿叶中间。导游告诉我们，果子只有蓝得发黑了，而且表皮上有一层薄薄的白霜，那才算真正地成熟了。我忍不住偷偷摘下一个圆圆的成熟的蓝莓果，放进嘴里一尝，呀！真甜，一股浓浓甜甜的汁水涌了出来，果肉细腻爽滑，里面还有一些小小的籽呢，真好吃！我和小伙伴们兴奋地四处寻找黑色成熟的果子，太阳把我们晒得汗流浃背，我们也浑然不知。不一会儿，大家手中的袋子里就装满了黑黑的蓝莓果。

　　下午，我提着亲手采摘的蓝莓果满载而归。摘蓝莓虽然很辛苦，但收获却是甜甜的，下次我还要来摘蓝莓。

摘蓝莓作文4

　　爸爸有一个种植蓝莓的朋友。我叫他蓝莓叔叔。回老家的时候，舅舅带我们去他的蓝莓基地摘蓝莓。

　　到了那里，一大片田野里长满了蓝莓树，树上长满了一簇簇蓝莓，有米黄色的，也有红色的，也有紫色的，紫色的已经成熟了。蓝莓树不高。我站在他们旁边就能够到他们。我们每个人开始挑一个小篮子，我叔叔让我挑紫色的，让我挑大的。每次摘树都是先试一试。如果它是甜的，我会从那棵树上摘更多。蓝莓比较小，想挑一筐好久。我妈最早能在短时间内挑半筐，我就挑了蓝底。在叔叔旁边捡的时候，我和叔叔聊天，问他蓝莓为什么那么甜。我舅舅告诉我：蓝莓要种在日照最长的地上，精心栽培才那么甜。大叔还跟我说蓝莓可以泡在酒里。酒的颜色和酒一样美。吃蓝莓有很多好处，尤其是对眼睛。听了舅舅的话，我静下心来，专心的去接。我想多摘一些回家给朋友，也想泡酒给爸爸喝。不知不觉，我也挑了满满一筐，我跑过去给妈妈看，“啊”，妈妈把两筐都挑满了。

　　我们带着摘下的蓝莓回家，我们非常开心。

摘蓝莓作文5

　　大家都喜欢水果吧！我喜欢甜蜜蜜的荔枝，喜欢又酸又多汁的桔子，喜欢芳香味浓的草莓，喜欢又大又甜的苹果，可我最喜欢可口多汁的蓝莓，它以独特的香味从众多水果脱颖而出，博得了我的喜欢。

　　爱吃蓝莓的我，当然是家中常备水果之一。瞧！一个个不起眼的蓝莓好像一颗颗晶莹的宝石，它的蓝如同大海一般深邃，又如夜空一般明朗。我轻轻一嗅，一股股淡淡的清香飘进了我的鼻中，让我陶醉在果香之中，我忍不住放手心轻轻揉了揉，光滑极了！我小心翼翼地捏了一下，晶莹的白色果肉夹杂着一些紫色的汁水，香气更加浓郁，我兴奋地像猴子似的舔了舔流出来的汁水，嗯，真甜！我急不可耐地往嘴里塞了一口，一股甜劲涌上心头，香甜的汁如蜜一般在嘴里所有地方流动，我又拿起一颗蓝莓，一咬，哎呀，真酸，我用手捂住嘴巴，眉头紧皱。吃多了，我发现一般小的硬而酸，大的甜而软，一开始我细嚼慢咽，后来我抓了一把塞进嘴里，这样吃真过瘾，味道甜中带酸，别有一番风味。

　　妈妈告诉我，蓝莓个儿小，营养价值可高了，它含有花青素，可以帮助我们保护视力，还有益心脏健康。我一听，不禁赞叹道：“原来，蓝莓有那么多好处啊！”

　　我喜欢蓝莓，它像一颗蓝色的糖甜润了我的心头。

摘蓝莓作文6

　　那是什么？在超市里，我看到了我的最爱：一大盒蓝莓！我的口水要掉了。我尽力说服妈妈给我买了两盒。

　　回到家，我迫不及待地打开盒子，看着这些小黑蓝莓，一个个像“黑精灵”一样！不管是好看还是难看，我抓了一把，塞进嘴里，狼吞虎咽。啊，真好吃！如果你觉得味道有点酸，仔细品一品，你会发现又酸又甜，回味无穷。一口气吃了一大盒！妈妈走过来“扑哧”一笑：“你去照照镜子！”我像张耳金刚一样来到镜子前，迷惑不解。啊，满脸都是蓝莓汁，我好像是个“黑精灵”。妈妈笑了，我也笑了，我暗暗想：你以后想给我惊喜，就给我蓝莓吧！

　　我爱蓝莓，因为每一次拥有它们，我都感到幸福。每次吃都觉得甜！

摘蓝莓作文7

　　大家都知道蓝莓，也吃过蓝莓，蓝莓味道很好，长得很漂亮，那么，大家想知道小蓝莓宝宝是怎样经过人工养殖长成大蓝莓的，想知道长在大棚里的蓝莓是什么样的滋味，是什么样的？今天我就来给大家讲讲，我们在佳沃蓝莓公司的大棚里的事情吧！

　　我们首先来到了佳沃蓝莓采摘基地里，只见大棚里有一片片的蓝莓，它们娇小玲珑，圆圆的，摸起来滑滑的，蓝蓝的身子上盖着一层果霜，它们像一个个害羞的少女一样，藏在碧绿的叶子下，不敢露脸。

　　我们只要轻轻一拨拉，它就乖乖地躺在手心里了，放在嘴里一咬，“嚓”地一声，酸甜可口的蓝莓水就流到了嘴巴里，那感觉就像在燥热的沙漠里痛饮了一顿甘甜的旅行家树的汁液一般清爽。

　　我们采啊采，整个大棚里充满了我们的欢声笑语，充满了我们赞美的声音，也充满了欢快的咀嚼声······

　　听到这里，你是否也想来尝尝佳沃蓝莓呢？

　　好了，现在我就来给大家讲讲这些蓝莓的生长过程以及品种。

　　首先，我们来到了蓝莓生长车间，这里分为色复分析室、植物生理室、培养室、保险室、还有神奇的克隆蓝莓室，这些都是有助于蓝莓生产的车间。

　　通过采访，我还知道了蓝莓要长3-6个月，然后一直到蓝莓温室里的移动苗床上，苗床上有一个白色探头，用来测量温湿度及二氧化碳含量。

　　下面我再来讲讲蓝莓的品种，蓝莓分四种，公爵、蓝丰、莱格西和奥尼尔。

　　通过这次活动，我看到了纯天然蓝莓的模样，同时也了解了许许多多蓝莓的知识。

摘蓝莓作文8

　　蓝莓属于浆果类，和它的名字一样，是蓝色的。它小小的，圆圆的，顶上还有一朵像小花一样的东西，很漂亮。一颗蓝莓大概只有几克。

　　蓝莓树很像灌木，又矮又小，但蓝莓却满树都是，没有熟的蓝莓是淡绿色的，稍微成熟一点就是红色，成熟时就变成蓝色了。没有成熟的蓝莓又酸又涩，而成熟的便是甜，咬开之后，水就喷发出来，然后会觉得有些酸也有些甜，和草莓的味道差不多。蓝莓不但好吃，还含有丰富的营养，如维生素A，维生素B，还有花青素等，对眼睛也很有好处，所以它被称为“水果之王”。

　　蓝莓虽然好处多多，但遗憾的是四川盆地种得并不多，它是热带水果，一般生长在云南等地区。所以我们这里的蓝莓特别贵，通常一小盒就十五元以上。但可能是正因为它的营养价值比其他水果高，所以价格才如此贵。

　　蓝莓真是一种好东西，我喜欢吃蓝莓。

摘蓝莓作文9

　　第一次见到蓝色的水果，是在我6岁的时候，虽然它看起来有点儿发灰，但仍却勾得我双眼发直，嘴巴张的大大的，口水没差点儿掉到衣领上。

　　“宝宝,咱们该回家了。”

　　“嗯…嗯！！”我点了点头，但小手却用力地拽紧了爷爷的衣角，目光也一直没有从蓝莓上移开。爷爷看了看标价，迟疑了一下，但还是笑着拿下了两盒蓝莓。“好，宝宝想吃就买，走，结账去！”一路上爷爷飞快的骑着车，而我则欢欢喜喜坐在后面，一手紧搂着爷爷的腰，一手紧紧的抱着两盒蓝莓，生怕它们一不小心从手上滑落，掉在地上滚的到处都是。

　　回到家，我看着爷爷将两盒蓝莓倒入小盒子，又接满了水，这时，爷爷忽然想起了什么，对我说：“宝宝，动画片要开演了，你先去看吧，待会儿爷爷把蓝莓给你拿去。”

　　我答应了爷爷，打开了电视，但却无心观看，不时地向厨房看上几眼。过了一会儿，爷爷拿着洗好的蓝莓出来了，那蓝莓褪去了灰灰的一层，一颗颗在水珠的衬托下，显得晶莹饱满。我刚抓起一个想要尝尝味道，却忽然想起爷爷还没有吃，于是抓起几颗蓝莓，递到爷爷面前说：“爷爷你也吃！你先吃嘛！”爷爷小心翼翼地吃了一颗，便露出难耐的表情，“可了不得，这东西太酸了，我不爱吃！”

　　听到爷爷说他已经吃过了，我便抓了几颗塞进嘴里，“不酸啊，很甜嘛！”

　　厨房里，奶奶笑着应道：“就是，那么大的人，都不赶咱宝宝，还怕酸！”

　　小的时候还不懂，但大了我却明白了，爷爷其实根本就是舍不得吃，蓝莓比苹果香蕉的价格高不少，一盒只有那么点，节俭了大半生的他舍得呢！况且，宝宝是他的心头肉，他只要站在一旁看宝宝享受美味就足够了。

　　春秋几度，又是一个蓝莓大量上市的季节。

　　这次的蓝莓依然晶莹饱满，我将整个盆子递给爷爷：“爷爷，这次的蓝莓特别甜，你多吃点！我啊，刚才洗的时候已经吃过了。”

　　爷爷抓起一颗放到嘴里，刚要摆表情包，却发现我正认真地盯着他，便没了道行，只好细细地咀嚼，半晌，才说道：“嗯，是挺甜的。”

　　其实，蓝莓本就是甜的。

摘蓝莓作文10

　　与好友逛街时，突然想起很久没有吃过甜点了，便拉着好友走进了一家提培思。各种各样的蛋糕，面包呈现在眼前。是我们大饱眼福。同时对于买什么又十分纠结了。我拿起一个蓝莓面包。好友则拿的类似三明治的一种。她建议我跟她拿一样的，她说：“我这种多漂亮呀，哪像你那个那么丑。”我看了看她的，的确比我这个漂亮，而且她的那个里面有奶油，青菜，鸡蛋，火腿等。而我这个就是一个普通的面包，一个小碗的造型，碗口很浅，里面铺着一层晶莹的蓝莓汁抢点缀着十几颗红豆。没有她那个那么丰富，但是我仍选择了蓝莓面包。

　　排队付账的时候，我想到生活处处充满选择。就是买一个面包，就要从十几种面包中选择价格合适的，自己心仪的。

　　若只是一块充饥的面包那就容易了，但是选择面包的馅儿就难了。曾看到一句话真是应了此景：“我们要生活，很容易。但是生活的有内容，有滋味就难了。”

　　只是给钱买个吃的面包就难，更何况生活中的选择更难了。有时候，我们可以选择放弃，但是我们不能放弃选择。总不能因为面前的各种各样的面包太多，都漂亮，都诱人而选择不吃了吧？

　　走出面包店，我边走边吃这刚出炉的面包。觉得很香很好吃。而好友买的三明治刚吃了一口就被她扔到路旁的垃圾桶里了。她觉得彩页是生的，鸡蛋是冷的吃不习惯。她看见我吃的正香，趁我不注意时，她的魔爪伸向我的面包掰了一块就跑了。这家伙还回头对我说你这面包虽然长得丑 ，却还挺好吃的呀。

　　好友的面包虽然华丽，内容丰富。可她却吃不惯生菜叶，冷鸡蛋。

——蓝莓布丁制作步骤有哪些 (菁选3篇)

蓝莓布丁制作步骤有哪些1

　　当出现以下症状时，不妨来点甜品：血压过低、血糖过低、运动前、头晕恶心时、呕吐或腹泻时、糖尿病患者、过于疲劳和饥饿。不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕、血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症状，补充能量。小小甜食好处多，不妨也在我们的口袋准备几份吧。

　　糖在我们的食品中应用很广，对于喜欢吃甜点、零食、饮料的女性来说，很容易吃糖过量。营养学家们推荐，每日摄入白糖总量大约为30～40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。这相当于100克黑巧克力或400毫升橙汁。

　　大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。当出现以下症状时，不妨来点甜品吧。

　　1.血压过低

　　有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。

　　2.血糖过低

　　由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

　　3.运动前

　　人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

　　4.头晕恶心时

　　这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

蓝莓布丁制作步骤有哪些2

　　材料

　　主料：蓝莓25g、牛奶250g、吉利丁片2片。

　　辅料：糖适量。

　　步骤

　　1.首先我们需要准备好所有制作蓝莓布丁的材料：蓝莓25g、牛奶250g、吉利丁片2片。

　　2.然后我们需要先将蓝莓放入清水中清洗干净，然后将做布丁的吉利丁片用凉水泡软备用。

　　3.第三步，我们就开始正式的制作布丁了，首先需要将事先准备好的牛奶倒入锅中，加入蓝莓果酱。

　　4.烧开后晾凉，然后放入吉利丁片。

　　5.搅拌均匀后放入杯子中，再放入几颗蓝莓。

　　6.然后放入冰箱冷藏。

　　7.等布丁凝固后放蓝莓和薄荷叶点缀即可。

　　温馨提示：牛奶烧开后一定要晾凉才放入吉利丁片，不然不容易凝固。

　　适宜搭配：准备冷冻鸡尾酒、果味白葡萄酒搭配原则：甜品适合与口感较甜的酒搭配，香槟是各式甜品的好选择。另外，带有丰富水果口味的鸡尾酒，与甜品相佐也是完美的配搭。

蓝莓布丁制作步骤有哪些3

　　当出现以下症状时，不妨来点甜品：血压过低、血糖过低、运动前、头晕恶心时、呕吐或腹泻时、糖尿病患者、过于疲劳和饥饿。不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕、血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症状，补充能量。小小甜食好处多，不妨也在我们的口袋准备几份吧。

　　糖在我们的食品中应用很广，对于喜欢吃甜点、零食、饮料的女性来说，很容易吃糖过量。营养学家们推荐，每日摄入白糖总量大约为30～40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。这相当于100克黑巧克力或400毫升橙汁。

　　大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。当出现以下症状时，不妨来点甜品吧。

　　1.血压过低

　　有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。

　　2.血糖过低

　　由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的.休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

　　3.运动前

　　人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

　　4.头晕恶心时

　　这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

——蓝莓酒发酵设备购销合同 (菁华1篇)

蓝莓酒发酵设备购销合同1

供方：(以下简称甲方)

需方：(以下简称乙方)

一、 产品要求

供应产品为蓝莓酒发酵、存储设备;商标、型号、数量、金额及数量详见合同附表清单。

二、供方责任

(一)本合同中蓝莓酒发酵存储设备的供应及安装调试工作，从设备的生产制作、安装材料配备、设备运输、到安装调试等环节均由供方负责，供方确保在约定的完工期内，符合需方的生产运作要求。

(二)设备必须按照供需双方预先确定的设备图纸制作安装，供方负责本合同的设备安装调试，设备交货使用保修期为1年。若因供方设备质量问题而对需方造成经济、安全损失的，应由供方负责赔偿。

(三)供方负责配置设备使用说明书和部分随机工具，供方收到预付款35天内将设备运到需方现场，设备到场后，需方按合同清单点货验收。若供方不能在合同约定日期运输到场，每日需按总价款的5‰交付需方罚款。

(四)设备到场后，供方负责进行组装安装调试，需在自供方收到预付款起70天内完工，如遇停电或自然原因而延误施工，工期顺延。

三、需方责任

(一)需方若不按合同结算方式付款，认定为自行放弃，供方有权不退预付款。

(二)需方负责对供方到场设备、以及安装调试完成后的设备进行验收确认。

(三)需方为供方提供设备安置、安装调试所需场地，为供方工作提供便利条件。

四、价款金额、结算方式及结算期限

(一)产品总价金额为____万元。供方的制造安装工期为 天，以预付款汇出时间银行凭证为起始生效。

(二)运输方式及达到站、港的费用负担，供方负责。

(三)结算方式及期限：设备合同签订后5日内预付总金额20%的价款(带票)，发货前再付总金额30%(带票)，安装调试完毕(供方保证需方安全正常生产，且不在本合同约定金额外，另增加资金购置额外部件)。再付总金额40%(带票)，余额10%(带票)为质保金，质保期满后无质量问题，再支付给供方。 (“带票”即：供方提供相应数额的增值税发票)

(四)供方人员到需方现场施工，需方负责其住宿问题。

五、违约责任

解决合同纠纷方式：双方友好协商解决，或按民法典，由需方当地法院裁决。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

——蓝莓的功效与作用禁忌和食用方法 (菁选2篇)

蓝莓的功效与作用禁忌和食用方法1

　　蓝莓的功效与作用

　　1、保护眼睛、增强视力

　　蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

　　2、增强自身免疫力

　　蓝莓可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果含有丰富的高纤维作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓还含有丰富的钾，钾能帮助维持体内的液体*衡，正常的血压及心脏功能。

　　3、抗氧化功能、减缓衰老

　　天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。

　　4、增强记忆力

　　蓝莓含有丰富的抗氧化剂，这种物质可以增进脑力并且还可以减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，饮食是需要花青素的，它可以延缓衰老，这时候我们就可以选着蓝莓了。因为蓝莓含有丰富的花青素。有防止功能失调等。

　　5、抗癌功能

　　蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能。

蓝莓的功效与作用禁忌和食用方法2

　　蓝莓的营养价值

　　维生素C

　　蓝莓中富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

　　花青素

　　花青素是一种可以延缓衰老的物质，蓝莓含有的花青素是所有水果中最多的，它还可以防止视力降低和退化对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老，增强记忆力都有显著功效。

　　花色苷色素

　　研究表明花色苷色素对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的.疲劳及提高夜间视力，蓝莓果实中富含的花色苷色素特别适合眼睛长期工作的人。

　　果胶

　　蓝莓的果胶含量很高，约是一般苹果或香蕉果胶含量的1-3倍。能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。因为科学研究发现，果胶能够有效地清除人体内未消化的食糜和其他多种肠道有毒要害物质，同时有助于调节餐后血糖和肠道微菌群*衡，而且还对多种现代“文明病”起到很好的预防和辅助治疗作用。

　　有机酸

　　蓝莓中有机酸含量约占总酸含量的一半以上。有机酸中大部分是枸橼酸，其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。现代中医认为，蓝莓含熊果甙、熊果酸等多种成分，可入药，主治尿道炎等症。

　　蓝莓的食用禁忌

　　1、食可而止

　　每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害。

　　2、腹泻者慎吃

　　蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重病情。

　　3、糖尿病人慎吃

　　蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。

　　4、肾脏或胆囊疾病慎吃

　　这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。